Tags:
7 bí quyết để duy trì ngọn lửa ham muốn tình dục
Ham muốn tình dục không phải lúc nào cũng được bạn và người bạn đời tìm thấy đam mê và sự nhiệt tình. Sự thỏa mãn cũng giảm dần theo năm tháng nhưng điều này không phải là tất yếu nếu biết cách hâm nóng!
Theo nghiên cứu khảo sát của Đại học Chapman-Mỹ tiến hành trên 38.747 cặp vợ chồng, trong đó có 83% đã cảm thấy hài lòng, thỏa mãn trong 6 tháng đầu của đời sống vợ chồng nhưng sau đó có thể giảm đi cùng năm tháng hay được thăng hoa, và điều gì giúp đời sống lứa đôi được viên mãn dài lâu. Theo kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp Chí The Journal of Sex Research thì những bí quyết sau giúp bạn có đời sống chăn gối viên mãn bền lâu:
- Màn dạo đầu đủ dài để có những kích thích (có những âu yếm, nụ hôn ngọt ngào…)
- Có những tư thế khác nhau khi yêu (thay đổi tư thế, có những tưởng tượng cho những cuộc yêu, bộ đồ lót hấp dẫn, hãy thử kích thích hậu môn…)
- Quan hệ tình dục tương đối đều đặn
- Thường xuyên đạt cực khoái
- Thỉnh thoảng có những lần yêu bằng miệng.
- Có những lời nói ngọt ngào tình cảm trong cuộc sống hàng ngày (ví dụ có thể nói tôi yêu em, gửi cho nhau những tin nhắn “yêu” trong ngày)
- Có thể làm phong phú thêm những hiểu biết tình dục thông qua lời khuyên hữu ích trong các tạp chí, sách vở và qua đó cung cấp thêm những kiến thức bổ ích cho người bạn đời.
Theo Janet Leve- tác giả của nghiên cứu cho biết, hơn 1/3 những cặp vợ chồng đã duy trì ngọn lửa đam mê sau hơn 10 năm hay 20 năm chung sống cùng nhau. Họ ý thức rằng không phải một mình có thể độc thoại được mà cần chia sẽ những lối mòn cũ trong chuyện phòng the để làm sống lại những giây phút yêu thương, đam mê như ngày nào.
Và cuối cùng thì phải ý thức được rằng tất cả những điều tốt đẹp, tích cực không thể có được ngay tức thì hay tự động mà có, đòi hỏi phải có thời gian, kiên nhẫn và sự trao đổi.
Theo BS Ái Thủy/SKĐS
Bình luận
Ý kiến của bạn
'Tấn công' 2 vị trí này, chàng bị mê mẩn không lối thoát!
Phòng the - 9 giờ trướcGĐXH - Đôi khi, khoái cảm không nằm ở những gì hiển nhiên. Chỉ cần tinh tế “đi lạc” một chút, chị em có thể chạm tới những vùng nhạy cảm tưởng chừng vô hại nhưng lại là “điểm huyệt” khiến chàng mê mẩn.
Những vị trí bất ngờ khiến chàng 'nổ tung' vì bạn
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Người ta thường nghĩ rằng chỉ phụ nữ mới thích được hôn và vuốt ve ở vòng một. Nhưng thực tế, nam giới cũng sở hữu những “vùng nhạy cảm” mà đôi khi chị em vô tình bỏ qua. Và bất ngờ thay, một trong số đó lại chính là ngực và vùng bụng dưới của chàng.
Bất ngờ với 'kẻ thù thầm lặng', 'giết chết' ham muốn phòng the mà nhiều cặp đôi phạm phải
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ rằng ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi tâm trạng, sức khỏe hay sự hòa hợp cảm xúc. Nhưng có một “sát thủ thầm lặng” khác cũng có thể dập tắt hoàn toàn ngọn lửa đam mê: sự vô duyên từ những thói quen vệ sinh hàng ngày.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/16/chuyen-tham-kin-gai-chua-chong-tru-dong-trung-cho-sinh-con-nen-hay-khong-skds-mp4-snapshot-03-07-318-17553120253721599772785-0-55-720-1207-crop-1755312036810202840297.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?
Phòng the - 3 ngày trước30 tuổi, chưa kết hôn, sự nghiệp đang thăng hoa, nhưng đồng hồ sinh học thì không chờ ai cả. Trữ đông trứng đang trở thành “bảo hiểm sinh sản” của phụ nữ hiện đại, nhưng cũng gây tranh cãi: Có cần thiết không? Liệu có thực sự giữ lại được cơ hội làm mẹ sau này? Và có đáng để đầu tư một phần tuổi trẻ vào việc “để dành trứng"? Mời quý vị cùng tìm hiểu về chủ đề này cùng TS.BS Phan Chí Thành – BV Phụ sản Trung ương.
'Kẻ phá bĩnh' vô hình của phòng ngủ, cặp đôi nào cũng đang phạm phải
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Bạn có thể bỏ qua một tin nhắn. Bạn có thể gọi lại sau một cuộc gọi nhỡ. Nhưng có một thứ khó cứu vãn hơn nhiều: khoảnh khắc thăng hoa bị tiếng chuông điện thoại phá vỡ.
Đối phương đang say đắm, bạn chỉ cần mắc lỗi này… cảm xúc lập tức 'tắt lịm'
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Có những điều tưởng như vô hại khi buột miệng nói ra, nhưng lại có sức mạnh dập tắt ngọn lửa ham muốn nhanh đến mức khó tin. Một trong số đó là… nhắc đến mối quan hệ cũ.
Điều 99% cặp đôi gặp phải khi ở trên giường, khiến ham muốn dễ bị 'đánh rơi'
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ để duy trì đời sống tình dục hạnh phúc, chỉ cần sức khỏe tốt, kỹ năng phòng the và sự hòa hợp. Nhưng có một “kẻ phá bĩnh” vô hình mà ít ai để ý: sự tự ti về cơ thể.
Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.
Đừng để 'điểm G' trở thành sức ép
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Những cái ôm chặt, những nụ hôn chậm, những lời thì thầm thân mật… đôi khi tạo ra sự viên mãn còn lớn hơn một cực khoái ngắn ngủi.
Điều gì quyết định một 'cuộc yêu' chất lượng?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một “truyền thuyết” khá phổ biến rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần mỗi tuần sẽ hạnh phúc hơn những cặp ít “yêu” hơn. Nghe thì hợp lý, nhưng các nghiên cứu gần đây lại cho thấy một bức tranh khác: tần suất không quyết định chất lượng, mà chính cảm xúc và sự sẵn sàng mới là yếu tố cốt lõi.
Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng theGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Vợ dùng sex toy, có phải tôi quá kém?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/90_90/296230595582509056/2025/8/8/edit-6a194f8c6dc0e59ebcd1-17546407364731341548588-0-152-663-1213-crop-17546407803981035806185.jpeg)
