10 lo lắng thái quá của bà bầu (phần 1)
Phần lớn thai phụ đều lo lắng cho sức khỏe của bé trong bụng. Tuy nhiên, chỉ một tỷ lệ nhỏ bà mẹ phải đối mặt với những nguy cơ đe dọa đến thai nhi.
“Hầu hết các trường hợp sảy thai đều diễn ra trong một vài tuần đầu của thai kỳ. Nếu vượt qua khoảng 6-8 tuần an toàn thì nguy cơ sảy thai chỉ còn lại là 5%. Hơn thế nữa, khả năng sảy thai 2 lần liên tiếp cũng tương đối thấp (khoảng 3%)” – Karyn Morse (Giáo sư trung tâm Y khoa Los Angeles) cho biết.
Nếu bạn biết phòng tránh các nhân tố nguy hiểm ngay từ đầu như tránh hút thuốc, uống rượu, giảm caffein và thận trọng trong sinh hoạt thì khả năng sảy thai còn thấp hơn nữa.
2. Lo bị nôn nhiều thì thai nhi dễ suy dinh dưỡng
“Bé có thể hấp thu dưỡng chất ngay sau khi bạn ăn, dù đó chỉ là một chiếc bánh quy hay một ly nước cam. Vì thế, bạn không nên quá lo khi bị nôn” – Giáo sư Morse chia sẻ tiếp.
Trừ khi bạn bị ốm nghén nặng tới mức bị mất nước, kiệt sức, bạn mới nên nhờ đến bác sĩ để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và thai nhi bằng các loại viên nén vitamin tổng hợp.
Hãy tự tạo cho mình tâm lý thoải mái khi mang bầu (Ảnh minh họa). |
Tình trạng stress kéo dài mới đáng lo ngại, còn cảm giác mệt mỏi do ốm nghén hoặc sau một ngày làm việc quá sức thì không nguy hiểm lắm tới sự phát triển của thai nhi. Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, tình trạng stress không liên tục (một loại căng thẳng khi cơ thể bị thay đổi hormone hoặc làm việc nhiều) thì hầu như không gây tác hại cho em bé trong bụng.
Tuy nhiên những nỗi buồn có mức độ nghiêm trọng như khi bạn bị mất việc hoặc trải qua nỗi đau mất người thân thì có thể làm gia tăng những mối nguy cho thai nhi, điển hình là triệu chứng chuyển dạ sớm.
Mẹo nhỏ: Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với những áp lực, bạn nên cố gắng giữ bình tĩnh và tìm cách cân bằng cảm xúc vào cuối ngày. Bạn có thể ra ngoài hít khí trời, trò chuyện với người thân hoặc đơn giản là đi ngủ sớm hơn thường lệ.
4. Sợ bé bị dị tật bẩm sinh
Nhiều bà mẹ đi khám thai định kỳ, bác sĩ kết luận là thai nhi phát triển bình thường nhưng họ vẫn lo lắng những vấn đề dị tật bẩm sinh có thể xảy ra với bé. Những mối lo ở người mẹ không phải là vô lý. Bằng chứng, là dù thai nhi có được chẩn đoán là phát triển bình thường qua siêu âm thì không ai có thể khẳng định chắc chắn, bé sẽ khỏe mạnh sau khi chào đời.
Theo thống kê, có khoảng 4% bé bị mắc dị tật bẩm sinh bao gồm hội chứng Down và hàng trăm loại khiếm khuyết thể chất khác ở bé…
Thai phụ nên học cách bảo vệ sức khỏe thai nhi như bổ sung vitamin và axit folic (chủ yếu qua thực phẩm) trước và trong khoảng thời gian mang bầu. Cách này sẽ giảm thiểu nguy cơ khuyết tật não và tủy sống ở bé. Ngoài ra, người mẹ cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu gia đình có tiền sử về khuyết tật thai nhi bẩm sinh.
