Hà Nội
23°C / 22-25°C

Quan hệ tình dục có thể giúp đàn ông sống lâu, sống thọ hơn

Thứ bảy, 08:29 04/02/2023 | Dân số và phát triển

Đối với nhiều người, tình dục không chỉ là sợi dây tăng gắn kết tình cảm mà nó còn là điều rất quan trọng trong đời sống vợ chồng. Nhưng ít người biết rằng, tình dục còn có lợi cho sức khỏe tổng thể của cả hai giới, và đặc biệt nó còn giúp tăng tuổi thọ của nam giới.

Quan hệ tình dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng quan hệ tình dục thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cả nam và nữ.

Đối với nhiều người trong các mối quan hệ yêu đương, việc quan hệ  tình dục không chỉ giúp kết nối với đối tác của bạn, mà thực tế đời sống tình dục tốt còn giúp cải thiện tâm trạng và mức độ căng thẳng của mỗi người.

Tình dục có thể giúp đàn ông sống lâu, sống thọ hơn   - Ảnh 1.

Đời sống tình dục viên mãn mang lại lợi ích cho cả đàn ông và phụ nữ

Hoạt động tình dục, dù là với bạn tình hay thủ dâm, đều có thể giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt về tâm lý và cảm xúc.

Theo Daily Star, giống như tập thể dục, quan hệ tình dục có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng cũng như tăng mức serotonin và cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta.

Dưới đây là một số cách mà tình dục có thể cải thiện sức khỏe của chúng ta.

Những lợi ích sức khỏe của quan hệ tình dục là gì?

Theo WebMD, những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên từ việc quan hệ tình dục bao gồm:

  • Giữ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
  • Tăng cường ham muốn tình dục .
  • Giúp kiểm soát bàng quang của phụ nữ.
  • Hạ huyết áp.
  • Là một trong những bài tập thể dục, vận động.
  • Giảm nguy cơ đau tim .
  • Giảm đau.
  • Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
  • Cải thiện giấc ngủ.
  • Giảm căng thẳng.

Lợi ích của quan hệ tình dục đối với nam giới:

Một nghiên cứu trong  thời gian kéo dài 10 năm đã được thực hiện ở miền Nam xứ Wales, nước Anh về  mối quan hệ giữa tần suất cực khoái và tỷ lệ tử vong.

Theo đó, đã có 918 nam giới trong độ tuổi từ 45 đến 59 tham gia nghiên cứu.

Những người đàn ông đã được kiểm tra thể chất bao gồm tiền sử bệnh, chỉ số huyết áp, điện tâm đồ và kiểm tra cholesterol. Những người tham gia được hỏi về tần suất đạt cực khoái.

Tình dục có thể giúp đàn ông sống lâu, sống thọ hơn   - Ảnh 2.

Tình dục vừa giúp tăng cường kết nối tình cảm, sức khỏe tổng thể và có thể kéo dài tuổi thọ của đàn ông.

Sau 10 năm theo dõi, người ta thấy rằng nguy cơ tử vong thấp hơn 50% ở những người đàn ông đạt cực khoái thường xuyên (là hai lần trở lên mỗi tuần) so với những người đàn ông đạt cực khoái ít hơn một lần mỗi tháng. Như vậy tình dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, mà nó còn có thể kéo dài tuổi thọ của đàn ông.

Lợi ích của quan hệ tình dục đối với phụ nữ:

Quan hệ tình dục ở phụ nữ có thể giúp:

  • Cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.
  • Giảm tiểu không tự chủ .
  • Giảm đau bụng kinh và tiền kinh nguyệt.
  • Cải thiện khả năng sinh sản .
  • Xây dựng cơ vùng chậu khỏe hơn.
  • Giúp sản xuất nhiều chất bôi trơn âm đạo.
  • Có khả năng bảo vệ bạn khỏi lạc nội mạc tử cung, hoặc sự phát triển của mô bên ngoài tử cung của bạn.

Charisse Cooke, nhà trị liệu tâm lý về mối quan hệ giữa các cặp đôi cho biết, nhiều người không nhận ra vô số lợi ích sức khỏe mà tình dục mang lại.

"Tất nhiên, về mặt tâm lý, tình dục là sự gắn bó, kết nối  và cảm giác gần gũi với bạn đời. Tuy nhiên, quan hệ tình dục có nhiều lợi ích sức khỏe nói chung, bao gồm giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, hoạt động như một loại thuốc giảm đau và tăng cường hệ thống miễn dịch. Không chỉ vậy, nó còn giúp ích cho chúng ta về mặt thần kinh, cải thiện khả năng tập trung và tư duy phân tích.", nhà trị liệu tâm lý Charisse nói.

