Hà Nội
23°C / 22-25°C

Sao phim 'Sex and the City' 50 tuổi vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm làm 4 việc này

Thứ sáu, 08:48 01/11/2024 | Đẹp

GĐXH - Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" đã bước sang tuổi 50 nhưng cô vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao.

Sao phim "Sex and the City" tuổi 59 mắt giảm nếp nhăn nhờ 2 vật dụng nàySao phim 'Sex and the City' tuổi 59 mắt giảm nếp nhăn nhờ 2 vật dụng này

GĐXH - Kristin Davis - sao phim "Sex and the City" đã 59 tuổi nhưng vẻ ngoài của cô vẫn trẻ trung vì sở hữu 2 vật dụng làm đẹp này.

Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" đảm nhận vai khách mời - nhân vật Catherine trong phim. Sau vai này, Elizabeth cũng tham gia nhiều bộ phim đình đám khác như: Spider-Man (2002), Phi vụ rắc rối (2008), Đấu trường sinh tử (2012), Spider-Man: All Roads Lead to No Way Home (2022)...

Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, Elizabeth cũng thu hút khán giả bởi vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ, đặc biệt là mỗi lần xuất hiện trước truyền thông. Trong buổi ra mắt bộ phim mới của mình vào tháng 8/2024, sao phim "Sex and the City" vẫn gây ấn tượng mạnh với khán giả bởi dáng người thon thả ở tuổi 50. Để có vóc dáng đẹp, Elizabeth đã chăm chỉ tập luyện thể thao.

1. Sao phim "Sex and the City" chơi quần vợt trong nhiều năm

Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" cho biết cô đã chơi quần vợt trong nhiều năm và bộ môn này giúp cô cải thiện cả về sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.

 Sao phim 'Sex and the City' 50 tuổi vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm làm 4 việc này  - Ảnh 2.

Sao phim "Sex and the City" là người ưa vận động, rất thích chinh phục các môn thể thao.

Đánh tennis đòi hỏi người chơi phải phối hợp đa cơ quan và thực hiện nhiều chuyển động nhanh với cường độ cao trên sân. Ví dụ như động tác vung vợt giúp vận động các cơ ở cánh tay, vai, lưng và thân. Động tác chạy, nhảy, khom người và di chuyển tại chỗ giúp tác động vào các nhóm cơ ở phần thân dưới. Tennis được đánh giá giống với một bài tập toàn thân. Điều này giúp người chơi đốt cháy nhiều calo và giảm mỡ thừa hiệu quả, từ đó giúp họ duy trì vóc dáng săn chắc, thon gọn.

2. Sao phim "Sex and the City" thích trượt tuyết

Sao phim "Sex and the City" là một người đam mê trượt tuyết. Cô cho biết: "Tôi trượt tuyết rất nhanh nhưng tôi cố gắng kiềm chế vì nếu bị thương hoặc gãy chân do trượt tuyết, tôi sẽ không thể tiếp tục làm việc".

Theo giáo sư y học thể thao và tim mạch Josef Niebauer làm việc tại Đại học Y khoa Paracelsus ở Salzburg, Áo: "Trượt tuyết trên núi cao là một cách tập luyện vừa giúp rèn luyện sức bền vừa giúp tăng sức đề kháng. Bộ môn này có tác động tích cực đến tim, hệ tuần hoàn, cũng như các cơ ngoại biên, đặc biệt là nhóm cơ ở chân".

 Sao phim 'Sex and the City' 50 tuổi vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm làm 4 việc này  - Ảnh 3.

Elizabeth Banks thích trượt tuyết để duy trì vóc dáng.

3. Sao phim "Sex and the City" thường đi bộ đường dài

Elizabeth Banks thích đi bộ đường dài cùng với chồng hoặc với bạn bè. "Tôi sống ở Los Angeles, nơi thích hợp để đi bộ đường dài. Tôi thường đi bộ khoảng 1 tiếng cùng chồng và không đem theo các con", Elizabeth nói.

Bác sĩ y khoa David Heber, làm việc tại Mỹ cho biết: "Đi bộ đường dài kết hợp với ngắm cảnh thiên nhiên thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cho tim, phổi, giúp cơ bắp của tôi săn chắc, và thư giãn trí óc. Đi bộ đường dài cùng người thân và bạn bè cũng có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe tinh thần, gia tăng mức độ hạnh phúc của mọi người".

 Sao phim 'Sex and the City' 50 tuổi vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm làm 4 việc này  - Ảnh 4.

Sao phim "Sex and the City" giữ vóc dáng khỏe khoắn ở tuổi 50.


