Tags:
Sao phim 'Sex and the City' 50 tuổi vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm làm 4 việc này
GĐXH - Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" đã bước sang tuổi 50 nhưng cô vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao.
Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" đảm nhận vai khách mời - nhân vật Catherine trong phim. Sau vai này, Elizabeth cũng tham gia nhiều bộ phim đình đám khác như: Spider-Man (2002), Phi vụ rắc rối (2008), Đấu trường sinh tử (2012), Spider-Man: All Roads Lead to No Way Home (2022)...
Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, Elizabeth cũng thu hút khán giả bởi vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ, đặc biệt là mỗi lần xuất hiện trước truyền thông. Trong buổi ra mắt bộ phim mới của mình vào tháng 8/2024, sao phim "Sex and the City" vẫn gây ấn tượng mạnh với khán giả bởi dáng người thon thả ở tuổi 50. Để có vóc dáng đẹp, Elizabeth đã chăm chỉ tập luyện thể thao.
1. Sao phim "Sex and the City" chơi quần vợt trong nhiều năm
Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" cho biết cô đã chơi quần vợt trong nhiều năm và bộ môn này giúp cô cải thiện cả về sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.
Sao phim "Sex and the City" là người ưa vận động, rất thích chinh phục các môn thể thao.
Đánh tennis đòi hỏi người chơi phải phối hợp đa cơ quan và thực hiện nhiều chuyển động nhanh với cường độ cao trên sân. Ví dụ như động tác vung vợt giúp vận động các cơ ở cánh tay, vai, lưng và thân. Động tác chạy, nhảy, khom người và di chuyển tại chỗ giúp tác động vào các nhóm cơ ở phần thân dưới. Tennis được đánh giá giống với một bài tập toàn thân. Điều này giúp người chơi đốt cháy nhiều calo và giảm mỡ thừa hiệu quả, từ đó giúp họ duy trì vóc dáng săn chắc, thon gọn.
2. Sao phim "Sex and the City" thích trượt tuyết
Sao phim "Sex and the City" là một người đam mê trượt tuyết. Cô cho biết: "Tôi trượt tuyết rất nhanh nhưng tôi cố gắng kiềm chế vì nếu bị thương hoặc gãy chân do trượt tuyết, tôi sẽ không thể tiếp tục làm việc".
Theo giáo sư y học thể thao và tim mạch Josef Niebauer làm việc tại Đại học Y khoa Paracelsus ở Salzburg, Áo: "Trượt tuyết trên núi cao là một cách tập luyện vừa giúp rèn luyện sức bền vừa giúp tăng sức đề kháng. Bộ môn này có tác động tích cực đến tim, hệ tuần hoàn, cũng như các cơ ngoại biên, đặc biệt là nhóm cơ ở chân".
Elizabeth Banks thích trượt tuyết để duy trì vóc dáng.
3. Sao phim "Sex and the City" thường đi bộ đường dài
Elizabeth Banks thích đi bộ đường dài cùng với chồng hoặc với bạn bè. "Tôi sống ở Los Angeles, nơi thích hợp để đi bộ đường dài. Tôi thường đi bộ khoảng 1 tiếng cùng chồng và không đem theo các con", Elizabeth nói.
Bác sĩ y khoa David Heber, làm việc tại Mỹ cho biết: "Đi bộ đường dài kết hợp với ngắm cảnh thiên nhiên thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cho tim, phổi, giúp cơ bắp của tôi săn chắc, và thư giãn trí óc. Đi bộ đường dài cùng người thân và bạn bè cũng có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe tinh thần, gia tăng mức độ hạnh phúc của mọi người".
Sao phim "Sex and the City" giữ vóc dáng khỏe khoắn ở tuổi 50.
4. Sao phim "Sex and the City" đam mê bộ môn Trapeze
Trapeze là bộ môn đu xà ngang được treo bằng 2 sợi dây ở trên cao, người tập có thể đu tự do hoặc treo ngược người trên không.
"Tôi thích cảm giác treo ngược người và đánh đu ở trên không trung", Elizabeth tiết lộ.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng phương pháp tự nhiên tại nhà hiệu quả
Đẹp - 27 phút trướcGĐXH - Da khô là tình trạng da gây ra do bề mặt da bị thiếu nước. Bởi vì da khô là do tác nhân bên ngoài gây ra nên các biện pháp điều trị bên ngoài như kem dưỡng ẩm cho da khô sẽ mang lại hiệu quả cao.
Làm cách nào để khắc phục da tay khô nứt nẻ vào mùa đông?
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - Đôi bàn tay là bộ phận thể hiện nét duyên dáng ở người phụ nữ cũng như sự mạnh mẽ ở người đàn ông. Vì vậy mà đây cũng là vùng da cần được chăm sóc cẩn thận để giữ da luôn mềm mịn, sáng đẹp.
Cách làm sạch dầu trên da mặt an toàn và hiệu quả
Chăm sóc da - 6 giờ trướcLớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn da khô. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da trở nên bóng dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp làm sạch phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng này.
NSƯT Kim Tuyến nhan sắc ngày càng thăng hạng tuổi U40
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi U40, Kim Tuyến ngày càng cho thấy vẻ đẹp mặn mà và phong thái tự tin của người phụ nữ độc lập.
Tinh chất Kẽm Actidem Derma ZNP Serum – Giải pháp hỗ trợ giảm mụn cho da dầu mụn
Đẹp - 23 giờ trướcSerum Kẽm Actidem thu hút sự chú ý nhờ khả năng hỗ trợ làm thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ giảm mụn hiệu quả cho da dầu mụn.
Xoài Non gây sốt với body 'khét lẹt', phong cách gợi cảm sau thời gian tăng cân mất kiểm soát
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Xoài Non gây sốt với loạt ảnh gợi cảm tại Hàn Quốc, khoe body quyến rũ sau bị thời gian tăng cân. Cô nàng nhận được nhiều lời khen ngợi về phong cách thời trang và sự tự tin.
Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà ở tuổi 41, cô sở hữu sắc vóc trẻ đẹp khó tin. Dù đã bước sang tuổi trung niên nhưng vóc dáng lẫn làn da của Hồ Ngọc Hà vẫn rất đẹp.
Hồ Ngọc Hà năng động với outfit dạo phố ở New York
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà diện cây đồ hiệu năng động, trẻ trung khoe chân dài thẳng tắp khi dạo phố ở New York.
Sắc vóc quyến rũ của MC Huyền Trang - người sắp lên xe hoa với cầu thủ Đức Huy
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - MC Mù Tạt (Huyền Trang) - vợ sắp cưới của cầu thủ Đức Huy - gây chú ý không chỉ ở vai trò truyền hình mà còn nhờ sắc vóc quyến rũ ở tuổi 32.
Ngọc Trinh tăng cân, 'đánh mất' vòng eo 56
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mới đây, Ngọc Trinh bất ngờ tiết lộ số đo ba vòng sau khi tăng 2kg khiến fan bất ngờ.
Nỗi khổ siết cân, cắt tinh bột để đẹp từng centimet của nữ chính phim 'Cách em 1 milimet'
Giảm cânGĐXH - Phan Minh Huyền chia sẻ về chế độ giảm cân khắc nghiệt giúp cô đạt được vòng eo dưới size XS trong quá trình tham gia bộ phim “Cách em 1 milimet”.
