Tags:
Sao phim 'Sex and the City' 47 tuổi vẫn diện bikini khoe dáng gợi cảm nhờ chăm luyện bài tập này ở nhà
GĐXH - Sarah Michelle Gellar - sao phim “Sex and the city” dù đã ở tuổi trung niên nhưng cô vẫn có vóc dáng săn chắc nhờ chăm luyện bài tập này khi ở nhà.
Sarah Michelle Gellar (47 tuổi) từng đảm nhận một vai diễn khách mời trong phim “Sex and the city”. Trong phim mày, nữ diễn viên đảm nhận nhân vật Debbie, là giám đốc điều hành của một hãng phim ở Hollywood, muốn chuyển thể các chuyên mục của nhân vật Carrie (do Sarah Jessica Parker thủ vai) thành phim.
Trong suốt sự nghiệp diễn xuất của mình, sao phim "Sex and the City" từng giành được nhiều giải thưởng danh giá như giải Daytime Emmy Awards, MTV Movie Awards,... Sarah Michelle Gellar được đánh giá là nữ diễn viên vừa tài năng vừa xinh đẹp.
Ở tuổi 47, sao phim "Sex and the City" vẫn duy trì được vóc dáng thon thả, quyến rũ cùng vẻ ngoài xinh đẹp. Thậm chí, nữ diễn viên còn khiến khán giả ngỡ ngàng khi đăng bức ảnh diện đồ bơi, khoe vóc dáng săn chắc trên Insstagram. Trong bức ảnh, nữ diễn viên diện bộ đồ bơi một mảnh màu vàng, khoe đôi chân thon nhỏ và săn chắc. Bức ảnh ngay lập tức thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Rất nhiều khán giả thắc mắc cách nữ diễn viên Gellar duy trì vóc dáng thon thả, không mỡ thừa ở tuổi 47. Trang Women’s Health tiết lộ nữ diễn viên là một người đam mê tập Pilates.
Pilates là chuỗi các bài tập phối hợp giữa chuyển động và hơi thở nhằm vận động những nhóm cơ và giúp ổn định cơ thể. Tùy thuộc vào bài tập, người tập Pilates sẽ sử dụng thêm các thiết bị được thiết kế đặc biệt, chẳng hạn như giường tập Pilates, ghế Wunda, máy tập giúp điều chỉnh cột sống,...
Sao phim "Sex and the City" cho biết Pilates là một bài tập rèn luyện sức mạnh, xây dựng cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc, thon gọn và giảm khả năng chấn thương khi tập luyện.
“Tập Pilates giúp tôi buông bỏ mọi thứ khác và tôi chỉ tập trung vào các chuyển động của cơ thể. Tôi rất thích điều đó”, nữ diễn viên chia sẻ.
Theo các chuyên gia về sức khỏe, Pilates có thể giúp cơ thể mọi người phục hồi sau chấn thương hiện tại và kiểm soát các vấn đề cơ xương mạn tính. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2020 đã chỉ ra rằng tập Pilates có thể giúp cải thiện tình trạng đau lưng dưới. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy tập Pilates cũng có thể làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Sự kết hợp giữa hô hấp sâu và chuyển động chậm giúp tăng cường sự nhận thức về cơ thể cũng như tâm trí, từ đó giúp người tập giảm bớt những mệt mỏi về mặt tinh thần.
Nhờ tập luyện chăm chỉ nên sao phim "Sex and the City" khỏe mạnh về cả tinh thần lẫn thể chất.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Cách uống vitamin C làm trắng da hiệu quả
Chăm sóc da - 6 giờ trướcHiện nay, sử dụng vitamin C giúp làm đẹp, trắng da là xu hướng thịnh hành của ngành thẩm mỹ nhưng không phải ai cũng biết sử dụng vitamin C đúng cách để đạt được mục đích tối ưu.
Gợi ý phong cách thời trang đẹp hút tài lộc cho chị em mệnh Kim
Thời trang - 9 giờ trướcGĐXH - Chị em có năm sinh thuộc mệnh Kim nên lựa chọn trang phục màu trắng, ghi, xám, bạc và ánh kim.
Ăn gì cho bữa sáng để giảm cân?
Chăm sóc da - 10 giờ trướcBữa sáng là một phần quan trọng trong việc giảm cân vì nó giúp khởi động quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Bạn cần lựa chọn các món ăn giúp kiểm soát lượng calo, cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà không làm tăng mỡ thừa.
Hồng Diễm đăng ảnh con gái 13 tuổi, nhận ngay lời khuyên cho con đi thi hoa hậu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hồng Diễm vừa khoe ảnh chụp cùng con gái 13 tuổi, ai cũng ngạc nhiên trước nhan sắc như hoa hậu.
Gợi ý phong cách thời trang vừa đẹp vừa may mắn cho chị em mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Gợi ý cách ăn mặc hợp thời trang nhưng mang lại tài lộc, may mắn cho các chị em mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ.
Cách duy trì làn da khỏe đẹp trong thời kỳ mãn kinh
Chăm sóc da - 1 ngày trướcPhụ nữ khi bước sang thời kỳ mãn kinh có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da khỏe đẹp, cần kết hợp chăm sóc đúng cách từ cả bên ngoài lẫn bên trong.
Bảo Thy 'Công chúa bong bóng' U40 xinh trẻ bất ngờ, viên mãn bên chồng con
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - “Công chúa bong bóng” Bảo Thy có cuộc sống viên mãn bên chồng con, được người hâm mộ nhận xét có sắc vóc trẻ trung.
Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè
Chăm sóc da - 1 ngày trướcXoài không chỉ là loại trái cây ngon mà vỏ xoài còn là mặt nạ thiên nhiên với các chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và E…
Chân cong nên mặc gì cho đẹp?
Thời trang - 2 ngày trướcVáy chữ A là một trong những món trang phục phù hợp với người chân cong vì không chỉ giúp che đi khuyết điểm mà còn làm tăng vẻ nữ tính, quyến rũ.
5 kiểu tóc cực xinh cho người mệnh Hỏa, kiểu tóc cuối cùng còn mang lại may mắn
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Dân gian xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người", vậy nên với mỗi chị em việc chọn kiểu tóc để tôn lên nét xinh đẹp, tạo ra nhiều sự may mắn cũng rất cần thiết. Và với người mệnh Hỏa thì cắt tóc kiểu nào sẽ phù hợp?
5 kiểu tóc cực xinh cho người mệnh Hỏa, kiểu tóc cuối cùng còn mang lại may mắn
ĐẹpGĐXH - Dân gian xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người", vậy nên với mỗi chị em việc chọn kiểu tóc để tôn lên nét xinh đẹp, tạo ra nhiều sự may mắn cũng rất cần thiết. Và với người mệnh Hỏa thì cắt tóc kiểu nào sẽ phù hợp?