Charisse nói thêm rằng nghiên cứu cho thấy những lợi ích khác của tình dục là cải thiện giấc ngủ, giảm các vấn đề về sức khỏe tâm thần bao gồm trầm cảm và lo lắng, đồng thời duy trì sức khỏe của các cơ quan sinh dục.

T.Hải
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé gái ở Phú Thọ chào đời với cân nặng 5kg

Bé gái ở Phú Thọ chào đời với cân nặng 5kg

Dân số và phát triển - 10 giờ trước

GĐXH - Sau sinh, trẻ hồng hào, khóc to, phản xạ tốt. Được biết, trong suốt thai kỳ, sản phụ tăng 20kg và hoàn toàn khỏe mạnh.

5 bí quyết chăm sóc ngực mẹ sau sinh giúp tránh tắc tia sữa, nứt núm vú

5 bí quyết chăm sóc ngực mẹ sau sinh giúp tránh tắc tia sữa, nứt núm vú

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Tắc tia sữa, nứt núm vú là tình trạng phổ biến, gây đau đớn và ảnh hưởng đến quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, chỉ với vài thói quen chăm sóc ngực đơn giản mỗi ngày, mẹ hoàn toàn có thể phòng tránh hiệu quả.

Tiếng khóc của trẻ báo hiệu bệnh lý, cần cho trẻ kiểm tra sớm

Tiếng khóc của trẻ báo hiệu bệnh lý, cần cho trẻ kiểm tra sớm

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GĐXH - Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh có thể phát ra từ 5 đến 7 loại tiếng khóc khác nhau, tương ứng với các nhu cầu và cảm xúc khác nhau...

Mẹ bị viêm tuyến vú có cho con bú được không?

Mẹ bị viêm tuyến vú có cho con bú được không?

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Viêm tuyến vú không những gây khó khăn, đau đớn khi cho con bú mà còn dễ có nguy cơ nhiễm trùng áp-xe vú nếu không được điều trị kịp thời. Vậy mẹ có nên cho con bú khi bị viêm tuyến vú không?

10 dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt có thể nhầm lẫn với bệnh lý khác

10 dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt có thể nhầm lẫn với bệnh lý khác

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Ung thư tuyến tiền liệt thường xuất hiện với những triệu chứng khó nhận biết, dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe ít nghiêm trọng hơn. Đừng bỏ qua những 10 dấu hiệu dưới đây, bởi việc phát hiện sớm có ý nghĩa quyết định trong điều trị.

Cholesterol cao có thể gây ra rối loạn cương dương?

Cholesterol cao có thể gây ra rối loạn cương dương?

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Nồng độ cholesterol cao không chỉ đe dọa tim mạch mà còn là thủ phạm thầm lặng gây rối loạn cương dương. Tìm hiểu mối liên hệ mật thiết này để bảo vệ sức khỏe nam giới toàn diện hơn.

Thai phụ sinh non, con nặng 1,6kg thừa nhận thường xuyên uống món 'khoái khẩu' này vào buổi sáng

Thai phụ sinh non, con nặng 1,6kg thừa nhận thường xuyên uống món 'khoái khẩu' này vào buổi sáng

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Thai phụ này đã không duy trì chế độ uống nước đều đặn khi mang thai. Thay vào đó, gần như ngày nào cô cũng uống một đến hai cốc trà sữa vào mỗi bữa sáng.

Vòng tránh thai 'đi lạc', cắm sâu vào cơ tử cung người phụ nữ sau 5 năm sử dụng

Vòng tránh thai 'đi lạc', cắm sâu vào cơ tử cung người phụ nữ sau 5 năm sử dụng

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Qua thăm khám, các bác sĩ phát hiện vòng tránh thai đã cắm sâu vào lớp cơ tử cung, vị trí phức tạp và tiềm ẩn nguy cơ tổn thương nếu cố gắng tháo theo phương pháp thông thường.

Mắc sởi khi mang thai, người phụ nữ 26 tuổi sinh non ở tuần 31

Mắc sởi khi mang thai, người phụ nữ 26 tuổi sinh non ở tuần 31

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GĐXH - Em bé chào đời non tháng, chỉ nặng 1,7kg, phải nằm lồng ấp, thở máy và đang được theo dõi sát sao tại bệnh viện.

Phát hiện bệnh cực kỳ hiếm gặp ở bé sơ sinh sau chào đời 10 giờ tuổi

Phát hiện bệnh cực kỳ hiếm gặp ở bé sơ sinh sau chào đời 10 giờ tuổi

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

GĐXH - Bệnh nhi là bé sơ sinh chỉ mới 10 giờ tuổi, có biểu hiện bất thường ở mắt và được chẩn đoán nghi mắc Glocom bẩm sinh, một căn bệnh có tỷ lệ mắc cực kỳ hiếm, chỉ khoảng 1/25.000 trẻ sơ sinh.

Top