Thực đơn cho bữa ăn trong tuần
Với một thực đơn cân đối, chú trọng đến việc bổ sung năng lượng và dinh dưỡng, bạn hãy cùng chăm sóc cả nhà bằng những bữa cơm nóng sốt và ngon lành trong tuần mới nhé.
| Thứ | Sáng | Trưa | Tối |
| 2 | Xôi bắp | Tôm rim nước dừa Canh khổ qua nhồi thịt Đậu cô ve xào tỏi |
Ba rọi rang chua ngọt Canh chua cá lóc Bông cải xào thập cẩm |
| 3 | Cháo trắng lá dừa Trứng muối |
Thịt kho trứng cút Canh thơm nấu nghêu Mít non trộn mè |
Mắm chưng trứng Canh nấm thịt bò Gỏi rau dền tôm khô |
| 4 | Xôi gà | Cá nục xốt cà chua Canh cải bắp nấu tôm Sa lát rong biển |
Chả lụa kho đậu hũ Canh tần ô Gỏi rau dền tôm khô |
| 5 | Sủi cảo tôm | Canh gà nướng mật ong Canh khoai tây hầm sườn non Nấm kho thơm |
Cá hấp gừng Canh cà chua trứng Rau muống xào tỏi |
| 6 | Bánh ướt chả lụa | Măng tươi xào thịt bò Canh cải nấu cá rô đồng Thịt kho cơm dừa |
Cá kho sả ớt Canh rau càng cua Bông cải xào thịt bò |
| 7 | Bánh bao trứng muối | Thịt luộc dưa giá Canh bí đao nấu tôm tươi Chả cá bọc trứng cút chiên |
Lẩu lươn ăn với bún tươi Chả bắp |
Theo Bếp Gia Đình
Rủ nhau đi tắm, nam sinh lớp 9 gặp nạn dẫn đến tử vong
Xã hội - 1 phút trướcGĐXH - Vào chiều qua, một nam sinh lớp 9 ở Hải Phòng cùng bạn rủ nhau đến khu vực hồ chứa Nhà máy nước Vật Cách tắm và không may bị đuối nước tử vong.
Bài tập hỗ trợ trị tăng động giảm chú ý
Sống khỏe - 12 phút trướcTăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.
5 lợi ích tuyệt vời của cà phê dưới đây bạn đã biết chưa
Ăn - 36 phút trướcGĐXH - Cà phê từ lâu đã trở thành thói quen vào mỗi buổi sáng của rất nhiều người, đặc biệt là dân công sở. Một tách cà phê giúp mọi người bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Vậy bạn đã biết được những lợi ích thiết thực của mỗi tách cà phê chưa? Hãy cùng điểm danh 5 lợi ích tuyệt vời của cà phê ở dưới đây nhé!
Mỹ Tâm khoe cây xoài khá đặc biệt, để lộ không gian đẹp bên hồ trong nhà vườn
Ở - 1 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm hài hước nói có lẽ cây xoài thấu hiểu "chiều cao" của mình nên quả mọc ngay trên đầu, chạm cả xuống đất.
Tiến sĩ tâm lý đại học Michigan: Khi cha mẹ la mắng con, nỗi đau tinh thần trẻ phải chịu đựng không kém gì nỗi đau thể xác
Nuôi dạy con - 1 giờ trướcGĐXH - Tiến sĩ Ethan Cross (nhà tâm lý học đến từ đại học Michigan, Mỹ) chỉ ra nỗi đau tinh thần và thể xác có ảnh hưởng đến não bộ rất giống nhau.
Ném đá văng vào nhà hàng xóm, 5 cháu nhỏ bị đánh bầm tím
Thời sự - 1 giờ trướcNăm cháu nhỏ trong lúc đùa nghịch ném đá không may văng vào nhà hàng xóm. Lúc này người phụ nữ cùng con trai trong nhà đi ra chửi, đánh đập các cháu nhỏ.
Nữ NSƯT nổi tiếng dòng nhạc đỏ: Mỹ nhân một thời, U80 có cuộc sống thế nào khi ở bên con gái?
Giải trí - 1 giờ trướcGĐXH - NSƯT Vũ Dậu từng được mệnh danh là mỹ nhân nổi tiếng dòng nhạc đỏ thập niên 70-80. Sau những năm tháng cống hiền cho nghệ thuật, ở tuổi xế chiếu, nữ nghệ sĩ sống bình yên bên con gái Khánh Linh.
Diễn viên Hương Giang lần đầu công khai diện mạo bạn trai
Thế giới showbiz - 1 giờ trướcTrong đoạn video đăng tải gần đây, nữ diễn viên đã tiết lộ một nửa diện mạo của bạn trai.
Đũa dùng sai cách sẽ thành 'ổ vi khuẩn' huỷ hoại sức khoẻ, từ loét dạ dày, bệnh gan đến ung thư đều có thể 'gõ cửa'
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcĐũa là vật dụng phổ biến trong mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, nếu lựa chọn và sử dụng sai cách có thể dẫn đến nhiều mối nguy hại cho sức khỏe.
7 dấu hiệu phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh
Dân số và phát triển - 1 giờ trướcthời kỳ tiền mãn kinh của phụ nữ (quá trình chuyển sang mãn kinh) thường bắt đầu ở độ tuổi 40. Giai đoạn này có thể bắt đầu ở bất kỳ thời điểm nào từ cuối độ tuổi 30 đến 50 và kéo dài trung bình 4 năm, thậm chí kéo dài đến 8 năm.
Việc nên làm sau khi rút tiền tại ngân hàng: Lời khuyên từ nhân viên ngân hàng lâu năm
Bảo vệ người tiêu dùngGĐXH - Khi rút tiền tại cây ATM hay tại quầy giao dịch, khách hàng không nên rời đi ngay để tránh mất tiền oan.
