Thiếu nữ quyết tâm lột xác vì bị chê già gấp rưỡi tuổi thật
Cô gái Mỹ xem những lời chê bai của mọi người là động lực để giảm 57 kg chỉ trong một năm.
Lizeth trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Media Drum World
Lizeth Barretto, 18 tuổi, sống ở thành phố Pittsburg, bang California, cho hay cô xuất thân từ một gia đình mà mọi thành viên đều thừa cân. Tuy nhiên, cô chỉ bắt đầu lên cân nhiều vào năm đầu tiên trung học, sau khi quen bạn trai.
Những năm tiếp theo với Lizeth là khoảng thời gian khó khăn, khi một thành viên trong nhà qua đời. Cô tìm đến đồ ăn để vơi đi nỗi buồn, và dần dần trọng lượng tăng lên tới gần 122 kg.
"Lúc ấy tôi không thích bản thân mình, tôi chỉ cảm thấy mất mát. Tôi không hài lòng với cơ thể này, bởi nó không chỉ khiến tôi trông già hơn, mà tự bản thân tôi cũng thấy mình già thật", The Sun dẫn lời Lizeth nói. "Mỗi ngày tôi ăn hai đến ba bữa thức ăn nhanh. Dù có cố gắng ăn kiêng nhưng phương pháp đó dường như không có tác dụng gì".
Cuối cùng, ở tuổi 17, Lizeth trông như một phụ nữ 27 tuổi, và chính những lời nhận xét như thế giống như "một tiếng gọi thức tỉnh cô".
Thay vì phản pháo lại những lời chê bai, Lizeth xem đó là động lực để cô quyết tâm giảm xuống còn 65 kg chỉ trong một năm. Giờ đây, với thân hình gọn gàng, cân đối hơn, cô gái trẻ cảm thấy tự tin hơn nhiều.
"Tôi nhận ra mình chẳng muốn thứ gì ngoài việc giảm được vài kg. Tôi muốn thay đổi hoàn toàn lối sống cũ", cô gái trẻ chia sẻ.
Với những người mới bắt đầu ăn kiêng và tập luyện để giảm cân, Lizeth khuyên họ nên bắt đầu từ từ, bởi đó là cách cô đã áp dụng.
"Tôi bắt đầu tập các bài cardio để xem cơ thể mình có thể chịu được đến mức nào", Lizeth nói. Vài tháng sau, cô chuyển sang tập nâng tạ.
Với chế độ tập luyện này, cơ thể Lazeth thay đổi hoàn toàn. Hiện mỗi ngày cô tập 20 phút cardio và gần 1 tiếng nâng tạ. Kích cỡ váy của cô giảm từ XXXL xuống XS. "Hiện tại tôi rất tự hào về cơ thể mình. Tôi nhận được nhiều lời khen của mọi người. Chẳng cần phải ăn kiêng, chỉ cần thay đổi lối sống của bạn. Hãy hành động và đừng bao giờ bỏ cuộc", cô nói.
Theo Ngôi sao
Sống trong ô tô để tiết kiệm tiền, cuối tuần đi thăm bạn gái ở cách xa 500km
Bốn phương - 20 phút trướcTRUNG QUỐC - Để tiết kiệm tiền, người đàn ông đã biến chiếc xe ô tô thành nơi ở, mỗi tuần đi thăm bạn gái sống cách đó 500km.
Cháu 1 tuổi đuối nước trong xô, bà nội đi qua tìm 10 lần không phát hiện: Camera ghi lại diễn biến đau lòng
Chuyện đó đây - 3 giờ trướcĐoạn camera ghi lại toàn bộ diễn biến sự việc bé trai 1 tuổi bị đuối nước trong xô khiến nhiều người bàng hoàng.
Phu nhân Tân Thủ tướng Singapore 'gây bão' vì quá đẹp, một lần xuất hiện hiếm hoi cũng khiến dân mạng xuýt xoa không ngớt
Bốn phương - 15 giờ trướcSự xuất hiện của vợ Tân Thủ tướng Singapore tại Lễ nhậm chức đang trở thành chủ đề nóng được nhiều người quan tâm.
Người đàn ông ăn xin bỗng nổi tiếng sau một đêm, đổi đời thành triệu phú và được cả nước gọi là 'thầy': Lý do vô cùng bất ngờ
Chuyện đó đây - 17 giờ trướcMột đoạn video của người qua đường đã tình cờ làm thay đổi cuộc đời của người ăn xin trên phố.
Đang xuýt xoa ngắm vườn rau trên sân thượng nhà hàng xóm, người phụ nữ tái mặt báo cảnh sát
Bốn phương - 18 giờ trướcNhìn vườn rau xanh mướt nhà hàng xóm, người phụ nữ thấy 1 thứ bất thường!
Meghan chia sẻ những chi tiết hiếm hoi về con trai Archie và con gái Lilibet
Bốn phương - 19 giờ trướcCuộc sống thường nhật của hai nhóc tỳ Hoàng gia Anh Archie và Lilibet được Harry - Meghan chia sẻ trong chuyến thăm trường học ở Nigeria.
Bí ẩn 'gây tranh cãi nhiều nhất' trong bức họa Mona Lisa đã được giải đáp?
Bốn phương - 21 giờ trướcBức họa Mona Lisa của Leonardo da Vinci có lẽ là bức tranh nổi tiếng nhất thế giới. Hàng trăm năm sau, người ta vẫn chưa giải đáp hết bí ẩn xoay quanh họa phẩm này.
Dòng người xót xa đưa tiễn bé trai 10 tuổi qua đời vì tự tử do bị bạo lực ở trường
Bốn phương - 21 giờ trướcCâu chuyện của cậu bé đáng thương khiến nhiều người không khỏi xót xa.
Lão ăn mày ngồi trong thư viện có hành động khiến triệu người "há hốc", sau đó còn được tạc tượng riêng: Tại sao lại như vậy?
Bốn phương - 21 giờ trướcĐằng sau bức ảnh này là một câu chuyện cảm động.
Bi kịch thần đồng từng kiếm hàng trăm triệu từ năm 11 tuổi: Tất cả là do lòng tham của cha mẹ?
Chuyện đó đây - 23 giờ trướcGĐXH - Từng được mệnh danh là thần đồng thư pháp nhưng vì sự giáo dục sai cách của bố mẹ, hiện, Hà Thế Long có cuộc sống không như kỳ vọng.
Đàn gà cứ mất tích rồi lại xuất hiện: Anh nông dân lần theo dấu vết, chứng kiến cảnh 'cả đời thấy 1 lần'
Chuyện đó đâyCú vung búa định mệnh của người nông dân đã mở ra bí mật khổng lồ dưới lòng đất.