6 cơn đau trên cơ thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều loại bệnh mà bạn không nên chủ quan bỏ qua
Một số cơn đau bất chợt cũng có thể giúp bạn nhận biết tình trạng sức khỏe của mình đang ổn hay không đó!
1. Đau ngực thoáng qua
Nếu bạn thường xuyên gặp phải những cơn đau tức ngực bất thường thì nên cẩn thận vì có thể là tim của bạn đang có vấn đề. Khi tim bị tổn thương, bạn sẽ liên tục cảm thấy đau thắt ngực không rõ lý do và lúc này nên tới bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.
2. Đau bụng dữ dội
Đôi khi, chúng ta có thể bị đau bụng do ăn thức ăn không ngon hoặc chưa nấu chín kỹ. Nhưng thường thì cơn đau này sẽ không kéo dài quá lâu và cơ thể bạn cũng sớm trở lại bình thường. Tuy nhiên, khi những cơn đau bụng kéo dài liên tục thì bạn cần đến bệnh viện khám ngay. Bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý như viêm ruột thừa, viêm túi mật...
3. Đau đầu kéo dài
Nếu thường xuyên bị đau đầu mà dù đã uống thuốc rồi vẫn không cải thiện thì đó có thể là dấu hiệu báo trước của bệnh tai biến mạch máu não. Lúc này, bạn cần quan sát kỹ dấu hiệu sức khỏe của mình và không được chủ quan bỏ qua. Thay vào đó, bạn cần có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.
4. Đau lưng trên
Nếu bạn làm việc quá sức thường xuyên thì tình trạng đau lưng rất dễ xảy ra. Phần lớn là do cơ bắp hoạt động lâu nên bị căng cứng. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để hồi phục sức khỏe.
Nhưng nếu lưng của bạn vẫn cảm thấy đau sau khi đã điều trị thì đây có thể là do vấn đề về cột sống hoặc động mạch. Nghiêm trọng hơn, nếu không điều trị kịp thời thì bệnh dễ biến chuyển thành ung thư nên khuyến cáo mọi người cần chủ động đi khám để phòng tránh bệnh.
5. Đau đầu gối
Đầu gối của chúng ta rất dễ bị chấn thương và đau nhức do vận động không đúng cách. Nhưng nếu không thuộc hai trường hợp trên mà bạn lại thấy khớp gối bị tê buốt kéo dài và đau rất dữ dội thì cần chú ý đến nguy cơ mắc bệnh gút.
6. Đau họng
Nếu bạn bị cảm lạnh, nó có thể khiến cổ họng của bạn bị sưng và đau, nhưng tình trạng này thường sẽ biến mất khi bạn hết lạnh. Trong trường hợp tình trạng đau họng kéo dài thì bạn cần đến bệnh viện điều trị bởi rất có thể là do amidan bị viêm nhiễm. Lúc này, nếu không kiểm soát kịp thời có thể khiến vi khuẩn tiếp tục xâm nhập và gây hại cho sức khỏe.
Nguồn: Sohu
Thực phẩm rất quen thuộc trong ngày lễ Tết nhưng cần ăn đúng cách để tránh tăng cân
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Giò bò là món ăn truyền thống quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường xuất hiện trên mâm cỗ ngày lễ, Tết và cả trong bữa ăn thường ngày. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, dù có giá trị dinh dưỡng cao, giò bò vẫn cần được tiêu thụ với lượng hợp lý để tránh nguy cơ dư thừa năng lượng và tăng cân.
Chuyên gia nhắc nhở: Loại thịt mang tiếng 'đại bổ' nhưng không phải ai cũng được ăn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong dân gian Việt Nam, thịt cóc từ lâu được xem là món ăn bồi bổ dành cho người ốm yếu, trẻ còi cọc hay người cao tuổi. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích được truyền miệng, thịt cóc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu chế biến không đúng cách. Việc sử dụng thực phẩm này đòi hỏi sự thận trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nên ăn gì trước khi uống rượu? 5 món 'cứu cánh' giúp giảm say, bảo vệ dạ dày ngày Tết
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trước khi uống rượu bia, bạn nên ăn trứng, cơm hoặc bánh mì, các loại hạt, rau xanh và cá giàu omega-3. Những thực phẩm này giúp làm chậm hấp thu cồn, giảm say và bảo vệ dạ dày – đặc biệt quan trọng trong dịp Tết khi tần suất tiệc tùng tăng cao.
Ung thư đại trực tràng ở người trẻ tăng 45%, chuyên gia cảnh báo 7 nhóm thực phẩm nên hạn chế
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcMột trong những nguyên nhân gây nên ung thư đại trực tràng đó là dinh dưỡng.
9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Tủ lạnh không phải “cứu tinh” của mọi loại thực phẩm. Có ít nhất 9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh gồm: bánh mì, khoai tây, hành tây, tỏi, cà chua, chuối, mật ong, cà phê và dưa hấu chưa cắt. Việc bảo quản sai cách, đặc biệt trong dịp Tết tích trữ nhiều đồ ăn, có thể khiến thực phẩm mất dinh dưỡng, biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.
Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Không cầu kỳ như nhiều món ăn truyền thống khác, bánh nậm chinh phục người ăn bằng lớp vỏ mềm mịn, nhân tôm thịt đậm đà và hương thơm dịu nhẹ từ lá chuối. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là sự kết hợp khá hài hòa giữa tinh bột, protein và các vi chất thiết yếu, mang lại giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nếu ăn đúng cách.
Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, khoai từ (củ từ) còn được xem là 'kho' dưỡng chất tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Từ khả năng chống viêm, hỗ trợ ổn định đường huyết đến tác dụng với não bộ và nội tiết nữ, khoai từ đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Vì sao nên uống nước khi thức dậy dịp Tết? 5 lợi ích đơn giản nhưng nhiều người lại quên mất
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Uống nước khi thức dậy giúp bù nước sau giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn và tăng năng lượng cho cơ thể. Dịp Tết ăn uống thất thường, thức khuya nhiều, thói quen đơn giản này càng quan trọng để giữ sức khỏe ổn định suốt những ngày đầu năm.
Vui xuân, giữ an toàn cho người bệnh thận: 'Cẩm nang vàng' giúp hạn chế biến chứng ngày Tết
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Dịp Tết với thực đơn giàu muối, đạm và chất béo có thể là 'thử thách' cho người bệnh thận. Chuyên gia hướng dẫn chế độ ăn, sinh hoạt và lưu ý để đón Tết an toàn, giảm nguy cơ biến chứng.
Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.
Chuyên gia cảnh báo: 80% ca ngộ độc dịp Tết đến từ những thực phẩm quen thuộc này
Bệnh thường gặpGĐXH - Theo thống kê nhiều năm, phần lớn các ca ngộ độc thực phẩm trong dịp Tết lại xuất phát từ những món ăn rất quen thuộc trong mâm cơm ngày xuân. Thời tiết lạnh, thức ăn chế biến sẵn để lâu, bảo quản không đúng cách cùng thói quen tụ tập ăn uống đông người khiến nguy cơ ngộ độc tăng cao, chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể khiến Tết mất vui, thậm chí phải nhập viện cấp cứu.
