Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay

Chủ nhật, 10:02 17/11/2024 | Dân số và phát triển

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng phổ biến trong cộng đồng. Hiện số người mắc hội chứng này ngày càng tăng do liên quan đến công việc có sử dụng nhiều tới độ linh hoạt, tỉ mỉ và lặp đi lặp lại của cổ tay.

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép khi đi qua ống cổ tay, tạo ra tình trạng đau và tê bì ở bàn tay. Đây là một vấn đề giải phẫu, trong đó ống cổ tay có kích thước nhỏ và không có nhiều khả năng thay đổi kích thước. Dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay dẫn đến triệu chứng tồi tệ hơn theo thời gian.

Các nguyên nhân của hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay có thể xuất hiện do nhiều yếu tố:

  • Yếu tố di truyền: Đường hầm ống cổ tay có kích thước nhỏ hơn ở một số chủng tộc hoặc có sự khác biệt về mặt giải phẫu khiến cho dây thần kinh giữa dễ bị chèn ép hơn.
  • Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới do đường hầm ống cổ tay nhỏ hơn.
  • Sử dụng tay lặp đi lặp lại: Công việc lặp đi lặp lại trong thời gian dài có thể làm tổn thương các gân ở cổ tay, gây sưng viêm và áp lực lên dây thần kinh.
  • Vị trí tay và cổ tay: Thực hiện các hoạt động uốn cong, gập duỗi quá mức cổ tay trong thời gian dài có thể tăng áp lực lên dây thần kinh.
  • Thai kỳ: Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ có thể gây sưng viêm các thành phần trong ống cổ tay.
  • Các bệnh lý đi kèm: Béo phì, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, suy thận và rối loạn chức năng tuyến giáp cũng liên quan đến hội chứng ống cổ tay.
  • Sau tổn thương cổ tay: Viêm khớp, viêm dây chằng, viêm đơn dây, đa dây thần kinh hay chấn thương cổ tay có thể gây áp lực lên dây thần kinh giữa.
5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay- Ảnh 1.
Hội chứng ống cổ tay là tình trạng phổ biến trong cộng đồng.

Yếu tố nguy cơ của hội chứng ống cổ tay

Các công việc liên quan đến việc lặp lại cùng một chuyển động với cổ tay trong thời gian dài là yếu tố nguy cơ chính của hội chứng ống cổ tay. Các công việc như: công nhân dây chuyền, tài xế, thợ thủ công, thợ làm bánh, thợ cắt tóc, thu ngân, thư ký đánh máy, nhạc công ...có nguy cơ mắc bệnh cao. Tuy nhiên, các nghiên cứu vẫn đang tiếp tục tìm hiểu để rõ ràng hơn về các yếu tố nguy cơ này.

Biểu hiện của hội chứng ống cổ tay

Nhận biết sớm các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay là rất quan trọng. Các biểu hiện phổ biến của bệnh bao gồm:

  • Người bệnh có cảm giác các ngón tay sưng phồng mơ hồ.
  • Biểu hiện tê bì tay, ngứa ran, nóng rát và đau đớn, chủ yếu ở ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn; triệu chứng tê bì có thể lan lên cẳng tay và cánh tay.
  • Có thể có các biểu hiện đau hoặc ngứa ran có thể lan lên cẳng tay về phía vai.
  • Xuất hiện tình trạng tay yếu và vụng về, đau cơ, chuột rút, gây khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật, cài nút quần áo, sử dụng điện thoại, lái xe hoặc đọc sách.
  • Người bệnh có thể đánh rơi đồ vật do cảm giác bàn tay tê liệt hoặc mất nhận thức về vị trí của tay trong không gian.

Phòng ngừa hội chứng ống cổ tay

5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay- Ảnh 2.

Nên xoa bóp cổ tay 10 - 30 giây sau mỗi 15 – 30 phút làm việc nhiều bằng tay.

Vận động và nghỉ ngơi hợp lý, giảm thiểu căng thẳng, áp lực lên cổ tay.

Nhân viên văn phòng sử dụng chuột máy tính phù hợp với bàn tay để cảm thấy thoải mái, không bị căng đau.

Thường duỗi và xoa bóp cổ tay 10 - 30 giây sau mỗi 15 – 30 phút làm việc nhiều bằng tay.

Ngồi ở tư thế đúng giúp tránh tổn thương các dây thần kinh vùng cổ, giúp các dây thần kinh ở bàn tay tránh bị tác động gián tiếp.

