Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tập cho bé uống nước rau tươi

Thứ hai, 08:26 12/07/2010 | Gia đình

GiadinhNet - Nước ép từ rau, củ bổ dưỡng và an toàn, xin cho biết làm thế nào để tập cho trẻ uống hàng ngày? Lê Thị Liễu (Quận Lê Chân, Hải Phòng)

- Đầu tiên hãy giảm 1/2 suất nước trái cây và đồ ngọt. Nửa suất còn lại để "mồi" cho trẻ uống nước rau. Đừng ép bé uống ngay sẽ làm bé sợ rất lâu. Nếu bé không chịu, hãy pha loãng phần nước rau tươi và chia làm vài bữa nhỏ, có thể thêm đường cho dễ uống. 
 
- Có thể kết hợp xay/ép cùng với loại trái cây bé thích (táo, chuối, kiwi, nho tím hoặc đỏ...) cho dễ uống.
 
- Khi bé đã quen uống loại nước kết hợp, hãy giảm tỷ lệ trái cây tới khi bé uống cả cốc nước rau/củ.
 
- Tập cho bé uống nước rau ép rồi mới cho uống cả nước lẫn bã.
 
- Rau lá sậm (bina, cải xoăn, rau má, rau diếp, cải bắp, cần tây, dưa leo... mùi tây) nhiều dưỡng chất hơn các loại rau khác.  Nước ép cà-rốt, củ cải đường... khá thơm ngon, dễ uống, màu sắc tươi như trái cây.
 
- Khâu vệ sinh rất quan trọng, vì vậy phải chọn rau an toàn, tươi ngon. Thiết bị xay, ép, lọc luôn sạch sẽ và tiệt trùng.
 
BS, chuyên gia tâm lý Lý Thanh
thanhloan
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Điểm cộng lớn nhất của 12 cung hoàng đạo trong mắt người khác

Điểm cộng lớn nhất của 12 cung hoàng đạo trong mắt người khác

Gia đình - 5 giờ trước

GĐXH - Mỗi cung hoàng đạo sở hữu một ưu điểm nổi bật, giúp họ tỏa sáng trong công việc, tình cảm và các mối quan hệ xã hội.

Làm được điều này, con dâu kiểu gì cũng được mẹ chồng yêu quý

Làm được điều này, con dâu kiểu gì cũng được mẹ chồng yêu quý

Chuyện vợ chồng - 5 giờ trước

GĐXH - Để được mẹ chồng yêu quý không cần quá hoàn hảo, chỉ cần biết cách cư xử tinh tế. Những hành động đơn giản dưới đây có thể giúp bạn xây dựng mối quan hệ hòa hợp và bền vững trong gia đình.

Cụ ông để vợ cũ thừa kế toàn bộ tài sản, con trai phản đối dữ dội và cái kết không ngờ

Cụ ông để vợ cũ thừa kế toàn bộ tài sản, con trai phản đối dữ dội và cái kết không ngờ

Gia đình - 6 giờ trước

GĐXH - Quyết định cho vợ cũ thừa kế tài sản của cụ ông khiến nhiều người ngỡ ngàng. Tuy nhiên, khi câu chuyện phía sau được tiết lộ, ai nấy đều hiểu lựa chọn này của ông.

Chồng nhất quyết không ly hôn để giữ danh dự, nhưng mặc nhiên ra ngoài hẹn hò

Chồng nhất quyết không ly hôn để giữ danh dự, nhưng mặc nhiên ra ngoài hẹn hò

Chuyện vợ chồng - 7 giờ trước

Suốt 5 năm qua vợ chồng tôi ly thân, ngoài những lúc "diễn" trước mặt mọi người và con cái, thì chẳng ai nói với ai nửa lời.

Lấy lại lương hưu của mình sau nhiều năm chu cấp: Con trai nói một câu khiến tôi nhìn rõ lòng con

Lấy lại lương hưu của mình sau nhiều năm chu cấp: Con trai nói một câu khiến tôi nhìn rõ lòng con

Gia đình - 20 giờ trước

GĐXH - Tôi nhận ra rằng giữ lại lương hưu cho bản thân không phải là ích kỷ, mà là cách tự bảo vệ mình khi tuổi già ập đến.

4 cung hoàng đạo bướng bỉnh 'có tiếng': Biết sai vẫn không chịu sửa

4 cung hoàng đạo bướng bỉnh 'có tiếng': Biết sai vẫn không chịu sửa

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này hiểu rất rõ khuyết điểm của mình, thậm chí từng được góp ý nhiều lần nhưng vẫn "bảo thủ đến cùng", khó thay đổi.

Đám cưới của tôi có 500 khách, trong đó hơn 400 người tôi không quen

Đám cưới của tôi có 500 khách, trong đó hơn 400 người tôi không quen

Gia đình - 1 ngày trước

Là nhân vật chính, vợ chồng tôi cầm ly đến từng bàn tiệc trong đám cưới của mình, nhưng oái oăm là với cả cô dâu chú rể, phần lớn khách mời đều xa lạ.

Tỷ lệ ly hôn thấp bất ngờ: 3 cung hoàng đạo càng yêu càng bền

Tỷ lệ ly hôn thấp bất ngờ: 3 cung hoàng đạo càng yêu càng bền

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Ba cung hoàng đạo dưới đây thường được đánh giá có xu hướng gìn giữ hôn nhân bền vững, ít khi nghĩ đến chuyện chia tay.

Đứa trẻ vô tư đánh “Gấu Pooh” giữa khu vui chơi: Câu chuyện khiến nhiều phụ huynh phải giật mình về cách dạy con

Đứa trẻ vô tư đánh “Gấu Pooh” giữa khu vui chơi: Câu chuyện khiến nhiều phụ huynh phải giật mình về cách dạy con

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Một hành động nhỏ, một cú đánh tưởng như bột phát của trẻ con – nhưng phản ứng của người lớn phía sau lại khiến nhiều người phải suy nghĩ. Bởi đôi khi, vấn đề không nằm ở đứa trẻ, mà nằm ở cách người lớn lựa chọn dạy dỗ.

Top