Sau khi nghỉ hưu, tôi bỏ 6 thói quen giúp ví tiền không còn hao hụt mỗi tháng

Trước đây đi làm bận rộn, tôi thường mua sắm theo cảm tính, tích trữ đủ thứ cho tiện. Nhưng khi nghỉ hưu, có thời gian quan sát kỹ hơn, tôi phát hiện rất nhiều thực phẩm bị lãng phí, chi phí điện gas cũng không hề nhỏ.

Chỉ sau vài tháng điều chỉnh thói quen nấu nướng, tôi bất ngờ khi tổng số tiền tiết kiệm được mỗi tháng vượt quá 1 triệu đồng. Quan trọng hơn, bữa cơm gia đình vẫn đầy đủ dinh dưỡng, thậm chí còn tốt cho sức khỏe hơn trước.

Nghỉ hưu và thói quen đi chợ theo danh sách giúp giảm lãng phí

Trước kia, tôi thường mua dư thực phẩm vì sợ thiếu. Kết quả là rau héo, thịt để lâu rồi phải bỏ đi. 

Khi nghỉ hưu, tôi bắt đầu lên thực đơn trước, chỉ đi chợ hai lần mỗi tuần và viết sẵn danh sách cần mua.

Nhờ cách này, tôi mua đúng món, đúng số lượng, bữa nào cũng đủ rau thịt mà không còn cảnh đổ bỏ thực phẩm. 

Chỉ riêng việc giảm lãng phí đã giúp tôi tiết kiệm khoảng 400.000 đồng mỗi tháng, đồng thời việc nấu nướng cũng nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Thay đổi dụng cụ nấu ăn giúp giảm tiền điện gas

Một điều tôi không ngờ là dụng cụ bếp ảnh hưởng lớn đến chi phí sinh hoạt. Tôi thay chiếc nồi nhôm cũ bằng nồi inox đáy dày giữ nhiệt tốt hơn và mua thêm một chiếc nồi áp suất điện nhỏ.

Nhờ đó, các món hầm chín nhanh, mềm hơn, thời gian nấu rút ngắn nên lượng gas và điện tiêu thụ cũng giảm đáng kể. 

Mỗi tháng tôi tiết kiệm được khoảng 150.000–200.000 đồng, đồng thời thức ăn vẫn giữ được nhiều dưỡng chất.

Nghỉ hưu nên hạn chế đồ chế biến sẵn để tiết kiệm và sống khỏe

Trước đây, trong tủ lạnh nhà tôi lúc nào cũng có giò chả, xúc xích hay đồ hộp để "phòng thân". Nhưng sau khi tìm hiểu, tôi nhận ra thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối và phụ gia.

Tôi chuyển sang nấu các món đơn giản tại nhà như luộc thịt, xào rau hoặc tự làm chả cá, chả thịt vào cuối tuần rồi chia nhỏ bảo quản. 

Không chỉ giảm chi phí 300.000–400.000 đồng mỗi tháng, tôi còn cảm thấy sức khỏe ổn định hơn, huyết áp cũng được kiểm soát tốt.

Ăn trái cây theo mùa

Trước kia tôi thường mua hoa quả quanh năm, kể cả những loại trái mùa giá cao. Sau này, tôi tập thói quen ăn theo mùa, chọn loại trái cây đang vào vụ.

Hoa quả theo mùa thường rẻ hơn, tươi ngon và ít bảo quản hơn. Nhờ thay đổi này, chi phí mua trái cây giảm ít nhất 200.000 đồng mỗi tháng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Bỏ đồ uống đóng chai khi nghỉ hưu để tốt cho sức khỏe

Một khoản chi nhỏ nhưng cộng lại rất lớn là nước ngọt và sữa đóng hộp. Khi nghỉ hưu, tôi thay bằng nước lọc, trà xanh, nước chanh mật ong hoặc nước lá vối tự nấu.

Chỉ cần chuẩn bị sẵn bình giữ nhiệt, tôi có thể uống cả ngày. Không chỉ tiết kiệm khoảng 250.000–300.000 đồng mỗi tháng, tôi còn giảm lượng đường nạp vào cơ thể và cảm thấy tiêu hóa tốt hơn.

Sắp xếp căn bếp gọn gàng 

Việc dọn dẹp bếp tưởng chừng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Khi tủ lạnh được phân ngăn rõ ràng, gia vị được dán nhãn, tôi dễ dàng biết món nào còn, món nào hết.

Nhờ vậy, tôi không mua trùng lặp, hạn chế để đồ ăn thừa quá lâu. Mỗi tháng tiết kiệm thêm khoảng 100.000 đồng và quan trọng hơn là giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Nghỉ hưu tiết kiệm không phải là cắt bỏ niềm vui

Nhiều người nghĩ rằng tiết kiệm khi nghỉ hưu đồng nghĩa với việc phải sống kham khổ. Nhưng trải nghiệm của tôi cho thấy chỉ cần thay đổi những thói quen nhỏ trong căn bếp, chi phí sinh hoạt giảm đáng kể mà chất lượng cuộc sống vẫn tốt hơn.

Ở tuổi nghỉ hưu, hạnh phúc không nằm ở những bữa ăn xa hoa mà ở sự an tâm mỗi ngày. 

Một căn bếp gọn gàng, bữa cơm đủ chất và chiếc ví không còn hao hụt chính là cảm giác bình yên đáng quý nhất.

Nghỉ hưu an nhiên và hạnh phúc, cụ bà chỉ ra 3 điều làm từ trẻ giúp cuộc đời 'nhẹ gánh'

GĐXH - Bước vào tuổi nghỉ hưu với tâm thế nhẹ nhõm, bà cho biết đã thực hiện 3 quyết định quan trọng từ độ tuổi 20–30, giúp cuộc sống về già trở nên an yên và trọn vẹn.