Hà Nội
23°C / 22-25°C

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải

Thứ tư, 13:00 02/10/2013 | Đẹp

Trị mụn là "chữa bệnh", hiểu được nguyên nhân gây ra mụn để ‘phòng bệnh’ còn quan trọng hơn.

Mỗi người bị mụn lại vì một lý do khác nhau, nhưng có 12 nguyên nhân chủ yếu dưới đây mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Hãy xem nguyên nhân bị mụn của bạn là gì, từ đó sẽ biết phương cách hữu hiệu nhất để trị mụn.

1. Do điện thoại

Có thể bạn không biết rằng, khi bạn áp máy điện thoại vào mặt để nghe đó là khi bạn đang tạo cho da mình mầm mống của mụn. Bởi khi nghe điện thoại, da mặt thường bị nóng, tiết mồ hôi, điện thoại lại là nơi chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Vi khuẩn gặp môi trường nóng ẩm trên da sẽ phát triển nhanh chóng. Vì vậy, tốt nhất bạn nên trả lời điện thoại bằng tai nghe hoặc cố gắng để điện thoại xa da mặt khi sử dụng.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 1
Không nên áp sát điện thoại để nghe.

2. Do chăn gối không sạch

Bạn có biết rằng gối là nơi bạn tiếp xúc da mặt nhiều nhất trong một ngày? Vì vậy, nếu muốn da đẹp thì điều đầu tiên bạn phải nghĩ đến đó là giữ gìn sạch sẽ chăn gối của mình.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 2
Phải giữ gìn chăn gối sạch sẽ.

3. Do đồ ăn

Nếu bạn để mình ‘thỏa mãn’ sở thích ăn uống với các món nóng, chứa nhiều dầu như: Thịt bò khô, chocolate, ăn nhiều món xào có mỡ, ăn quá cay, những đồ ăn nhanh, đồ uống có gas, đồ ngọt, đồ béo và caffein …thì đó chính là nguyên nhân gây ra mụn. Tuy nhiên không phải ai bị mụn cũng do đồ ăn, nhưng việc hạn chế tối đa những món ăn có khả năng gây mụn sẽ giúp da bạn luôn ‘an toàn’.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 3
Bị mụn có thể do thức ăn.

4. Thói quen vệ sinh

Do môi trường hiện nay khá ô nhiễm, vì vậy nếu bạn không thường xuyên vệ sinh mặt và thân thể thì nguy cơ bị mụn càng tăng cao. Lời khuyên cho bạn là nên tắm hai lần một ngày. Trước khi đi ngủ phải rửa mặt sạch, phải tẩy da chết đều đặn 2 lần một tuần. Bằng cách này, bạn sẽ có được một làn da thông thoáng và sạch mụn.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 4
Phải giữ gìn thân thể sạch sẽ.

5. Rửa mặt quá nhiều lần

Rửa mặt nhiều lần quá không phải là tốt bởi rửa mặt nhiều sẽ làm làn da mất hết đi chất sừng bảo vệ, da mỏng hơn, dễ bị nhiễm khuẩn hơn. Chưa kể nếu bạn chà xát quá mạnh khi rửa mặt da sẽ bị tổn thương. Chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày, khi rửa vuốt ve nhẹ nhàng da mặt. Nếu sử dụng sữa rửa mặt thì không nên để sữa lâu quá 5 phút trên da.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 5
Không nên chà xát và rửa mặt quá kĩ.

6. Tóc bẩn

Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế thì tóc bẩn lại là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn cho bạn. Bởi vì khi xõa tóc, tóc sẽ thường xuyên chạm vào da mặt mà bạn vô tình không biết. Nếu bạn đang phải đương đầu với vấn đề mụn hoặc muốn có làn da luôn mịn màng thì tốt hơn hết hãy giữ mái tóc luôn sạch sẽ.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 6
Tóc bẩn là một trong nhữn lý do gây ra mụn.

7. Nặn mụn

Để thoát khỏi nỗi ám ảnh về mụn, nhiều người chọn cách cậy mụn ra. Nhưng bạn có biết, bằng cách làm đó, bạn đã góp phần khiến da bạn tổn thương sâu hơn vào bên trong. Do đó, dù có đang khó chịu bởi những nốt mụn như thế nào, hãy sử dụng các biện pháp trị mụn khoa học khác thay vì chọc tay lên mặt và nặn mụn cho bằng được.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 7
Tuyệt đối không nên nặn mụn.

