Vitamin
Cách ăn uống lành mạnh giúp giảm chóng mặt, chi phí thấp
Sống khỏeGĐXH - Giảm chóng mặt cần ăn hạn chế muối, tăng cường protein, thêm ngũ cốc nguyên hạt và bổ sung carbohydrate đúng cách góp phần giảm chóng mặt.
Loại rau ăn vào giúp an thần, dễ ngủ, giá rẻ bèo, bán đầy chợ Việt mùa thu đông
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cải cúc là loại rau phổ biến ở nước ta trong mùa thu đông, giá lại rất rẻ. Đây lại là loại rau chứa nhiều vitamin, các loại axit amin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.
Loại củ rất giàu vitamin và dưỡng chất, giá rẻ bèo, bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cà rốt là loại củ rất giàu dưỡng chất, vitamin và nhiều khoáng chất quan trọng, giá lại rất rẻ, dễ dàng mua ở các chợ, siêu thị Việt. Các bà nội trợ thông minh nên bổ sung cho bữa ăn hàng ngày của gia đình mình.
Loại rau giàu vitamin gấp 3 lần cà chua, giá rẻ như cho, bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Bắp cải là loại rau quen thuộc ở các chợ Việt. Đặc biệt vào đúng vụ mùa thu đông giá rau bắp cải thường có xu hướng rẻ hơn. Loại rau này có hàm lượng vitamin cao, ăn mỗi ngày có thể khử trùng, dưỡng da, tăng cường sức khỏe.
5 loại vitamin, khoáng chất tốt cho phái mạnh
MediaGĐXH - Bổ sung kẽm, vitamin A, vitamin C, vitamin D giúp nam giới đáp ứng nhu cầu vi chất cho cơ thể và cải thiện sức khỏe sinh lý. Cơ thể khỏe mạnh sẽ ngăn ngừa một số bệnh lý thường gặp và tăng khả năng sinh sản. Dưới đây là một số loại vitamin, khoáng chất nên có mỗi ngày của nam giới.
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt Vitamin E
MediaGĐXH - Vitamin E là một chất dinh dưỡng mà tất cả chúng ta đều cần để được khỏe mạnh. Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết cơ thể đang thiếu hụt vitamin E.
Vai trò của các loại Vitamin đối với cơ thể, sử dụng như nào để phát huy hết công dụng
MediaGĐXH - Vitamin và khoáng chất là những vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Mỗi loại vitamin lại đảm nhiệm một vai trò khác nhau đối với cơ thể.
Không lo mắc bệnh xương khớp nếu uống nước dứa theo cách này
MediaGĐXH - Dứa là một loại quả rất giàu dưỡng chất như vitamin, canxi, kẽm và beta- carotene... Bởi thế mà Dứa có rất nhiều lợi ích khác nhau, bao gồm hỗ trợ hệ miễn dịch, đẩy mạnh sự tiêu hóa protein và làm xương khỏe hơn…
4 loại vitamin cần thiết phải bổ sung cho phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Vitamin có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, bổ sung chất dinh dưỡng bị mất trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh. Trong giai đoạn thai kỳ, các mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ 4 loại vitamin sau:
Tăng khả năng thụ thai nhờ trứng gà
MediaGĐXH - Trứng gà không những chứa hàm lượng kẽm cao giúp hỗ trợ tăng chất lượng tinh trùng của nam giới, bên cạnh đó lượng vitamin D, selen lớn trong trứng gà cũng giúp tăng chất lượng trứng của phụ nữ.
Nên dùng vitamin thời điểm nào trước khi mang thai?
MediaGĐXH - Bắt đầu từ 3 đến 6 tháng trước khi có kể hoạch mang thai, chị em nên bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng khả năng thụ thai, nâng cao sức khỏe mẹ và cả bé.
Rủi ro cho phái đẹp khi sử dụng vitamin dành cho phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Nhiều chị em cho rằng, bổ sung vitamin dành cho mẹ bầu trước khi mang thai có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tóc, móng mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia việc này tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Những trái cây dễ tìm lại rất bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai
MediaGĐXH - Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, trái cây là món không thể thiếu nếu mẹ bầu muốn có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong suốt thai kỳ. Dưới đây là những trái cây giàu dưỡng chất, dễ tìm chị em mang thai có thể tham khảo:
Những loại vitamin giúp tăng trưởng chiều cao
MediaGĐXH - Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin A, Canxi, Phốtpho… là những loại vitamin cần thiết, có vai trò quan trọng giúp tăng trưởng chiều cao của mỗi người.
Ăn nhiều mà gầy đi? Đừng mừng quá sớm, có thể là cường giáp, 3 dấu hiệu cần biết trước
Sống khỏeGĐXH - Một số người ăn nhiều hơn trước nhưng lại giảm cân nhanh hơn, đồng thời thường kèm theo biểu hiện hồi hộp, đổ mồ hôi...
Top 7 thực phẩm giàu vitamin C hơn cam, ‘chìa khoá vàng’ giảm ốm vặt mùa nóng
MediaGiadinhNet - Nhắc đến vitamin C, nhiều người trong chúng ta đều nghĩ ngay tới cam. Tuy nhiên, trong cam chỉ chứa khoảng 50 mg vitamin C. theo các chuyên gia dinh dưỡng, 7 loại quả sau đây sẽ giàu vitamin C hơn cả cam.
F0 nên ăn gì để nhanh phục hổi sức khỏe nhất?
MediaGiadinhNet - F0 muốn nhanh chóng phục hồi sức khỏe thì điều quan trọng nhất là phải chú ý chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý và uống đủ nước. Chế độ ăn uống cân sẽ tối ưu hóa chức năng của hệ thống miễn dịch, cải thiện sự trao đổi chất, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các triệu chứng mạn tính liên quan đến COVID-19.
