Toả sáng nghênh đón nắng hè
Mùa hè sôi động đã đến. Những chuyến đi biển, du lịch dã ngoại, chơi thể thao, hoạt động ngoài trời được nhiều gia đình yêu thích và lựa chọn nhất. Tuy nhiên, cái bỏng gắt của nắng hè lại là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn gái, làm các bạn không thoải mái vui chơi. Đừng lo, chỉ cần bỏ túi các ‘bảo bối’ đơn giản không ngờ bên dưới, bạn có thể tự tin nghênh đón nắng hè.

1. Kem chống nắng – lá chắn vững chắc bảo vệ da
Cái nắng gay gắt của mùa hè làm da không đều màu, cháy nắng, sạm đen, thô ráp, mất dần độ căng mịn, lão hóa và ung thư da. Áo chống nắng, mũ hay khẩu trang chưa đủ để bảo vệ làn da. Bạn phải thoa thêm một lớp kem chống nắng trước khi ra đường từ 15 đến 30 phút. Kem chống nắng với chỉ số SPF từ 15-30 là đủ khi đi lại trong thành phố. Nhưng khi đi biển hoặc hồ bơi, bạn nên chọn loại kem chống nắng không thấm nước, SPF cao hơn với PA có tác dụng chống nắng cực mạnh, ngăn đen sạm vượt trội, không lo da bị bỏng rát, cháy nắng để thỏa sức vùng vẫy cùng nắng gió. Bạn cũng có thể bảo vệ và bổ sung dưỡng chất cho làn da với sữa chống nắng dưỡng trắng để rạng ngời dưới nắng hè. Ngoài ra, khi chơi ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng đặc biệt dành cho thể thao để da được bảo vệ tối đa nhưng có được cảm giác mát lạnh sảng khoái để bạn thoải mái vận động.
2. Thay đổi chế độ ăn uống dành cho mùa nắng
Bạn cần tăng cường chế độ ăn giàu vitamin C. Vitamin C là một trong những loại vitamin có tác dụng “thần kỳ” nhất với làn da. Ngoài việc giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, loại bỏ hắc tố melanin thì vitamin C tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn phát triển. Để có một làn da khỏe khoắn chống lại tác động xấu từ mùa Hè, bạn nên tăng cường chế độ ăn giàu vitamin C. Vitamin C rất giàu trong rau quả như cam, chanh, bưởi, kiwi, cải bina…hoặc bổ sung 1 viên NatC với hàm lượng 1,000mg mỗi ngày sau khi ăn để cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho làn da trắng khoẻ từ bên trong.
Ngoài ra, bạn đừng quên giải nhiệt cho cơ thể hằng ngày bằng nước uống và rau quả tươi để giữ cho làn da luôn mịn màng và tươi tắn cùng chào đón hè.
3. Tái sinh làn da vào buổi tối
Ban ngày, làn da bạn phải phòng ngự và bị tổn thương bởi các tác nhân xấu như ánh nắng, bụi bẩn, bức xạ của máy tính, căng thẳng đầu óc,… Vì vậy, ban đêm bạn cần “giải cứu” làn da khỏi những hư tổn để lấy lại vẻ mịn màng, trắng khoẻ. Ban đêm da không “ngủ” như chúng ta. Đây là thời điểm các tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh mẽ, đặc biệt từ 10giờ tối đến 2 giờ sáng. Lúc này, làn da sẽ nhanh chóng hấp thụ tối đa hiệu quả từ sản phẩm dưỡng da, đẩy nhanh quá trình tái sinh tự nhiên, kích thích phục hồi da và làm mịn da hơn khi bạn thức dậy vào buổi sáng.
Tốt nhất, bạn hãy chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên như dầu jojoba, vitamin E,… Dầu jojoba được gọi là “vàng của sa mạc” - một loại thần dược làm đẹp cho phụ nữ. Do dầu jojoba có kết cấu không giống với những loại dầu thông thường mà cấu tạo là một chuỗi các ester chất béo, tương tự với lớp dầu trên da mặt nên dầu jojoba có khả năng chống thấm nước cho da, bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây nên mụn, eczema và các thành tố gây kích ứng khác.
Hãng dược mỹ phẩm Mega We Care đưa dầu jojoba kết hợp với vitamin E thiên nhiên vào viên dầu dưỡng da ban đêm NNO giúp da thẩm thấu tối ưu, tái tạo độ ẩm, cải thiện vết nhăn và làm chậm quá trình lão hoá hiệu quả trong khi bạn đang ngủ. Hãy thức dậy với làn da rạng rỡ, tươi sáng, bất chấp nắng gay gắt mùa hè.