5. Hoảng hốt vì cho rằng mình sẽ chuyển dạ sớm
Khoảng 13% thai phụ xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ sớm.
Để phòng chuyển dạ sớm, bạn nên cắt bỏ rượu và thuốc lá, kiểm tra thai kỳ thường xuyên và tăng cường axit folic.
Một nghiên cứu khoa học mới đây kết luận rằng, axit folic có khả năng ngăn ngừa sự trục trặc của các gen trong cơ thể người mẹ (nguyên nhân gây nên tình trạng chuyển dạ sớm).
Cuộc hôn nhân hạnh phúc nào cũng có 6 đặc điểm điển hình này
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcGĐXH - Một cuộc hôn nhân tốt đẹp là khi cả hai không gặp quá nhiều vấn đề về tài chính.
Dạy con kiểu "Hiệu ứng đuổi rắn" không chỉ làm hại con mà còn làm tổn thương chính mình
Nuôi dạy con - 9 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia tâm lý học Lý Mai Cẩn của Đại học Cảnh sát Trung Quốc cho rằng có những cha mẹ cả cuộc đời chỉ "lang thang bên ngoài cánh cửa trái tim trẻ".
Tôi nhận cái kết đắng vì đánh ghen chồng và cô bồ giữa phố
Chuyện vợ chồng - 10 giờ trướcCuộc sống của gia đình tôi bị đảo lộn hoàn toàn sau ngày tôi đi đánh ghen.
4 con giáp kiếm tiền giỏi nhất năm 2024 trở thành chỗ dựa vững chắc cho gia đình
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Những gia đình có thành viên thuộc con giáp may mắn này thường được cho là sẽ có cuộc sống êm đềm, hạnh phúc.
Những chòm sao nữ lắm chiêu trò khi yêu đương
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Khi có người yêu, Thiên Bình thường áp dụng chiêu 'lạt mềm buột chặt'; còn Bọ Cạp thường dùng chiêu thức 'Thả con săn sắt bắt con cá rô'.
Tôi bỏ anh giám đốc giàu có để yêu chàng nhân viên nghèo
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcNgay sau khi chia tay, cười nhạt một cái, tôi quay sang hỏi anh đồng nghiệp nghèo có thích tôi không...
Tôi quá sốc khi biết mặt nhân tình của chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTạm thời tôi chưa biết phải làm sao cho tròn vẹn, để tất cả chúng tôi cùng được thoải mái, bình yên. Tôi thấy mệt mỏi khi suy nghĩ hiện tại trong lòng chỉ toàn là tiêu cực.
Cha mẹ sốc khi xem ảnh chụp não đứa trẻ 3 tuổi hay bị la mắng, tiến sĩ Harvard chỉ ra hệ lụy tiêu cực khi kỷ luật trẻ bằng lời nói
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Cha mẹ luôn nghĩ rằng, việc la mắng con cái là cách để giáo dục một đứa trẻ trở nên ngoan ngoãn hơn. Thế nhưng, họ không ngờ rằng, hành động này có thể gây ra những tác động tiêu cực lâu dài tới một đứa trẻ.
Lời cảnh cáo của bố vợ khiến con rể xúc động
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Ông cho con rể biết, mình đã rất cực nhọc mới có được cô con gái tuyệt vời trao để cho anh, bởi thế 'con đừng có lộn xộn'.
Chồng bí mật lắp camera để chứng minh tôi là người vợ 'ăn hại'
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTôi từng muốn ly hôn sau khi biết chồng đã bí mật lắp camera để theo dõi mình. Anh muốn chứng minh tôi là người vợ lười biếng và "không thể cãi vào đâu".
Cặp đôi mới cưới 5 ngày đã đòi chia tay, chú rể đòi lại 137 triệu sính lễ vì mẹ vợ thu hết phong bì mừng cưới
Chuyện vợ chồngCho đến giờ anh khẳng định vẫn còn tình cảm với cô dâu nhưng mới cưới mà đã thế này thì chung sống cả đời sao được.