Quan hệ tình dục có thể giúp đàn ông sống lâu, sống thọ hơn
Đối với nhiều người, tình dục không chỉ là sợi dây tăng gắn kết tình cảm mà nó còn là điều rất quan trọng trong đời sống vợ chồng. Nhưng ít người biết rằng, tình dục còn có lợi cho sức khỏe tổng thể của cả hai giới, và đặc biệt nó còn giúp tăng tuổi thọ của nam giới.
Quan hệ tình dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng quan hệ tình dục thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả nam và nữ.
Đối với nhiều người trong các mối quan hệ yêu đương, việc quan hệ tình dục không chỉ giúp kết nối với đối tác của bạn, mà thực tế đời sống tình dục tốt còn giúp cải thiện tâm trạng và mức độ căng thẳng của mỗi người.

Đời sống tình dục viên mãn mang lại lợi ích cho cả đàn ông và phụ nữ
Hoạt động tình dục, dù là với bạn tình hay thủ dâm, đều có thể giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt về tâm lý và cảm xúc.
Theo Daily Star, giống như tập thể dục, quan hệ tình dục có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng cũng như tăng mức serotonin và cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
Dưới đây là một số cách mà tình dục có thể cải thiện sức khỏe của chúng ta.
Những lợi ích sức khỏe của quan hệ tình dục là gì?
Theo WebMD, những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên từ việc quan hệ tình dục bao gồm:
- Giữ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
- Tăng cường ham muốn tình dục .
- Giúp kiểm soát bàng quang của phụ nữ.
- Hạ huyết áp.
- Là một trong những bài tập thể dục, vận động.
- Giảm nguy cơ đau tim .
- Giảm đau.
- Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
- Cải thiện giấc ngủ.
- Giảm căng thẳng.
Lợi ích của quan hệ tình dục đối với nam giới:
Một nghiên cứu trong thời gian kéo dài 10 năm đã được thực hiện ở miền Nam xứ Wales, nước Anh về mối quan hệ giữa tần suất cực khoái và tỷ lệ tử vong.
Theo đó, đã có 918 nam giới trong độ tuổi từ 45 đến 59 tham gia nghiên cứu.
Những người đàn ông đã được kiểm tra thể chất bao gồm tiền sử bệnh, chỉ số huyết áp, điện tâm đồ và kiểm tra cholesterol. Những người tham gia được hỏi về tần suất đạt cực khoái.

Tình dục vừa giúp tăng cường kết nối tình cảm, sức khỏe tổng thể và có thể kéo dài tuổi thọ của đàn ông.
Sau 10 năm theo dõi, người ta thấy rằng nguy cơ tử vong thấp hơn 50% ở những người đàn ông đạt cực khoái thường xuyên (là hai lần trở lên mỗi tuần) so với những người đàn ông đạt cực khoái ít hơn một lần mỗi tháng. Như vậy tình dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, mà nó còn có thể kéo dài tuổi thọ của đàn ông.
Lợi ích của quan hệ tình dục đối với phụ nữ:
Quan hệ tình dục ở phụ nữ có thể giúp:
- Cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.
- Giảm tiểu không tự chủ .
- Giảm đau bụng kinh và tiền kinh nguyệt.
- Cải thiện khả năng sinh sản .
- Xây dựng cơ vùng chậu khỏe hơn.
- Giúp sản xuất nhiều chất bôi trơn âm đạo.
- Có khả năng bảo vệ bạn khỏi lạc nội mạc tử cung, hoặc sự phát triển của mô bên ngoài tử cung của bạn.
Charisse Cooke, nhà trị liệu tâm lý về mối quan hệ giữa các cặp đôi cho biết, nhiều người không nhận ra vô số lợi ích sức khỏe mà tình dục mang lại.
"Tất nhiên, về mặt tâm lý, tình dục là sự gắn bó, kết nối và cảm giác gần gũi với bạn đời. Tuy nhiên, quan hệ tình dục có nhiều lợi ích sức khỏe nói chung, bao gồm giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, hoạt động như một loại thuốc giảm đau và tăng cường hệ thống miễn dịch. Không chỉ vậy, nó còn giúp ích cho chúng ta về mặt thần kinh, cải thiện khả năng tập trung và tư duy phân tích.", nhà trị liệu tâm lý Charisse nói.
Charisse nói thêm rằng nghiên cứu cho thấy những lợi ích khác của tình dục là cải thiện giấc ngủ, giảm các vấn đề về sức khỏe tâm thần bao gồm trầm cảm và lo lắng, đồng thời duy trì sức khỏe của các cơ quan sinh dục.

