Phụ nữ mang thai nằm nhiều sẽ rất nguy hiểm

Nguy hiểm khi nằm nhiều

Nếu bạn dành cả ngày (trừ lúc ăn, tắm và đi khám thai) để nằm trên giường thì điều này thật sự nghiêm trọng, nhất là khi bạn chỉ nằm nghiêng về một phía. Vị trí này sẽ gây áp lực từ thai nhi lên các tĩnh mạch, gây cản trở sự tuần hoàn máu trong cơ thể (từ vùng thấp của cơ thể lên tim).

Trường hợp đặc biệt

Một số trường hợp, thai phụ cần nghỉ ngơi, đặc biệt là mang song thai (hoặc đa thai), có dấu hiệu cảnh báo chuyển dạ sớm hoặc khung xương chậu bị yếu. Bác sĩ cũng sẽ chỉ định việc bạn nên nghỉ ngơi trên giường nếu bạn bị nghi ngờ thai không phát triển đúng trong tử cung, nhau bám thấp (khi nhau nằm ở phía dưới tử cung, gần mép hoặc bao phủ cổ tử cung). Cuối cùng, bạn cũng có thể phải nghỉ nhiều hơn nếu bạn mắc chứng tiểu đường thai kỳ hoặc tiền sản giật dạng nhẹ. Điều này có tác dụng trợ giúp huyết áp ổn định.

Nếu bạn thuộc nhóm thai phụ được bác sĩ chỉ định cần nghỉ ngơi nhiều, bạn nên trao đổi với bác sĩ về giới hạn những hoạt động được phép (tránh tình trạng bạn nghỉ trên giường 24/7). Sau đó, bạn nên trao đổi với chồng hoặc những người thân trong nhà về tần suất nghỉ ngơi hợp lý của bản thân. Ngay cả khi bạn cần một người giúp việc để hỗ trợ, bạn cũng nên thống nhất với chồng.