Mọi thắc mắc, vui lòng liên lạc:

• TP.HCM: 08-38127 207
• Hà Nội: 04-37725 077
• http://nno.chuyengiakhoedep.com/
PV

Hot girl quê Nghệ An - vợ cầu thủ Phan Văn Đức gây sốt với bộ bikini 'sexy vừa đủ'
Đẹp - 10 phút trướcGĐXH - Võ Nhật Linh - vợ tiền vệ Phan Văn Đức gây sốt với bộ ảnh bikini sexy vừa phải, gợi cảm mà không hề phản cảm.

5 sai lầm khi dùng kem chống nắng cần tránh trong mùa hè: Số 1 làm tăng nguy cơ ung thư da
Chăm sóc da - 2 giờ trướcRất nhiều người trong chúng ta đang coi kem chống nắng như một tấm vé ra vào để nằm ngoài nắng hàng giờ. Điều này vô cùng sai lầm.

Song Hye Kyo 43 tuổi vẫn là "sách mẫu" mặc đẹp, hội gái trẻ cũng muốn copy
Thời trang - 6 giờ trướcChị em U45 rất nên học theo phong cách ăn vận trẻ trung, thanh lịch của Song Hye Kyo.

Ngắm nét nữ tính của á hậu chuyển giới trong show của NTK Cao Minh Tiến
Thời trang - 17 giờ trướcGĐXH - Á hậu chuyển giới Nguyễn Cao Minh Anh đã có màn trình diễn mềm mại uyển chuyển gây ấn tượng trong show thời trang của NTK Cao Minh Tiến.

Lô hội tốt cho da như thế nào?
Chăm sóc da - 21 giờ trướcLô hội (aloe vera) là một trong những loại thảo dược được sử dụng rộng rãi và lâu đời, nổi tiếng với khả năng làm dịu, phục hồi và nuôi dưỡng làn da.

Nghệ sĩ Hồng Đào gợi ý áo dài cho các quý cô tuổi trung niên
Thời trang - 1 ngày trướcKhông chỉ gây ấn tượng bởi hàng loạt vai diễn nặng ký, nghệ sĩ Hồng Đào còn được khán giả khen ngợi bởi nhan sắc rạng rỡ, trẻ trung dù đã ngoài 60 tuổi. Về phong cách thời trang, cô cũng cho thấy sự biến hóa song áo dài vẫn luôn là sự ưu tiên của cô. Chính tình yêu đó đã tạo nên sự gắn kết, để nữ nghệ sĩ cùng với NTK Đặng Trọng Minh Châu thực hiện bộ ảnh áo dài độc đáo.

5 bài tập đứng giúp 'đốt' mỡ bụng nhanh dành cho người bận rộn
Giảm cân - 1 ngày trướcGiảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để đến phòng gym hay tập luyện với thiết bị chuyên dụng...

Không diện bikini đi biển, Hồng Diễm vẫn khiến fan trầm trồ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hồng Diễm không chỉ gây ấn tượng với phong cách dạo phố sành điệu, cô còn nhận được rất nhiều lời khen cho thời trang du lịch biển.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt
Chăm sóc da - 2 ngày trướcNgoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

3 đôi giày mang tiếng "xấu" nhưng lại đang hot, có nhiều cách phối đồ để trẻ trung và thời thượng
Thời trang - 2 ngày trước3 đôi giày xấu này đang siêu hot mùa hè, tôi tin là bạn sẽ mê mẩn đấy nhé.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
Thời trangBạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?