Tóm lại: Hội chứng ống cổ tay nếu không được điều trị sớm, hiện tượng viêm ống cổ tay có thể gây biến chứng teo cơ, tàn phế do tổn thương dây thần kinh mạch máu… Do đó người bệnh không nên chủ quan với các triệu chứng ban đầu và cần đi khám đúng chuyên khoa để được can thiệp kịp thời. Nhận biết sớm triệu chứng của hội chứng ống cổ tay giúp điều trị thích hợp và điều chỉnh hoạt động hàng ngày để giảm thiểu tình trạng này.


BS.CKI Vũ Xuân Hoàng
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bệnh giang mai bẩm sinh nguy hiểm thế nào?

Bệnh giang mai bẩm sinh nguy hiểm thế nào?

Dân số và phát triển - 6 giờ trước

Giang mai bẩm sinh là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng xảy ra khi một người mẹ mắc bệnh giang mai truyền bệnh cho con trong quá trình mang thai hoặc khi sinh.

Muốn "yêu" hết mình nhưng vẫn tránh thai an toàn, nàng đã biết đến biện pháp này chưa?

Muốn "yêu" hết mình nhưng vẫn tránh thai an toàn, nàng đã biết đến biện pháp này chưa?

Dân số và phát triển - 22 giờ trước

"Chuyện yêu" cũng giống như chất xúc tác - giúp các cặp đôi gắn kết sâu sắc hơn, tạo điều kiện cho tình yêu thêm bền chặt và thăng hoa. Tuy nhiên, giữa thời điểm tuổi trẻ vẫn còn mải mê chạy theo đam mê và chưa nghĩ đến trách nhiệm, câu hỏi lớn đặt ra cho các bạn nữ là: "Nàng đã biết cách "yêu" an toàn mà không phải lo lắng về những rủi ro ngoài ý muốn?".

Chế độ dinh dưỡng tốt cho nam giới bị liệt dương

Chế độ dinh dưỡng tốt cho nam giới bị liệt dương

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh rất quan trọng với người bị liệt dương, giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ sản xuất testosterone, tất cả đều cần thiết đối với chức năng cương dương.

Bộ Y tế trả lời kiến nghị tăng cường chính sách hỗ trợ, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Bộ Y tế trả lời kiến nghị tăng cường chính sách hỗ trợ, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Theo Dữ liệu dân cư quốc gia, cả nước hiện có khoảng 16,1 triệu người cao tuổi, chiếm trên 16% dân số. Việt Nam là một trong những nước có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất Châu Á, thời gian chuyển từ giai đoạn già hóa dân số sang dân số già là 17 - 20 năm, ngắn hơn so với nhiều nước khác...

Người phụ nữ 29 tuổi bị que tránh thai lạc sâu vào cánh tay

Người phụ nữ 29 tuổi bị que tránh thai lạc sâu vào cánh tay

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GĐXH - Chị Vân, 29 tuổi, đi tháo que tránh thai, bất ngờ phát hiện que cấy 3 năm trước lạc sâu vào bắp tay, phải nhập viện phẫu thuật.

Cụ bà 100 tuổi đi lại sau một mũi tiêm khớp tại bệnh viện

Cụ bà 100 tuổi đi lại sau một mũi tiêm khớp tại bệnh viện

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GĐXH - Điều kỳ diệu đến chỉ sau 2–3 ngày kể từ mũi tiêm đầu tiên, cụ đã tự dậy, rửa mặt, ăn uống và đi lại nhẹ nhàng sau khi bị mất hoàn toàn khả năng vận động.

8 nguyên nhân tiềm ẩn gây đau núm vú và cách điều trị

8 nguyên nhân tiềm ẩn gây đau núm vú và cách điều trị

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Có nhiều nguyên nhân gây đau núm vú, trong đó một số nguyên nhân đơn giản nhưng cũng có những tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn cần lưu ý.

Độ tuổi lớn nhất mà phụ nữ có thể mang thai tự nhiên là bao nhiêu?

Độ tuổi lớn nhất mà phụ nữ có thể mang thai tự nhiên là bao nhiêu?

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Nhiều phụ nữ lớn tuổi có mong muốn sinh con bằng phương pháp mang thai tự nhiên, vậy cơ hội và rủi ro là gì?

Sự thật bất ngờ: Đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh sống thọ hơn

Sự thật bất ngờ: Đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh sống thọ hơn

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người đàn ông có tinh trùng khỏe và bơi nhanh không chỉ có khả năng sinh sản tốt hơn mà còn sống thọ hơn.

Rối loạn cương dương bắt đầu ở độ tuổi nào, có chữa khỏi không?

Rối loạn cương dương bắt đầu ở độ tuổi nào, có chữa khỏi không?

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Nhiều nam giới lo lắng về vấn đề rối loạn cương dương do những năm gần đây, tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa.

Top