8. Do yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân chính. Đó là khi bố mẹ bạn có mụn thì hầu như chắc chắn con cái cũng sẽ bị mụn. Riêng với nguyên nhân này thì bạn không thể tránh được vì nó không phải nguyên do chủ quan. Bởi vậy, chỉ có thể điều trị bệnh chứ không thể phòng bệnh.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 8
Nhiều người bị mụn là do yếu tố di truyền.

9. Lượng dầu trên da quá lớn

Lượng dầu thừa trên da mặt có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn. Thông thường nó bị tiết ra do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể bạn. Vì vậy, tốt nhất là nên trải qua vài cuộc kiểm tra hormone cùng bác sĩ để có được phương pháp hữu hiệu nhất ngăn chặn tình trạng này.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 9
Lượng dầu quá lớn trên da cũng là một nguyên nhân gây ra mụn.

10. Thuốc và chất kích thích

Những loại thuốc và chất kích thích có thể tạo nên mụn. Bạn cần thực sự kiểm tra rõ nguyên liệu và nguồn gốc của chúng để xem những tác dụng phụ mà chúng có thể gây ra, ví dụ, nhiều người sau khi uống thuốc kháng sinh sẽ có nhiều mụn bọc nổi trên mặt.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 10
Mụn cũng có thể là hậu quả của việc uống thuốc.

11. Sử dụng quá nhiều vitamin

Đúng là vitamin rất cần thiết cho cơ thể nhưng khi bạn sử dụng chúng quá nhiều, mụn trên mặt bạn có nguy cơ bị kích thích phát triển. Những loại vitamin này bao gồm B1, B6 và B12.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 11
Vitamin rất tốt cho cơ thể nhưng nếu bị thừa thì cũng là nguyên nhân gây mụn.

12. Thay đổi hormone

Việc nồng độ hormone bị biến đổi bất thường có thể tạo nên một lượng dầu lớn do đó tạo ra sự mất cần bằng. Đó là lí do bạn thường thấy mụn chỉ xuất hiện ở teen, phụ nữ mang thai và đang trong thời kì kinh nguyệt. Đó là lý do vì sao rất nhiều bà mẹ bị mụn sau khi sinh hoặc lúc đang mang bầu.

13 lý do gây mụn ai cũng gặp phải 12
Khi cơ thể bị thay đổi lượng hormone cũng sẽ làm da mặt bạn dễ nổi mụn hơn.
 
Theo Eva
thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó

Đẹp - 1 giờ trước

GĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 8 giờ trước

SKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Giảm cân - 9 giờ trước

Tập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này

Đẹp - 22 giờ trước

GĐXH - Ca sĩ Tóc Tiên diện áo tắm bên bãi biển, tự tin dáng đẹp nhờ chăm tập gym nhận về nhiều lời khen ngợi về sắc vóc ngày càng thăng hạng.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm

Thời trang - 1 ngày trước

Bạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân - 1 ngày trước

Các bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ, tuổi 18 khiến dân mạng không thể rời mắt

Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ, tuổi 18 khiến dân mạng không thể rời mắt

Thời trang - 1 ngày trước

Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ - Huệ Anh ở tuổi 18, cô bé sở hữu nhan sắc khỏe khoắn, nụ cười rạng rỡ và body săn chắc cùng ngoại hình nổi bật.

10 bộ cánh tối giản vẫn giúp chị em trở thành hình mẫu mặc đẹp nơi công sở

10 bộ cánh tối giản vẫn giúp chị em trở thành hình mẫu mặc đẹp nơi công sở

Thời trang - 2 ngày trước

Yêu thích phong cách tối giản, nàng công sở hãy tham khảo 10 công thức diện đồ sau đây.

Sắc vóc 'nàng thơ' VFC vừa bị chồng 'trách yêu' trong ngày tỏ tình

Sắc vóc 'nàng thơ' VFC vừa bị chồng 'trách yêu' trong ngày tỏ tình

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Bảo Thanh mới đây bị chồng 'trách yêu' trong ngày tỏ tình cách đây 16 năm. Theo đó, anh muốn tổ chức một buổi tỏ tình lãng mạn thì nữ diễn viên muốn "vào quán bia, ăn mực".

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Làn da cũng như cơ thể cần được 'thở' và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.

Top