Tags:
6 cách đơn giản làm trắng răng tự nhiên
Không cần phải sử dụng đến hóa chất và tốn tiền cho những sản phẩm làm trắng răng, bạn hoàn toàn có thể có được nụ cười trắng sáng đấy nhé!
Không cần phải sử dụng đến hóa chất và tốn tiền cho những sản phẩm làm trắng răng, bạn hoàn toàn có thể có được nụ cười trắng sáng đấy nhé!
Các cụ đã nói: "Cái răng, cái tóc là góc con người", nụ cười rạng rỡ không chỉ tạo thiện cảm cho người đối diện mà còn giúp bạn thêm phần tự tin hơn khi giao tiếp. Cũng bởi vậy, hẳn là trong cuộc sống thường ngày, hàm răng không được trắng cũng khiến không ít bạn cảm thấy đôi chút tự ti, nhất là khi cười.
Có rất nhiều các phương thức và các sản phẩm khác nhau để làm trắng răng. Tuy nhiên, dù bạn làm trắng răng tại các phòng khám nha khoa hay tự sử dụng các sản phẩm tại nhà thì đó đều là sử dụng cũng hóa chất để tác động đến men răng.
Thay vì sử dụng những phương pháp đắt tiền đó, bạn hoàn toàn có thể dần dần làm trắng răng tại nhà cùng những sản phẩm tự nhiên sẵn có, giúp giảm thiểu tối đa những tổn hại đến răng.
1. Dùng baking soda
Baking soda ngoài công dụng dùng để làm bánh và ưu điểm rẻ tiền, dễ kiếm thì còn là một trong những cách hữu hiệu nhất để làm trắng răng một cách tự nhiên.
Bạn chỉ cần dùng một lượng baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng kem đánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Bạn nên ưu tiên chải răng bằng hỗn hợp vào ban đêm để loại bỏ sạch những mảng bám trong ngày, baking soda sẽ giúp làm trắng răng bạn hơn một cách rõ rệt. Và đừng quên súc miệng thật sạch để tránh lưu lại hỗn hợp trong răng nhé!
2. Ăn trái dâu
Trái dâu đã được chứng minh là một trong những loại thực phẩm giúp làm trắng răng hữu hiệu. Những hạt li ti trong trái dâu sẽ giúp tẩy bỏ những mảng bám trong răng. Trái dâu còn rất ít calories, không có những chất ngọt gây béo. Bởi vậy, hãy ăn trái dâu hàng ngày để bổ sung vitamin và còn làm trắng răng nữa chứ!
3. Tạm biệt Cafe và Soda
Mặc dù Cafe và Soda có lẽ là những đồ uống khoái khẩu của đa phần các bạn trẻ nhưng chúng lại là những tác nhân "oái oăm" gây hại đến men răng chúng ta bất chấp mọi loại sản phẩm kem đánh răng được cho là sẽ giúp loại bỏ mảng bám hay chống làm vàng răng.
Chỉ cần từ bỏ cafe và soda một thời gian thôi, bạn sẽ thấy rõ răng của bạn không bị màu của những loại đồ uống này bám vào và trở nên sáng bóng. Cafe, soda và những loại đồ uống tối màu quả thực không phải là bạn thân của hàm răng trắng!
4. Chải răng sau mỗi bữa ăn
Đây là điều cơ bản mà mỗi nha sĩ đều khuyên chúng ta nhưng có lẽ cũng là một trong những thói quen khó hình thành nhất. Tuy nhiên, chỉ cần bạn kiên nhẫn thì kết quả đạt được cũng sẽ rất xứng đáng!
Chải răng sau bữa ăn không chỉ giúp làm trắng răng mà còn giúp hơi thở của bạn được thơm tho, loại bỏ mảng bám. Hãy mang theo một chiếc bàn chải du lịch và tuýp kem đánh răng cỡ nhỏ trong túi để chải răng sau ăn nhé!
