Stress và bà bầu
Nhiều bà mẹ cảm thấy mệt mỏi, chán chường trong suốt quá trình mang thai. Các nhà nghiên cứu cho rằng đó là dấu hiệu nhẹ của hội chứng stress ở bà bầu.
Giáo sư tâm lý học Thoma (Hoa kỳ) và các cộng sự nhận thấy các bà mẹ ít bị stress trong thời gian mang thai, bé sẽ có mức IgE (một loại hormone miễn dịch tổng hợp trong cơ thể, rất hữu ích cho bé sơ sinh) cao hơn, đồng thời người mẹ cũng giảm thiểu nguy cơ bị dị ứng trong thời gian mang thai.
- Thiếu ngủ: Đây là hội chứng tương đối phổ biến với bà mẹ mang thai. Nếu bạn không thể ngủ được, ngủ rất ít, cảm giác lo lắng, bất an…, có thể bạn đang phải đối mặt với dấu hiệu đầu tiên của stress.
- Đau đầu, đau bụng, rối loạn tiêu hóa: Bạn tỏ ra thờ ơ, không muốn ăn bất kỳ loại thực phẩm nào. Ngược lại, bạn bỗng nhiên ăn uống vô tội vạ, kèm theo đó là các dấu hiệu như đau đầu, đau bụng…
- Rượu, thuốc lá, caffein hay bất kỳ một chất kích thích nào đều được khuyến cáo không nên sử dụng khi mang thai.
- Các nhân tố xã hội như áp lực công việc, mối lo tài chính, căng thẳng trong quan hệ gia đình… cũng góp phần làm cho bà bầu dễ bị stress hơn.
Không phải mọi dấu hiệu của stress đều để lại hậu quả xấu cho sức khỏe bà mẹ và thai nhi. Thai phụ có thể ngăn chặn sớm các triệu chứng khó chịu này bằng cách ăn uống, vận động, nghỉ ngơi đầy đủ.
Bà bầu cũng nên chú ý giữ sức khỏe tinh thần. Nghe nhạc, đi dạo, nói chuyện cùng bạn bè, người thân… là những hoạt động thư giãn hữu ích cho bà mẹ trong suốt thời gian mang thai.
Lòng bàn tay cũng dự báo được tuổi thọ một người? Bác sĩ nói thẳng: Người sống trường thọ thường có 3 đặc điểm này
Bệnh thường gặp - 7 giờ trước(Tổ Quốc) - Lòng bàn tay cũng có thể là “tài liệu tham khảo” cho thấy tình trạng sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Bạn trai đưa đi giới thiệu với đồng nghiệp, tôi sợ hãi khi thấy sếp của anh
Tâm sự - 8 giờ trướcCửa phòng mở, một người đàn ông bước vào. Mọi người đồng loạt cất lời chào sếp. Tôi quay ra nhìn, trong giây phút, tim như muốn rớt ra khỏi lồng ngực.
Thấy ông cụ ăn mặc giản dị bước vào, nhân viên cửa hàng không thèm tiếp, lúc sau tiếc thì cũng đã muộn
Chuyện đó đây - 8 giờ trướcCâu nói "Đừng nhìn mặt mà bắt hình dong" quả là vô cùng chính xác trong trường hợp này.
3 thanh niên đi xe máy tử vong sau va chạm với xe khách
Thời sự - 8 giờ trướcChở nhau bằng xe máy đi trên tuyến Quốc lộ 1A tránh TP Ninh Bình, 3 thanh niên đi xe máy bất ngờ va chạm với một chiếc xe khách khiến cả 3 tử vong
28 tuổi, xinh đẹp thành đạt, nhà to ô tô sang nhưng vẫn bị người yêu 'đá': Tưởng đau khổ hóa ra là may mắn
Chuyện vợ chồng - 8 giờ trướcTôi không muốn mình sống như những cô vợ khác, bố mẹ mình không được chăm phải chăm bố mẹ chồng.
Động thái của Trương Ngọc Ánh và tình trẻ kém 14 tuổi sau ồn ào 'đòi nợ' 24 tỷ đồng
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - Trương Ngọc Ánh diện đầm rạng rỡ xuất hiện một mình tại một sự kiện sau khi công khai đòi nợ đối tác 24 tỷ đồng.
Từng nổi lên với vai diễn Hà Lan, Trúc Anh 'Mắt biếc' giờ ra sao?
Giải trí - 9 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh tin đồn hẹn hò, nhan sắc hiện tại của Trúc Anh sau 3 năm kể từ thành công của 'Mắt biếc' cũng thu hút sự chú ý của nhiều người.
Phá công trình bỏ hoang để lấy sắt vụn, người đàn ông bị phần mái công trình đè thoát chết trong gang tấc
Xã hội - 9 giờ trướcGĐXH - Trong quá trình phá bỏ công trình để lấy sắt vụn, ông T. bất ngờ bị phần mái công trình đổ sập khiến nạn nhân mắc kẹt. May mắn sau đó, nạn nhân được lực lượng chức năng cứu ra ngoài và chuyển đến bệnh viện.
Đạo diễn phim 200 tỷ Lý Hải: Từng bị MC giật mic, đuổi khỏi sân khấu, đàn em coi thường
Thế giới showbiz - 9 giờ trướcĐau đớn hơn cả là khi Lý Hải đang hát hăng say mà ca sĩ chính xuất hiện, anh sẽ bị MC giật mic, không cho hát tiếp.
Vụ nam công nhân chết trong công ty: Do đồng nghiệp tự ý lái xe nâng, xe mất phanh
Thời sự - 9 giờ trướcAnh H. tự ý sử dụng xe nâng hàng để nâng chuyển kiện hàng, xe mất phanh, không may tông trúng nam công nhân tử vong. Trong khi xe này được phân công cho người khác trực tiếp điều khiển
Nữ NSƯT nổi tiếng dòng nhạc đỏ: Mỹ nhân một thời, U80 có cuộc sống thế nào khi ở bên con gái?
Giải tríGĐXH - NSƯT Vũ Dậu từng được mệnh danh là mỹ nhân nổi tiếng dòng nhạc đỏ thập niên 70-80. Sau những năm tháng cống hiền cho nghệ thuật, ở tuổi xế chiếu, nữ nghệ sĩ sống bình yên bên con gái Khánh Linh.
