Tags:
4 lý do"chuyện yêu" giúp bạn quyến rũ hơn
Nhiều nghiên cứu chứng minh quan hệ tình dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe, nhưng ít ai biết sex còn cải thiện vẻ ngoài của bạn.
Theo TS David Weeks - nhà nghiên cứu tâm lý thần kinh lâm sàng tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh (Scotland), “yêu” đều đặn 3 lần/tuần có thể giúp bạn trông trẻ hơn 10 tuổi. Dưới đây là 4 lợi ích cụ thể của sinh hoạt chăn gối đối với sắc đẹp.
Giúp bạn trẻ trung, hồng hào hơn
Về khoa học, thực sự sex giúp da bạn hồng hào hơn. Quan hệ tình dục giúp cơ thể hưng phấn, kích thích việc lưu thông máu dưới da, mở rộng mạch máu, TS Nancy Simpkins – một chuyên gia sức khỏe phụ nữ - cho biết. Việc lưu thông máu cũng ngăn ngừa cao huyết áp, điều hòa nhịp tim, giúp cơ thể trẻ trung, khỏe khoắn.
Giảm mụn
Ngoài việc giúp làn da bạn khỏe mạnh và tươi trẻ, sinh hoạt tình dục thường xuyên cũng được chứng minh là làm giảm mụn trứng cá. Mụn trứng cá xuất hiện do cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt mất cân bằng hormone giới tính. Sex thường xuyên giúp cân bằng mức hormone trong cơ thể bạn, làm hạn chế mụn. Mặt khác, các hormone được giải phóng trong suốt quá trình "quan hệ", bao gồm serotonin, dopamine và oxytocin cũng giúp cơ thể giảm stress, làm da mịn màng.
Giảm nếp nhăn
“Nhiều hormone được giải phóng trước và sau khi đạt cực khoái mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể”, bác sĩ Simpkins cho biết. Ví dụ, việc “lên đỉnh” có thể giải phóng hormone tăng trưởng, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và nhiều chất có lợi khác giúp da căng mịn.
Dehydroepiandrosterone (DHEA) – một hormone được tiết ra bởi tuyến thượng thận – từ lâu đã được mệnh danh là nhà vô địch chống lão hóa. “DHEA giúp tăng cường hệ miễn dịch và giữ làn da bạn luôn khỏe mạnh”, TS Simpkins nói.
“Mức estrogen tăng lên do đạt cực khoái thường xuyên cũng liên quan đến việc giảm nếp nhăn, giúp da mềm mịn”, chuyên gia Simpkins nói thêm.
Giúp tóc, móng nhanh dài
“Tăng nhịp tim và huyết áp trước khi “lên đỉnh” có thể kéo theo việc tăng lưu lượng máu tới các bộ phận trên cơ thể, bao gồm cả tóc và móng tay. Đồng thời, lượng estrogen được cải thiện cũng giúp tóc và móng trẻ, khỏe hơn”, TS Simpkins cho biết.
Tóm lại, các nhà nghiên cứu khẳng định rằng chuyện chăn gối điều độ luôn tốt cho cơ thể mỗi người. Không chỉ mang lại lợi ích cho quả tim, làn da hay mái tóc, hormone được giải phóng trong suốt quá trình làm “chuyện ấy” còn giúp bạn giảm đau, giảm stress, tăng cường cảm xúc tích cực…
Theo H.Nhiên (Nld.com.vn)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Khi một người muốn 'đổi mới', người kia lại thích an toàn: Mâu thuẫn âm thầm trong đời sống tình dục trung niên
Phòng the - 13 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không còn đối mặt với những xung đột ồn ào như thời trẻ. Cuộc sống ổn định hơn, con cái dần trưởng thành, kinh tế vững vàng hơn. Nhưng chính trong sự ổn định ấy, một mâu thuẫn âm thầm lại xuất hiện – không dễ gọi tên, không dễ chia sẻ: một người muốn thay đổi, làm mới đời sống tình dục, trong khi người kia lại muốn giữ mọi thứ như cũ.
Sau tuổi 40, vì sao ngủ chung giường nhưng ngày càng xa nhau?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết.
Ngoại tình tuổi trung niên, không đến chỉ vì ham muốn?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Ngoại tình ở tuổi trung niên thường bị nhìn nhận một cách đơn giản: đó là câu chuyện của ham muốn, của sự “lệch chuẩn” đạo đức hay khủng hoảng tuổi tác. Nhưng khi đi sâu vào những câu chuyện thực tế và các nghiên cứu khoa học, một bức tranh khác hiện ra rõ ràng hơn.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ 'ngại yêu', không phải do đã hết nhu cầu!
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân.
Sau tuổi 40, vì sao nhiều cặp đôi lúng túng khi gần gũi trở lại?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Có một nghịch lý âm thầm diễn ra trong nhiều gia đình: khi con cái còn nhỏ, vợ chồng mong có thêm thời gian riêng; nhưng khi con đã lớn, nhà cửa trở nên yên ắng hơn, thì sự gần gũi lại không tự nhiên quay trở lại.
Những dấu hiệu âm thầm cho thấy đời sống tình dục đang 'có vấn đề'
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Nếu không được nhận diện và giải quyết, sự lệch nhịp này dễ dẫn đến hiểu lầm, tổn thương và khoảng cách.
Phụ nữ chủ động trong 'chuyện ấy': Đàn ông trung niên nghĩ gì?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Điều quan trọng không phải là phụ nữ có nên chủ động hay không, mà là hai người hiểu điều đó như thế nào.
48 tuổi mới nhận ra: 3 thói quen âm thầm “làm mệt” tuyến tiền liệt, nhiều nam giới vẫn lặp lại mỗi ngày
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - "Tôi năm nay 48 tuổi, làm văn phòng đã hơn hai chục năm. Công việc nhiều áp lực khiến tôi quen với việc thức khuya, uống trà đặc để tỉnh táo và gần như ngồi lì trước máy tính suốt cả ngày.
Tình dục tuổi trung niên: Vì sao chung giường mà ngày càng thấy xa nhau?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết. Không có cãi vã lớn. Không có biến cố rõ ràng. Chỉ là sự im lặng kéo dài – và cảm giác “thiếu một điều gì đó” mà không biết bắt đầu từ đâu.
Kỹ năng phòng the cần được học lại ở tuổi trung niên?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi 20–30, tình dục đến một cách tự nhiên. Không cần chuẩn bị, không cần suy nghĩ nhiều, cơ thể và cảm xúc gần như “tự hiểu” nhau. Nhưng sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận ra một sự thật khó nói: “chuyện ấy” không còn diễn ra như trước.
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng theGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
