Hà Nội
23°C / 22-25°C

Uống vitamin này hăng say "chuyện ấy"

Vitamin có vai trò quan trọng trong “chuyện yêu” chính là vitamin D hay còn gọi vitamin của ham muốn tình dục.

1. Vitamin D có vai trò gì?

Đây là một khám phá mới, vì từ lâu vitamin D dùng để dự phòng bệnh còi xương và ngày càng được nghiên cứu trong dự phòng và điều trị các bệnh ung thư, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch não.

Một nghiên cứu vào năm 2009 đã chỉ ra rằng vitamin D còn có vai trò trong hoạt động tình dục.

Các nhà khoa học cho thấy rằng ở nam giới, nồng độ testosterone có liên quan đến nồng độ vitamin D. Nói cách khác, khi nồng độ vitamin D trong máu cao thì nồng độ testosterone càng cao.

Khi hormone này giảm thì sự ham muốn tình dục cũng giảm theo... chẳng hạn sự cương cứng ở nam giới.

2. Mối liên quan giữa lượng Vitamine D và ham muốn tình dục

Khi lượng Vitamin D trong cơ thể ít thì càng ít ham muốn tình dục. Lượng vitamin D trong máu thường ở mức thấp.

Vào mùa đông khi có ít nắng mặt trời thì càng ở mức thấp hơn vì vitamin D được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Điều này cũng lý giải tại sao khi mùa xuân đến, khi có ánh nắng mặt trời thì ham muốn tình dục như được bừng tỉnh dậy.

Làm thế nào để nồng độ vitamin D tăng cao?

- Vào những ngày nắng, bạn mặc áo tắm phơi mình khoảng mười phút dưới ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Nếu trời vẫn còn lạnh, mặc áo tay ngắn để tận hưởng từng tia sáng mặt trời.

- Mùa đông thì nên hỏi ý kiến bác sĩ cần bổ sung Vitamine D không.

Chỉ cần dùng một ống vitamin D mỗi tháng hoặc mỗi hai tháng là đủ. Nên biết rằng điều này có lợi cho sức khỏe nói chung cũng như ham muốn tình dục nói riêng.

Ngoài ra Vitamin D cũng tốt để tăng cường khả năng miễn dịch, dự phòng ung thư và tai biến mạch não.

Theo Bs Ái Thủy (VietNamNet)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nên làm gì sau khi quan hệ tình dục để "cô bé" luôn khỏe mạnh?

Nên làm gì sau khi quan hệ tình dục để "cô bé" luôn khỏe mạnh?

Phòng the - 1 giờ trước

Hơi nóng và mồ hôi sau quan hệ tình dục là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn và nấm men phát triển mạnh, do vậy sau khi vệ sinh cơ thể và cô bé, hãy làm khô hoàn toàn. Sau đó mặc một chiếc quần lót cotton mới sạch sẽ để tránh bị nhiễm trùng.

'Chuyện ấy' qua... điện thoại có gây hại cho sức khỏe?

'Chuyện ấy' qua... điện thoại có gây hại cho sức khỏe?

Phòng the - 18 giờ trước

Trong một nghiên cứu năm 2022 với 272 người trong độ tuổi 18-29 tham gia, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối tương quan giữa tình dục và sự gia tăng điểm số của sự hài lòng về tình dục ở những người có quan hệ một vợ một chồng.

Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh đậu mùa khỉ khi quan hệ tình dục?

Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh đậu mùa khỉ khi quan hệ tình dục?

Phòng the - 2 ngày trước

Hãy nhớ rửa tay, dụng cụ, đồ chơi tình dục và bất kỳ loại vải nào (khăn trải giường, khăn tắm, quần áo) sau khi quan hệ tình dục.

Vì sao lại đau bụng dưới khi quan hệ tình dục?

Vì sao lại đau bụng dưới khi quan hệ tình dục?

Phòng the - 2 ngày trước

GiadinhNet - Tôi đã cưới chồng được hơn một năm nhưng "chuyện yêu" đã diễn ra từ hơn 2 năm nay rồi. Gần đây tôi thường xuyên bị đau bụng dưới sau những lần "gặp" chồng. Xin hỏi bác sĩ liệu tôi có bị làm sao không?

Nghi vợ ngoại tình vì cứ "lẩn như trạch"

Nghi vợ ngoại tình vì cứ "lẩn như trạch"

Phòng the - 2 ngày trước

GiadinhNet - Dạo này vợ tôi có nhiều dấu hiệu lạ. Cô ấy lẩn tôi như "trạch". Bình thường chúng tôi đều đặn gặp nhau 3 buổi một tuần. Có đêm thậm chí còn gặp gỡ 2 lần. Thế nhưng gần 2 tuần nay cô ấy có dấu hiệu lạ, liên tục cho tôi "ăn chay".

Bệnh đậu mùa khỉ không chỉ liên quan đến quan hệ tình dục đồng giới

Bệnh đậu mùa khỉ không chỉ liên quan đến quan hệ tình dục đồng giới

Phòng the - 3 ngày trước

Một số trường hợp đã được xác định thông qua các phòng khám sức khỏe tình dục trong cộng đồng những người đồng tính nam, song tính và những người đàn ông khác có quan hệ tình dục đồng giới.

Hoảng sợ vì vợ "quá hăng"

Hoảng sợ vì vợ "quá hăng"

Phòng the - 3 ngày trước

GiadinhNet - Nghe có vẻ hơi lạ vì tôi biết đáng lẽ mình không nên than vãn nhưng vợ tôi “quá hăng”.

Tình dục ảnh hưởng đến não bộ của bạn như thế nào?

Tình dục ảnh hưởng đến não bộ của bạn như thế nào?

Phòng the - 5 ngày trước

Trong khi đó, sự kích thích liên tục sẽ kích hoạt hồi hải mã, nơi quản lý ký ức của chúng ta. Trong khi quan hệ tình dục, điều này có thể có nghĩa là liên tưởng đến cảnh và mùi với những lần quan hệ tình dục trong quá khứ, hoặc tưởng tượng về những cuộc gặp gỡ tuyệt vời nhất để cố gắng kích thích.

Xuất tinh ngược dòng, khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Xuất tinh ngược dòng, khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Phòng the - 5 ngày trước

Một dấu hiệu khác của xuất tinh ngược là các cặp đôi có thể bị vô sinh hoặc khó mang thai vì tinh trùng không thể gặp trứng để thụ tinh. Đây được gọi là vô sinh nam.

Liệu chồng tôi có giả vờ lên đỉnh?

Liệu chồng tôi có giả vờ lên đỉnh?

Phòng the - 6 ngày trước

GiadinhNet - Nghi ngờ chồng giả vờ lên đỉnh khiến tôi cảm thấy hoang mang. Có cách nào phát hiện?

Top