Tags:
Sao phim 'Sex and the City' 50 tuổi vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm làm 4 việc này
GĐXH - Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" đã bước sang tuổi 50 nhưng cô vẫn có vóc dáng nuột nà nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao.
Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" đảm nhận vai khách mời - nhân vật Catherine trong phim. Sau vai này, Elizabeth cũng tham gia nhiều bộ phim đình đám khác như: Spider-Man (2002), Phi vụ rắc rối (2008), Đấu trường sinh tử (2012), Spider-Man: All Roads Lead to No Way Home (2022)...
Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, Elizabeth cũng thu hút khán giả bởi vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ, đặc biệt là mỗi lần xuất hiện trước truyền thông. Trong buổi ra mắt bộ phim mới của mình vào tháng 8/2024, sao phim "Sex and the City" vẫn gây ấn tượng mạnh với khán giả bởi dáng người thon thả ở tuổi 50. Để có vóc dáng đẹp, Elizabeth đã chăm chỉ tập luyện thể thao.
1. Sao phim "Sex and the City" chơi quần vợt trong nhiều năm
Elizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" cho biết cô đã chơi quần vợt trong nhiều năm và bộ môn này giúp cô cải thiện cả về sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.
Sao phim "Sex and the City" là người ưa vận động, rất thích chinh phục các môn thể thao.
Đánh tennis đòi hỏi người chơi phải phối hợp đa cơ quan và thực hiện nhiều chuyển động nhanh với cường độ cao trên sân. Ví dụ như động tác vung vợt giúp vận động các cơ ở cánh tay, vai, lưng và thân. Động tác chạy, nhảy, khom người và di chuyển tại chỗ giúp tác động vào các nhóm cơ ở phần thân dưới. Tennis được đánh giá giống với một bài tập toàn thân. Điều này giúp người chơi đốt cháy nhiều calo và giảm mỡ thừa hiệu quả, từ đó giúp họ duy trì vóc dáng săn chắc, thon gọn.
2. Sao phim "Sex and the City" thích trượt tuyết
Sao phim "Sex and the City" là một người đam mê trượt tuyết. Cô cho biết: "Tôi trượt tuyết rất nhanh nhưng tôi cố gắng kiềm chế vì nếu bị thương hoặc gãy chân do trượt tuyết, tôi sẽ không thể tiếp tục làm việc".
Theo giáo sư y học thể thao và tim mạch Josef Niebauer làm việc tại Đại học Y khoa Paracelsus ở Salzburg, Áo: "Trượt tuyết trên núi cao là một cách tập luyện vừa giúp rèn luyện sức bền vừa giúp tăng sức đề kháng. Bộ môn này có tác động tích cực đến tim, hệ tuần hoàn, cũng như các cơ ngoại biên, đặc biệt là nhóm cơ ở chân".
Elizabeth Banks thích trượt tuyết để duy trì vóc dáng.
3. Sao phim "Sex and the City" thường đi bộ đường dài
Elizabeth Banks thích đi bộ đường dài cùng với chồng hoặc với bạn bè. "Tôi sống ở Los Angeles, nơi thích hợp để đi bộ đường dài. Tôi thường đi bộ khoảng 1 tiếng cùng chồng và không đem theo các con", Elizabeth nói.
Bác sĩ y khoa David Heber, làm việc tại Mỹ cho biết: "Đi bộ đường dài kết hợp với ngắm cảnh thiên nhiên thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cho tim, phổi, giúp cơ bắp của tôi săn chắc, và thư giãn trí óc. Đi bộ đường dài cùng người thân và bạn bè cũng có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe tinh thần, gia tăng mức độ hạnh phúc của mọi người".
Sao phim "Sex and the City" giữ vóc dáng khỏe khoắn ở tuổi 50.
4. Sao phim "Sex and the City" đam mê bộ môn Trapeze
Trapeze là bộ môn đu xà ngang được treo bằng 2 sợi dây ở trên cao, người tập có thể đu tự do hoặc treo ngược người trên không.
