“Vắc xin Hạnh phúc” nâng cao sức khoẻ thể chất, tinh thần vượt qua đại dịch COVID-19
GiadinhNet – Đây là diễn đàn do TW Hội LHPN Việt Nam với sự đồng hành của Abbott Laboratories tổ chức trực tuyến vào chiều nay. Với sự chia sẻ của các chuyên gia, diễn đàn "Vắc xin Hạnh phúc" đã giúp cho các em học sinh biến áp lực thành động lực, cha mẹ hiểu con hơn để nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần vượt qua đại dịch.
Đại dịch COVID-19 đã làm tăng tỉ lệ mắc bệnh rối nhiễu tâm trí, bao gồm tỉ lệ mắc trầm cảm, rối loạn lo âu, lạm dụng ma túy và tự sát. Rối loạn khí sắc và lo âu đã tăng 3 lần trong năm 2020.
PGS.TS Nguyễn Tuấn Hưng, Giám đốc Bệnh viện Tâm thần Trung ương cho biết, kết quả phân tích 66 nghiên cứu trên thế giới về tỉ lệ mắc các rối loạn tâm thần trong đại dịch COVID-19 cho thấy, tỉ lệ mắc rối loạn trầm cảm là 31,4%, rối loạn lo âu là 31,9%, căng thẳng là 41,9%, rối loạn giấc ngủ là 37,9%.
Việc trẻ tạm dừng đến trường, phải học online đã gây nhiều vấn đề sức khỏe, tâm thần. Bị "nhốt" nhiều tháng trong nhà, không được giao lưu với bạn bè nên trẻ cảm thấy bức bí, khó chịu. Đồng thời, thể chất các em cũng bị ảnh hưởng do không được vận động nhiều, trong khi việc vận động thể chất giúp tiêu tốn năng lượng dư thừa và những trạng thái tâm thần tiêu cực. Việc trẻ tiếp cận phương tiện internet nhiều dễ đối diện với nguy cơ bắt nạt trực tuyến. Chính vì vậy việc hỗ trợ nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần giúp các em vượt qua đại dịch là một nhu cầu cần thiết và cấp bách.

Việc trẻ tạm dừng đến trường, phải học online đã gây nhiều vấn đề
Với mong muốn giúp các em học sinh biến áp lực thành động lực, Hội LHPN Việt Nam với sự đồng hành của Abbott Laboratories trong khuôn khổ Chương trình phối hợp về "Xây dựng cộng đồng khỏe mạnh hơn" đã tổ chức diễn đàn "Vắc xin hạnh phúc"trên nền tảng trực tuyến.
Diễn đàn có sự tham dự của Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam, các chuyên gia tâm lý, cùng hàng nghìn các em học sinh, cha mẹ và các thầy cô giáo nhiều trường trên địa bàn Hà Nội. Bà Trương Thị Thu Thuỷ - Trưởng ban gia đình xã hội (TƯ Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam) chia sẻ: "Các hoạt động diễn ra trong diễn đàn nhằm ngăn chặn những tác động tiêu cực về sức khoẻ thể chất và tinh thần đối với các em học sinh, tạo ra những kháng thể, những suy nghĩ tích cực để học sinh ứng dụng vào các hoạt động thực tiễn trong một bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp".
Tại diễn đàn, các chuyên gia đã cung cấp cho các em học sinh có kiến thức về mối quan hệ gia đình, hiểu được phản ứng tâm lý của cha mẹ, điều này giúp các em có cách ứng phó phù hợp. Bên cạnh đó diễn đàn giúp các em nắm bắt được những nhu cầu, xu hướng phát triển của bản thân về sức khoẻ thể chất và tinh thần. Tại đây, cha mẹ cũng học được cách lắng nghe những lo lắng, áp lực của con. Từ đó cha mẹ và con cái có được kỹ năng giải quyết những vấn đề trong cuộc sống gia đình. Có thái độ cởi mở, tôn trọng và xây dựng vòng tròn gia đình hạnh phúc.

Các chuyên gia chia sẻ tại diễn đàn
Các chuyên gia tâm lý sau khi lắng nghe tâm tư, suy nghĩ về khó khăn mùa COVID-19 của các em học sinh đã đưa ra các giải đáp, từng bước tháo gỡ những tác động do dịch COVID-19 gây ra về sức khoẻ thể chất và tinh thần. Qua đây kết nối trái tim giữa cha mẹ và con cái, trao đổi phương pháp làm cha mẹ nhằm tạo ra một sức khoẻ lành mạnh, một gia đình hạnh phúc.
Diễn đàn đã cung cấp những thành tố vắc xin tinh thần quan trọng để tạo nên "vắc xin hạnh phúc" như:
+ "Lắng nghe" là đón nhận cuộc giao thoa giữa xúc cảm, lí trí và tiếng nói bản thể của chính mình."Lắng nghe" giúp ta thấu suốt được nguồn tâm của mình, của người và của đời. Lắng nghe giúp nhân loại bồi đắp những tình cảm tốt đẹp trong gia đình, nâng cao sức khoẻ thể chất, tinh thần trong đại dịch.
+ "Yêu thương": Tình yêu thương giúp con người trở nên hạnh phúc, và cũng có được sự vui vẻ. Một con người biết yêu thương chính là người có nhân cách đẹp, và luôn hướng đến những thứ tốt đẹp, hoàn mỹ hơn. Chính yêu thương giữa người với người trong gia đình, cộng đồng sẽ là liều vắc xin tốt nhất để chống lại sự xâm nhập của virus...

