Trẻ 2 tuổi có thể cho ăn cơm?

Bé nhà tôi được 4 tháng tuổi, mong chuyên mục tư vấn, ngoài bú sữa mẹ, bé đã cần ăn dặm thêm chưa? Bé 2 tuổi có thể cho ăn cơm được chưa?

Vân Loan (Cần Thơ)

Bạn nên cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ đến 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, từ tháng thứ 5, bạn có thể tập ăn dặm, ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều để tới cuối tháng thứ 6, bé có thể ăn được 1 chén bột đầy đủ chất dinh dưỡng (có nghĩa là một chén bột hoặc cháo) có 1 muỗng canh loại thực phẩm giàu chất đạm như: thịt, cá, tôm…, 1 muỗng  canh rau và 1 muỗng canh dầu ăn. Khi bé được 7 tháng trở lên, bạn vẫn nên cho bé tiếp tục bú sữa mẹ (hoặc sữa công thức) và ăn từ 2-4 chén bột đủ dinh dưỡng.

Khi bé ở độ tuổi từ 1-2 tuổi, bạn vẫn nên tiếp tục cho bé bú sữa mẹ (hoặc sữa công thức) và ăn từ 4-5 chén bột đủ dinh dưỡng. Không nên cho bé ăn cơm ở lứa tuổi này vì bé chưa có đủ răng hàm để nhai.

Bạn hãy cho con ăn cơm khi bé được 3 tuổi. Lúc này, chế độ ăn của bé cần phải có 3 bữa chính và 3 bữa phụ.  Các bữa ăn chính luôn có đủ 4 nhóm thực phẩm:  Nhóm bột đường (cơm, bánh mì, bún, nui…), nhóm đạm (thịt, cá, trứng…), nhóm rau quả, nhóm giàu chất béo (dầu ăn, bơ, mỡ…).  Các bữa phụ là các thức ăn giàu chất dinh dưỡng như sữa, sữa chua, tàu hũ…

Chuyên gia tư vấn Kim Mai