"Tôi thích cảm giác treo ngược người và đánh đu ở trên không trung", Elizabeth tiết lộ.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Bóc giá chiếc túi hàng hiệu của Linh Rin trong đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn khiến dân mạng bất ngờ
Thời trang - 13 giờ trướcGĐXH - Linh Rin mới đây xuất hiện trong đám cưới của Tiên Nguyễn - con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn. Điều khiến khán giả chú ý chính là chiếc túi hàng hiệu có giá xa xỉ của người đẹp.
Vẻ đẹp trường tồn theo thời gian của Thủy Tiên 'Vị đắng tình yêu' thập niên 90
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Thủy Tiên "Vị đắng tình yêu" mới đây xuất hiện trong hôn lễ của con gái Tiên Nguyễn đã khiến khán giả "khớp" vì vẻ đẹp trường tồn theo thời gian. Lúc trẻ, nhan sắc của chị đã đỉnh cao, còn hiện tại thì sang trọng và quyến rũ.
Môi khô không đơn thuần xuất phát từ thiếu ẩm như nhiều người vẫn nghĩ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da mà cả đôi môi cũng chịu tác động mạnh nhất từ không khí khô, hanh và nhiệt độ hạ đột ngột. Tình trạng môi khô, nứt nẻ, bong tróc hay thậm chí nẻ sâu ở khoé miệng thường không đơn thuần xuất phát từ thiếu ẩm như nhiều người vẫn nghĩ.
Tập yoga cho mặt - biện pháp thải độc tự nhiên không phải ai cũng biết
Đẹp - 1 ngày trướcBên cạnh các bước chăm sóc da thông thường như rửa mặt, tẩy da chết hay dưỡng ẩm, một xu hướng mới đang được nhiều chuyên gia da liễu và người yêu làm đẹp nhắc đến là yoga cho mặt.
Được chồng chăm sóc sau sinh, 'đả nữ màn ảnh Việt' có sắc vóc ra sao?
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Ngô Thanh Vân sinh con ở tuổi ngoài 40 nhưng nhờ có nền tảng sức khỏe tốt cùng sự chăm sóc từ người chồng tâm lý, hiện tại, cô đang dần lấy lại vóc dáng.
Con gái 5 tháng tuổi của Ngô Thanh Vân lần đầu đi máy bay
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Bé Gạo - con gái Ngô Thanh Vân và Huy Trần mới đây được bố mẹ đưa đi Hà Nội du lịch. Đây là lần đầu tiên di chuyển bằng máy bay của bé.
Cách dưỡng da tay mùa đông không bị bong tróc
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Mùa đông với không khí hanh khô khiến làn da của bạn dễ bị nứt nẻ, bong tróc, đặc biệt là vùng da tay. Để bảo vệ và dưỡng da tay mùa đông một cách hiệu quả, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các phương pháp chăm sóc phù hợp.
Nhan sắc H'hen Niê sau 3 tháng sinh con gái
Giảm cân - 4 ngày trướcGĐXH - Sau 3 tháng sinh con, nhan sắc H'hen Niê đã có nhiều sự thay đổi so với thời con gái. Người đẹp có gương mặt tròn trịa cùng vẻ ngoài căng tràn sức sống.
Hai chiếc đầm đắt đỏ nhất trong đám cưới của con gái tỷ phú - CEO tập đoàn Liên Thái Bình Dương
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Không hổ danh đám cưới của con gái "vua hàng hiệu", Tiên Nguyễn và mẹ khiến công chúng nức nở khi diện 2 thiết kế sang trọng, đẳng cấp, nâng tầm vóc dáng và nhan sắc cho người mặc.
Muốn eo thon dáng gọn: Nên tập bật cóc hay chạy bộ?
Giảm cân - 4 ngày trướcNhảy bật cóc và chạy bộ là hai hình thức vận động kinh điển. Cả hai đều đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại mang đến những lợi ích và hạn chế rất khác biệt. Vậy đâu là lựa chọn tối ưu cho mục tiêu của bạn?
Đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn: Nơi hội tụ của những chiếc túi có giá trị 'khủng'
Thời trangGĐXH - Đám cưới con gái tỉ phú Johnathan Hạnh Nguyễn không chỉ là một bữa tiệc mà còn là nơi hội tụ của nhiều người nổi tiếng. Vì thế, ngoài việc diện những trang phục sang trọng, họ còn xách những chiếc túi hàng hiệu có giá trị 'khủng'.