5. Dùng chỉ nha khoa
Thay vì dùng tăm sau khi ăn, bạn hãy tập thói quen dùng chỉ nha khoa. Chỉ nha khoa không chỉ giúp loại bỏ những miếng thức ăn nhỏ trong kẽ răng mà còn giúp loại bỏ mảng bám, những vết ố của thức ăn để lại cho răng. Bạn chắc chắn sẽ không hối hận khi tập cho mình thêm thói quen này đâu!
6. Uống nước chanh
Quả chanh với Vitamin C tự nhiên rất tốt cho răng của bạn! Thay vì dùng các loại nước xúc miệng có chứa hóa chất thì Vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn làm trắng răng hơn. Hãy thử vắt một quả chanh vào cốc nước hay cốc trà mạn để uống, sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy hiệu quả!
Không cần phải khó khăn và tốn nhiều tiền bạc để có được hàm răng trắng sáng phải không nào? Nụ cười chính là thứ trang sức tự nhiên nhất mà bạn có được, bởi vậy, hãy chăm chút cho nụ cười của bạn được rạng rỡ mỗi ngày nhé!
Theo Kênh 14
Bình luận
Ý kiến của bạn
Cô gái 2K4 vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam có gu thời trang sexy, cá tính ra sao?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Nguyễn Thị Yến Nhi là thí sinh 2k4 đến từ Đắk Lắk vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam (Hoa hậu Hòa bình Việt Nam) 2025. Ở đời thực, cô gái trẻ có gu thời trang gợi cảm và rất hiện đại.
Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 1 ngày trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?
Bí quyết mặc áo hở lưng sexy mà vẫn trang nhã
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Áo hở lưng một trong những chiếc áo được thiết kế táo bạo để khoe được nét quyến rũ, những đường cong mềm mại trên cơ thể của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải vì thế mà chúng lại kém trang nhã.
Ảnh cưới lãng mạn của Đình Tú - Ngọc Huyền 'đốn tim' khán giả
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Cặp đôi diễn viên Đình Tú và Ngọc Huyền vừa tung bộ ảnh cưới lãng mạn đầy ấn tượng tại Đà Lạt.
Các cách mix đồ với quần ống loe mặc thật sành điệu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Có nhiều cách phối đồ với quần ống loe, tuy nhiên trước đó bạn nên lựa chọn xem dáng quần nào hợp với dáng người mình.
Sốc trước BST thời trang công sở táo bạo do NTK Việt mang đến New York Fashion Week
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Vy Nguyễn – nhà thiết kế trẻ thuộc thế hệ Gen Z – đã mang đến một bộ sưu tập công sở táo bạo, với những đường cut - out gợi cảm tới New York Fashion Week
Cách phối đồ cho bé gái mập vừa xinh vừa thoải mái
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Phối đồ cho bé gái mập không chỉ đơn thuần là chọn quần áo, mà còn là cách để các bé tự tin thể hiện cá tính. Cùng khám phá những gợi ý có trong bài viết sau.
Cách phối đồ thu đông ấm áp, xinh xắn cho bé gái
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa thu đông đến cũng là lúc các mẹ đau đầu suy nghĩ cách phối đồ cho bé vừa ấm áp vừa thời trang. Đừng lo lắng, bài viết sau sẽ chia sẻ những gợi ý mix đồ cực hay để bé yêu luôn xinh xắn và tự tin.
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da
Chăm sóc da - 3 ngày trướcNhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Những món đồ thời trang không thể thiếu trong tủ đồ mùa Thu
Thời trang - 4 ngày trướcVới chất liệu mềm mại, thoải mái và đa dạng về kiểu dáng, bạn có thể dễ dàng phối áo len nhẹ hay cardigan với áo sơmi hoặc áo thun bên trong để tạo sự ấm áp mà vẫn mang lại vẻ đẹp sành điệu.
Chị em bỏ quần ống rộng đi, thu này váy + giày lười mới là “chân ái” hack dáng đỉnh cao
Thời trangVừa sang thu, quần ống rộng đã “rớt đài”, nhường chỗ cho sự lên ngôi của combo váy + giày lười (loafers). Chỉ cần phối đơn giản, chị em đã có thể vừa hack dáng, vừa sang trọng chuẩn phong cách châu Âu.