Hẹn hò qua ô cửa sổ, cặp đôi nhà sát vách ở Hà Nội có màn đón dâu thần tốc
Chuyện vợ chồng - 8 giờ trướcHai nhà sát vách, chàng trai Hà Nội thường hẹn hò người thương qua ô cửa sổ. Sau đám cưới, ô cửa sổ vẫn là nơi hai nhà đưa đồ cho nhau. Có món gì ngon, đôi bên đều đem biếu hoặc gọi sang nhà cùng ăn.

Chồng mỉa mai: "Không ai lười như cô!" – vợ trẻ bỏ việc nhà 3 tuần, cái kết khiến anh sững sờ
Chuyện vợ chồng - 10 giờ trướcGĐXH - Bị chồng trách móc "lười biếng, chẳng bao giờ dọn dẹp", cô vợ trẻ không tranh cãi mà chọn cách "đình công việc nhà" suốt 21 ngày.

Sống thử ở nhà 2 con dâu, tôi nhận ra một sự khác biệt đến mức tôi không dám ở nhà đứa nào sau khi về hưu
Gia đình - 15 giờ trướcTôi từng nghĩ thôi thì ở với ai cũng được, miễn con cái thương mình nhưng giờ thì không hẳn vậy.

Chàng trai khóc bên mộ mẹ sau kỳ thi đại học, phía sau là chuyện rơi nước mắt
Gia đình - 16 giờ trướcHình ảnh nam sinh đeo ảnh mẹ trước ngực khi bước vào phòng thi đại học đã thu hút sự chú ý đặc biệt. Nhưng phải đến khi cậu quỳ xuống trước mộ mẹ, mọi người mới vỡ òa.

Cô dâu bị bạn thân xúi đòi 600 triệu 'phí xuống xe hoa', chú rể tức giận giật khăn trùm đầu, tuyên bố hủy hôn
Gia đình - 19 giờ trướcMột đám cưới ở Trung Quốc đã bị hủy ngay lập tức khi cô dâu, nghe lời bạn thân, đòi nhà trai hơn 600 triệu đồng tiền "phí xuống xe hoa".

Người phụ nữ 59 tuổi, không chồng con, lương hưu 10 triệu tiêu không hết: “Tôi đang sống một cuộc đời đáng ghen tị”
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Không chồng, không con, sống một mình giữa thành phố, người phụ nữ 59 tuổi lại khiến nhiều người bất ngờ khi nói: “Tôi không thấy cô đơn, chỉ thấy nhẹ nhõm và mãn nguyện!”

Cô dâu Kiên Giang gây sốt với ảnh đính hôn 14 năm trước, nhan sắc giờ thế nào?
Chuyện vợ chồng - 21 giờ trướcTrong bộ áo dài đỏ, cô dâu Kiên Giang nổi bật với vóc dáng cao ráo, gương mặt ưa nhìn, được ví “không thua kém hoa hậu”.

Ở vậy chăm 3 con nhỏ mắc bệnh, bố đơn thân chạm đến trái tim nhiều người
Gia đình - 1 ngày trướcSuốt 7 năm qua, bố đơn thân cần mẫn nuôi 3 con nhỏ sau khi người vợ qua đời. Kể từ ngày vợ mất, các con trở thành ưu tiên hàng đầu của anh.

Những cung hoàng đạo có khả năng kiếm tiền bẩm sinh, cuộc sống không bao giờ nghèo khó
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong bầu trời tinh tú của vận mệnh và các chòm sao, có 4 cung hoàng đạo nổi bật với khả năng kiếm tiền phi thường và giàu chí tiến thủ.

Để ngăn các con giành tài sản với con trai cả, bố để lại bản di chúc bất ngờ và bức thư khiến cả nhà òa khóc
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Khi người cha qua đời, ba anh em ngỡ sẽ tranh cãi chuyện chia tài sản. Nhưng không ai ngờ, ông đã lặng lẽ chuẩn bị sẵn một bản di chúc và bức tâm thư khiến cả gia đình nghẹn ngào.

Sống thử ở nhà 2 con dâu, tôi nhận ra một sự khác biệt đến mức tôi không dám ở nhà đứa nào sau khi về hưu
Gia đìnhTôi từng nghĩ thôi thì ở với ai cũng được, miễn con cái thương mình nhưng giờ thì không hẳn vậy.