5 loại thực phẩm chị em càng ăn càng lọc sạch độc tố, tử cung hồng hào, se khít chẳng cần phải đi spa
Những thực phẩm dưới đây có tác dụng đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp “cô bé” của bạn trở nên hồng hào láng mịn như thời con gái.
Những thực phẩm dưới đây có tác dụng đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp “cô bé” của bạn trở nên hồng hào láng mịn như thời con gái.
Thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C góp phần thúc đẩy quá trình sản sinh collagen có tác dụng chống lão hoá rất tốt, hỗ trợ phần nào trong quá trình làm căng mịn, hồng hào vùng da chỗ kín.
Nếu vùng kín bạn có những vết thâm đen, nhăn nheo thì hãy chăm chỉ sử dụng vitamin C mỗi ngày để loại bỏ những nếp nhăn, đem lại sự hồng hào, tươi trẻ vốn có của cô bé. Những loại trái cây giàu vitamin C như ổi, kiwwi, chanh, cam… là lựa chọn hàng đầu cho bạn.
Rau xanh
Ngoài giàu chất xơ, rau xanh cũng chứa nhiều khoáng chất có lợi cho cô bé của bạn như kali, các loại Vitamin, các dưỡng chất chống oxy hóa… Hơn nữa, rau xanh chứa rất ít chất béo và calo thấp nên chị em có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng mà không lo tăng cân nhé.
Các loại rau xanh được chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày như súp lơ xanh, cải bó xôi, cần tây…. Ngoài ra, ăn rau xanh hằng ngày còn có tác dụng khử mùi hôi vùng kín, làm vùng kín có mùi hương dễ chịu hơn.
Đậu nành
Đậu nành là một trong những loại thực phẩm đứng top trong việc làm hồng và se khít vùng kín. Đậu nành có tác dụng giúp năng hormone nữ giới, duy trì độ ẩm và pH tự nhiên của âm đạo, giúp âm đạo luôn khỏe mạnh. Bạn có thể bổ sung đậu nành qua những thực phẩm như: bột đậu nành, đậu phụ, sữa đậu nành hoặc thực phẩm chức năng từ đậu nành.
Khoai lang
Trong thành phần dinh dưỡng của khoai lang chứa những chất có lợi cho “cô bé” giúp trẻ hoá vùng kín một cách tự nhiên. Đặc biệt, nếu ăn khoai lang thường xuyên sẽ giúp cơ thể tự sản xuất chất bôi trơn vùng kín, làm dày và tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa bệnh phụ khoa.
Sữa chua
Trong thành phần dinh dưỡng của sữa chua rất giàu acid lactic không những có lợi cho việc tiêu hóa, mà còn rất tốt cho làn da của bạn cũng như vùng kín. Việc sử dụng sữa chua một ngày 2 hộp sẽ giúp bạn có vùng da ở vùng kín căng mịn, hồng hào và luôn tươi trẻ.
Chiều con cho xem điện thoại nhiều, cha mẹ đang ‘rước’ bệnh vào người con trẻ
Mẹ và bé - 2 ngày trướcNhiều bậc phụ huynh hiện vẫn chủ quan với việc để con nhỏ xem điện thoại không kiểm soát. Điều này vô hình chung khiến sức khỏe của con bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Bé gái 5 tuổi viêm vùng kín kéo dài, kháng toàn bộ kháng sinh thông thường
Mẹ và bé - 5 ngày trướcViêm âm đạo không chỉ ở phụ nữ trưởng thành mà trẻ nhỏ cũng có thể viêm nhiễm âm đạo do vệ sinh kém hoặc chế độ ăn quá nhiều thịt.
4 thói quen xấu ảnh hưởng đến sự phát triển của răng nên từ bỏ
Mẹ và bé - 1 tuần trướcNhững thói quen ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của răng
4 sai lầm tuyệt đối không áp dụng để giảm cân ở độ tuổi dậy thì nếu không muốn trẻ bị hạn chế chiều cao tối đa
Mẹ và bé - 1 tuần trướcGiadinhNet - Để giảm cân tuổi dậy thì hiệu quả thì việc xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện, sinh hoạt phù hợp là điều cực kỳ quan trọng để không ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự tăng trưởng chiều cao tối đa của trẻ.
Trẻ em cũng mắc loại ung thư thường chỉ gặp ở người lớn, nguy cơ bắt nguồn từ bữa ăn hàng ngày thiếu chất này
Mẹ và bé - 2 tuần trướcCon khàn tiếng, xuất hiện khối sưng phồng vùng tuyến giáp, hạch cổ… bố mẹ hãy nghĩ đến căn bệnh ung thư tuyến giáp, cần đưa trẻ đi khám ngay.
Tuổi dậy thì của trẻ rất quan trọng, cha mẹ cần làm được 8 điều cho con
Mẹ và bé - 2 tuần trướcTuổi dậy thì quan trọng thế nào đối với một đứa trẻ? Sự giáo dục của cha mẹ nếu không đúng hướng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
Tranh cãi nảy lửa mẹ bầu không được ăn vải: Giải đáp từ chuyên gia
Mẹ và bé - 2 tuần trướcThông tin phụ nữ mang thai không nên ăn vải được chia sẻ nhiều trên các diễn đàn, hội nhóm của các mẹ bỉm sữa. Nhiều người đồng thuận nhưng cũng không ít ý kiến phản bác.
Ba dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư tuyến giáp ở trẻ em
Mẹ và bé - 2 tuần trướcTrẻ em thường ít được chú ý thăm khám tuyến giáp, vì vậy bệnh thường phát hiện tình cờ qua khám sức khỏe.
Có bầu nên ăn gì để giảm co bóp tử cung?
Mẹ và bé - 2 tuần trướcGiadinhNet - Có bầu nên ăn gì để giảm co bóp tử cung? Khi mang thai, có nhiều yếu tố khiến mẹ bầu dễ gặp phải những tình trạng như cơ thể suy yếu, sa sút tinh thần, nhức mỏi. Từ đó, có thể hình thành nên những cơn co thắt tử cung trong quá trình mang thai. Vậy mẹ bầu bị co thắt tử cung nên ăn gì để giảm tình trạng này?.
Thực phẩm mẹ bầu tránh ăn nếu không muốn gặp nguy hiểm
Mẹ và bé - 2 tuần trướcMì tôm, đồ cay, rau răm... là thực phẩm mẹ bầu cần tránh ăn để không gặp nguy hiểm nhé.
Mẹ bầu 9 tháng sợ mổ trốn khỏi bệnh viện, 46 năm sau "đẻ" ra thai nhi đã hóa đá
Mẹ và béGiadinhNet - Những câu chuyện bào thai hóa đá trong bụng mẹ khá hiếm gặp nhưng cũng đã từng xảy ra ở Việt Nam.
