Hà Kiều Anh ở Ý
Thời trang -GĐXH - Hà Kiều Anh kết thúc mùa hè tươi đẹp với bộ ảnh giống "nàng thơ" ở Ý. Điều đáng chú ý là nhan sắc tươi trẻ của Hoa hậu Hà Kiều Anh.
Tags:
Á hậu quê Thanh Hóa vừa đăng ký casting Victoria's Secret có sắc vóc ra sao?
GĐXH - Á hậu Hoàng Thùy ở tuổi 33 đã quyết định casting Victoria's Secret, để có được vóc dáng đẹp, cô "độ" vẻ ngoài ra sao?
Á hậu Hoàng Thùy từ lâu đã được biết đến không chỉ bởi phong cách trình diễn chuyên nghiệp mà còn nhờ vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn cùng vẻ đẹp mang đậm cá tính. Đằng sau hình ảnh rạng rỡ ấy là cả một quá trình rèn luyện kỷ luật và lối sống khoa học mà cô duy trì trong nhiều năm. Theo chia sẻ của người đẹp, bí quyết quan trọng nhất trong hành trình giữ gìn nhan sắc chính là sự kiên trì, không chạy theo những phương pháp làm đẹp tức thời mà hướng đến giá trị bền vững.
Một trong những yếu tố then chốt giúp Hoàng Thùy giữ dáng là chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Cô ưu tiên các loại thực phẩm giàu protein như ức gà, cá, trứng kết hợp với rau xanh và trái cây tươi. Tinh bột không bị loại bỏ hoàn toàn mà được kiểm soát ở mức hợp lý, chủ yếu đến từ gạo lứt, khoai lang hoặc yến mạch. Người đẹp hạn chế tối đa đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường. Thay vào đó, cô uống nhiều nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
Bên cạnh dinh dưỡng, việc tập luyện thể thao đóng vai trò không thể thiếu trong lịch sinh hoạt của Á hậu. Hoàng Thùy duy trì thói quen tập gym đều đặn, kết hợp các bài tập cardio, tập tạ và những động tác giúp tăng cường độ dẻo dai.
Đặc biệt, cô chú trọng vào các bài tập core để giữ vòng eo săn chắc và cải thiện vóc dáng tổng thể. Không chỉ dừng lại ở phòng tập, người đẹp còn yêu thích chạy bộ ngoài trời và yoga nhằm cân bằng thể chất lẫn tinh thần.
Một điểm đáng chú ý trong phương pháp làm đẹp của Hoàng Thùy là sự tối giản nhưng hiệu quả. Cô không chạy theo quá nhiều sản phẩm chăm sóc da mà tập trung vào những bước cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng.
Việc bảo vệ làn da trước tác động của tia UV được cô xem là yếu tố hàng đầu giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Ngoài ra, người đẹp cũng chú trọng đến giấc ngủ, bởi theo cô, ngủ đủ giấc chính là “liều mỹ phẩm tự nhiên” giúp làn da phục hồi và luôn tươi tắn.
Không chỉ quan tâm đến vẻ ngoài, Hoàng Thùy còn đề cao sức khỏe tinh thần. Cô cho rằng sự tự tin và năng lượng tích cực chính là yếu tố giúp mỗi người trở nên cuốn hút hơn.
Vì vậy, người đẹp thường dành thời gian cho bản thân, đọc sách, thiền hoặc đơn giản là nghỉ ngơi sau những ngày làm việc căng thẳng. Việc giữ tâm lý thoải mái giúp cô duy trì được sự cân bằng trong cuộc sống và tránh được áp lực không cần thiết.
Có thể thấy, bí quyết làm đẹp và giữ dáng của Á hậu Hoàng Thùy không nằm ở những phương pháp phức tạp mà xuất phát từ lối sống khoa học, ý thức kỷ luật và sự hiểu rõ cơ thể mình. Đây cũng là thông điệp mà cô muốn truyền tải đến giới trẻ: hãy chăm sóc bản thân một cách bền vững, kiên trì từng ngày để đạt được vẻ đẹp khỏe mạnh và lâu dài.
Nghệ sĩ Tú Oanh khác lạ trong bộ sưu tập của NTK Cao Minh Tiến
Thời trang -GĐXH - Nghệ sĩ Tú Oanh khác lạ khi diện những trang phục đậm nét dân gian của NTK Cao Minh Tiến.
Diện đồ đen - trắng đơn giản nhưng nâng khí chất như Hồ Ngọc Hà
Thời trang -GĐXH - Hồ Ngọc Hà nổi tiếng với khả năng phối đồ tinh tế, giúp tôn lên khí chất sang trọng. Chỉ với hai gam màu đen - trắng, cô đã tạo nên diện mạo cuốn hút, nhận được sự chú ý của các tín đồ thời trang.
Mỹ nhân phim giờ vàng sau sinh 'độ dáng' ra sao?
Thời trang -GĐXH - Diễn viên Ngọc Anh phim "Trời cao nguyên xanh" sau khi sinh con đã "bóp" eo, giữ dáng để đẹp như thời con gái. Khán giả rất tò mò bí quyết của nữ diễn viên.
Jennifer Lopez nổi bật với set đồ hoa
Thời trang -Sau chuyến đi Paris (Pháp) và kỳ nghỉ tại Italy cùng các con, Jennifer Lopez tiếp tục gây chú ý với phong cách thời trang phóng khoáng khi xuất hiện tại Malibu.
Mỹ nhân phim giờ vàng Thùy Anh tiết lộ bí quyết mặc đẹp mọi lúc mọi nơi
Thời trang -GĐXH - Diễn viên Thùy Anh liên tục xuất hiện trên sân khấu lẫn đời thực với diện mạo xinh đẹp cùng gu thời trang tinh tế.
Vẻ đẹp rực rỡ ở đời thực của 'mẹ chồng' - NSƯT Quách Thu Phương
Thời trang -GĐXH - NSƯT Quách Thu Phương nổi tiếng trên phim với những vai mẹ chồng sang trọng, quyền lực. Ngoài đời, chị cũng là một phụ nữ xinh đẹp, đầy khí chất.
Bà xã MC Quyền Linh tuổi U60 vẫn tự tin đọ phong cách cùng con gái Lọ Lem
Đẹp -GĐXH - Doanh nhân Dạ Thảo cùng con gái Lọ Lem gây chú ý với những bộ trang phục sang trọng trong chuyến du lịch Mỹ. Khám phá gu thời trang của 2 người đẹp nhà MC Quyền Linh qua các thiết kế nổi bật và phụ kiện đắt đỏ.
Màn catwalk viral của Lương Thùy Linh
Thời trang -GĐXH - Lương Thùy Linh với những sải bước tự tin trên sàn catwalk đã gây bão mạng xã hội trong những ngày qua. Điều gì giúp nàng hậu tạo nên sức hút mạnh mẽ và trở thành tâm điểm chú ý của khán giả?
Phương Oanh lại gây chú ý
Đẹp -GĐXH - Xuất hiện trong buổi tập chuẩn bị cho Vietnam Beauty Fashion Fest, Hoa hậu Phan Phương Oanh gây chú ý với trang phục đơn giản, kết hợp kiểu tóc buộc gọn và giày cao gót.