Sao phim 'Sex and the City' tuổi 68 vẫn trẻ trung nhờ 3 điều dễ thực hành
GĐXH - Kim Cattrall - sao phim "Sex and the City" ở tuổi 68 có vóc dáng lẫn gương mặt trẻ đẹp nhờ thực hiện 3 điều dễ làm.
Kim Cattrall - sao phim "Sex and the City" khiến khán giả ấn tượng với vai diễn vai Samantha Jones. Trong phim này, bà không chỉ ghi dấu ấn với diễn xuất mà còn trở thành biểu tượng phong cách và làm đẹp. Nhân vật của bà là hình mẫu của sự tự tin, quyến rũ và độc lập.

Sao phim "Sex and the City" trẻ đẹp ở tuổi 68.
Để có được vẻ ngoài đẹp từ da lẫn dáng như vậy sao phim "Sex and the City" luôn biết cách tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên. Trên màn ảnh, bà thường xuất hiện với làn da mịn màng và kiểu trang điểm nhẹ nhàng nhưng gợi cảm.
Theo sao phim "Sex and the City", bí quyết đó là chăm sóc bản thân, bao gồm ăn kiêng, giảm thiểu căng thẳng và tập thể dục.
1. Sao phim "Sex and the City" ăn kiêng từ rất sớm
Sao phim "Sex and the City" về cơ bản đã bắt đầu ăn kiêng từ năm 1974. Bà là người tương đối thích ăn, và vóc dáng của nữ diễn viên không phải là nhỏ nhắn, gầy gò. Vì vậy, bà để ý đến những gì mình ăn và uống nhưng không bị ám ảnh về điều đó. Đối với Kim Cattrall đó chỉ là một cách sống.

Vóc dáng đẹp của Kim Cattrall ở tuổi U70.
Nữ diễn viên chính của "Sex and the City" được cho là tuân theo chế độ ăn kiêng Hamptons do Tiến sĩ Fred Pescatore, cựu Giám đốc y khoa của Trung tâm Atkins sáng tạo ra. Chế độ ăn kiêng này lấy những điều tốt nhất từ chế độ ăn Địa Trung Hải và theo kiểu ở South Beach hay chế độ ăn Atkins.
Các cách này khuyến khích người dùng chọn thịt nạc, chất béo lành mạnh và hạn chế lượng carbohydrate. Đây là chế độ tập trung vào các loại thực phẩm nguyên chất (hữu cơ khi có thể) với nhiều cá và rau ít carbohydrate. Thành phần chính bao gồm axit béo omega-3 và chất béo không bão hòa đơn (MUFA) — cùng dầu hạt macadamia. Đặc biệt, chế độ ăn Atkins ít carb thường được khuyến khích để giảm cân.
2. Sao phim "Sex and the City" chăm hoạt động thể dục
Đối với các hoạt động thể dục, sao phim "Sex and the City" tập theo lộ trình cách ngày. Kim cố gắng tập cardio 3-4 lần/tuần. Và vì từng bị thương trong quá khứ nên sao phim "Sex and the City" cũng tập "physio yoga" - sự kết hợp giữa vật lý trị liệu và yoga.

Nữ diễn viên 68 tuổi thích vận động để nâng cao sức khỏe.
Càng lớn tuổi, nữ diễn viên càng có xu hướng tối giản bài tập và nhận ra rằng đi bộ đường dài cũng đem lại hiệu quả và sự sảng khoái như chạy bộ 4-5km vậy.
3. Sao phim "Sex and the City" cố gắng giảm thiểu căng thẳng
Về đời sống tinh thần, Kim cho rằng, lạc quan và tự tin, giảm thiểu căng thẳng tối đa là bí quyết để gìn giữ sự tươi trẻ lâu dài.
Vì vậy, Kim luôn hướng về phía trước, không lo nghĩ về những vấn đề hiện tại vì cho rằng mọi thứ đều có thể xảy ra thì việc suy nghĩ lo lắng cũng không thể giải quyết.

Sao phim "Sex and the City" giữ tinh thần tốt để luôn có được trạng thái trẻ trung.

NSND Thu Hà 'Lá ngọc cành vàng' diện váy đỏ sexy
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - NSND Thu Hà đăng tải bộ ảnh rực rỡ, được diễn viên Đinh Thúy Hà không tiếc lời khen ngợi đàn chị.

Nhan sắc diễn viên 20 tuổi đóng vai con dâu NSND Trung Anh
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Lâm Thanh Mỹ mới đây đã vào vai Nhài - con dâu thứ của NSND Trung Anh trong "Khế ước bán dâu". Không chỉ thể hiện tốt vai diễn, Lâm Thanh Mỹ còn khiến khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ trung, đậm nét "nàng thơ" mới của làng điện ảnh Việt.

Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 ngày trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...

Các kiểu áo ‘cứu cánh’ cho nàng bắp tay to
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bắp tay to khiến nhiều chị em e ngại khi chọn trang phục. Với những mẹo phối đồ phù hợp, bạn hoàn toàn có thể che khuyết điểm và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên.

Vẻ ngoài mộc mạc của nghệ sĩ Tú Oanh 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ vào một vai nhỏ trong phim 'Gió ngang khoảng trời xanh' nhưng nghệ sĩ Tú Oanh cũng gây ấn tượng bởi lối diễn xuất chân thực, tinh tế. Nếu trên phim, chị đóng những vai già nua cứng tuổi thì ngoài đời, nữ nghệ sĩ lại rất biến hóa về phong cách thời trang.

Áo thun dáng dài dễ ‘nuốt’ mất dáng, hãy áp dụng cách này để khoe được vóc dáng thon thả
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Làm thế nào để sáng tạo chiếc áo thun của bạn thành nhiều kiểu mới? Hãy khám phá cách cột áo thun form rộng trong bài sau để hô biến diện mạo gọn gàng hơn.

Đỗ Thị Hà khoe mình hạc xương mai, phụ kiện đắt đỏ ở trời Tây
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Đỗ Thị Hà gây chú ý khi diện đầm ren gợi cảm, kết hợp phụ kiện đắt đỏ trong chuyến du lịch tại Venice.

Cô gái 2K4 vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam có gu thời trang sexy, cá tính ra sao?
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Nguyễn Thị Yến Nhi là thí sinh 2k4 đến từ Đắk Lắk vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam (Hoa hậu Hòa bình Việt Nam) 2025. Ở đời thực, cô gái trẻ có gu thời trang gợi cảm và rất hiện đại.

Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 3 ngày trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

Bí quyết mặc áo hở lưng sexy mà vẫn trang nhã
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Áo hở lưng một trong những chiếc áo được thiết kế táo bạo để khoe được nét quyến rũ, những đường cong mềm mại trên cơ thể của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải vì thế mà chúng lại kém trang nhã.

Chị em bỏ quần ống rộng đi, thu này váy + giày lười mới là “chân ái” hack dáng đỉnh cao
Thời trangVừa sang thu, quần ống rộng đã “rớt đài”, nhường chỗ cho sự lên ngôi của combo váy + giày lười (loafers). Chỉ cần phối đơn giản, chị em đã có thể vừa hack dáng, vừa sang trọng chuẩn phong cách châu Âu.