5 cách đơn giản bảo vệ gan, thận thúc đẩy giải độc nên làm mỗi ngày
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcGan, thận hoạt động suốt ngày đêm để lọc độc tố, xử lý chất dinh dưỡng... Tuy nhiên, nhiều yếu tố bên ngoài tác động làm cản trở và suy yếu chức năng của gan, thận.

Nên cắt bao quy đầu ở độ tuổi nào?
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcViệc cắt bao quy đầu là một quyết định quan trọng và thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chỉ định y tế, văn hóa và ý muốn của gia đình...

Nạo phá thai tuổi vị thành niên: Những trăn trở suốt hơn 2 thập kỷ của bác sĩ sản khoa
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcGĐXH – Suốt hơn 25 năm gắn bó với nghề, bác sĩ Nguyễn Thị Thảo đã từng đối mặt với không ít trường hợp nạo phá thai ở tuổi vị thành niên. Mỗi ca bệnh là một mảnh đời đầy trăn trở, để lại trong bà những nỗi day dứt, xót xa mỗi khi nhớ lại.

Thạc sĩ sinh con không cắt dây rốn, ngâm nhau trong muối, viêm phổi không cho tiêm
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcTin theo trào lưu sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà, sản phụ ở Đồng Nai từ chối can thiệp y tế, giữ nguyên dây rốn, khiến bé trai sơ sinh có dấu hiệu viêm phổi.

Ca vỡ tử cung hy hữu, thai nhi nằm trong ổ bụng, bác sĩ cứu sống hai mẹ con ngoạn mục
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcKhoa Phụ Sản - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương vừa cứu sống sản phụ 23 tuổi đang mang thai ở tuần thứ 37 trong tình trạng vỡ tử cung hoàn toàn – biến chứng sản khoa hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm.

Sàng lọc trước sinh - chìa khóa cho thai kỳ khỏe mạnh
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcTrong suốt thời gian mang thai, sức khỏe của cả mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu. Để đảm bảo em bé chào đời khỏe mạnh và mẹ có một thai kỳ an toàn, sàng lọc trước sinh đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Mẹ bị thiếu máu khi mang thai, con có nguy cơ dị tật tim
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcThiếu máu khi mang thai có thể gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe cả mẹ và em bé. Đặc biệt, những đứa trẻ sinh ra ở người mẹ bị thiếu máu có nguy cơ dị tật tim cao hơn.

7 thói quen gây hại tinh trùng
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcĐể có sức khỏe tinh trùng tốt nhất, nam giới nên duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, tránh các chất độc hại và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ lo ngại nào.

Từ hôm nay, vợ chồng tự quyết thời gian sinh con, số con, khoảng cách các lần sinh
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcVới 100% thành viên biểu quyết tán thành, UBTVQH chính thức thông qua sửa đổi Pháp lệnh sửa đổi Điều 10 của Pháp lệnh Dân số. Theo đó, từ nay người dân tự quyết thời gian sinh con, số con và khoảng cách các lần sinh.

Phụ nữ mang thai ăn dứa có nguy cơ sảy thai hay chuyển dạ sớm không?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcDứa là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng nhưng những lời đồn về dứa không an toàn đối với phụ nữ mang thai đã khiến nhiều mẹ bầu lo lắng và tránh ăn dứa.

Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.