4. Sao phim "Sex and the City" đam mê bộ môn Trapeze

Trapeze là bộ môn đu xà ngang được treo bằng 2 sợi dây ở trên cao, người tập có thể đu tự do hoặc treo ngược người trên không.

"Tôi thích cảm giác treo ngược người và đánh đu ở trên không trung", Elizabeth tiết lộ.

Sao phim "Sex and the City" tuổi trung niên vẫn tươi trẻ nhờ 2 thói quen dễ làm vào mỗi sángSao phim 'Sex and the City' tuổi trung niên vẫn tươi trẻ nhờ 2 thói quen dễ làm vào mỗi sáng

GĐXH - Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" tuổi trung niên vẫn có sức hút nhờ giữ được nhan sắc cùng vóc dáng tươi trẻ.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
10 cách mặc áo thun dài tay phù hợp với môi trường công sở

10 cách mặc áo thun dài tay phù hợp với môi trường công sở

Đẹp - 3 giờ trước

10 cách mặc áo thun sau đây không chỉ trẻ trung mà còn thanh lịch khi đến nơi làm việc.

Muốn xây dựng phong cách đơn giản mà thanh lịch, phụ nữ 40+ nên tham khảo Jun Ji Hyun

Muốn xây dựng phong cách đơn giản mà thanh lịch, phụ nữ 40+ nên tham khảo Jun Ji Hyun

Thời trang - 15 giờ trước

Jun Ji Hyun sẽ gợi ý tới các quý cô những món đồ giúp xây dựng phong cách thanh lịch.

Bí quyết chọn mua và bảo quản quần jeans

Bí quyết chọn mua và bảo quản quần jeans

Thời trang - 19 giờ trước

Là kiểu quần phổ biến và được yêu thích nhất, tuy nhiên nhiều người không biết cách chọn mua và bảo quản quần jeans sao cho hợp lý nhất.

'Tiểu Long Nữ' thập niên 90, 58 tuổi da vẫn căng mịn nhờ chống nắng cẩn thận

'Tiểu Long Nữ' thập niên 90, 58 tuổi da vẫn căng mịn nhờ chống nắng cẩn thận

Chăm sóc da - 23 giờ trước

GĐXH - Lý Nhược Đồng nổi tiếng thập niên 90 với vai Tiểu Long Nữ trong phim "Thiên Long Bát Bộ", hiện ở tuổi U60 nhưng nhan sắc cô vẫn trẻ đẹp.

Hồng Diễm mặc chân váy đẹp ở tuổi ngoài 40

Hồng Diễm mặc chân váy đẹp ở tuổi ngoài 40

Thời trang - 1 ngày trước

Các quý cô có thể tham khảo nhiều cách mặc chân váy từ Hồng Diễm.

3 kiểu áo khoác tối giản làm nên phong cách sang trọng của Rosé

3 kiểu áo khoác tối giản làm nên phong cách sang trọng của Rosé

Thời trang - 1 ngày trước

Yêu thích phong cách tối giản, chị em nên tham khảo Rosé 3 kiểu áo khoác.

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Giảm cân - 1 ngày trước

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cơ thể, đối với những người giảm cân, nó cũng giúp điều chỉnh vóc dáng hiệu quả.

Sao phim 'Sex and the City' tuổi 59 mắt giảm nếp nhăn nhờ 2 vật dụng này

Sao phim 'Sex and the City' tuổi 59 mắt giảm nếp nhăn nhờ 2 vật dụng này

Chăm sóc da - 1 ngày trước

GĐXH - Kristin Davis - sao phim "Sex and the City" đã 59 tuổi nhưng vẻ ngoài của cô vẫn trẻ trung vì sở hữu 2 vật dụng làm đẹp này.

4 món đồ denim nên có để phong cách mùa lạnh trẻ trung hơn

4 món đồ denim nên có để phong cách mùa lạnh trẻ trung hơn

Thời trang - 2 ngày trước

4 món đồ denim sau đây rất hợp xu hướng, giúp phong cách của chị em thêm sành điệu.

54 tuổi, làn da của Tuyên Huyên căng mịn nhờ mẹo chăm sóc từ trong ra ngoài

54 tuổi, làn da của Tuyên Huyên căng mịn nhờ mẹo chăm sóc từ trong ra ngoài

Chăm sóc da - 2 ngày trước

GĐXH - Làn da của Tuyên Huyên ở tuổi 54 vẫn căng bóng, hồng hào nhờ chú trọng chăm sóc từ trong ra ngoài thông qua ăn uống, skincare.

Top