Áp dụng ‘nguyên tắc cứng’, hotmom Minh Hà luôn trẻ đẹp dù đã 4 lần sinh con

Minh Hà - người vợ hotgirl, học giỏi, đảm đang của Lý Hải

Minh Hà là vợ ca sĩ, đạo diễn Lý Hải. Cô được đông đảo khán giả ngưỡng mộ như biểu tượng của người phụ nữ hiện đại luôn vui vẻ, nhí nhảnh, vừa gây dựng được gia đình hạnh phúc vừa là trợ thủ đắc lực trong sự nghiệp của chồng.

Sinh ngày 27/03/1985 tại Hà Nội và hiện sinh sống ở TPHCM. Minh Hà đang quản lý và Giám đốc sản xuất cho Lý Hải Production.

Sinh trưởng trong gia đình tri thức tại Hà Nội, Minh Hà được bố mẹ rất mực yêu chiều. Cô có một bản thành tích học tập đáng ngưỡng mộ cùng đời tư sạch không scandal.

Khi còn ngồi trên ghế nhà trường, Minh Hà là một hot girl nhí nhảnh, đáng yêu và năng động. Ngoài việc học, cô còn tự trau dồi bản thân bằng nhiều nghề tay trái như làm diễn viên tự do, tập múa ba lê.

Năm 2002, Lý Hải mời Minh Hà tham gia vào một MV nhưng chưa nảy sinh tình cảm. Đến cơ hội hợp tác lần 2 vào 2 năm sau đó thì cả hai đã tìm thấy định mệnh của đời mình và bắt đầu hẹn hò từ đó. Sau 4 năm yêu nhau, Minh Hà quyết định đi du học Thạc sĩ luật và khi cô trở về cả hai đã có một đám cưới vào 15/11/2010.

Dù vợ chồng bận rộn, có nhiều công ty cần quản lý, nhiều dự án cần thực hiện nhưng Minh Hà vẫn tự tay chăm 4 đứa con, đưa con đi học, chơi cùng các con. Thỉnh thoảng khi có thời gian Lý Hải - Minh Hà đều đưa cả gia đình đi du lịch.

Không chỉ như hình với bóng trong đời sống thường ngày, cặp đôi luôn song hành cùng nhau trên con đường sự nghiệp trong các gameshow và sự kiện quảng bá phim.

Sau hơn 10 năm kết hôn, Lý Hải – Minh Hà đã trở thành một trong những gia đình hạnh phúc viên mãn nhất của làng showbiz Việt.

Minh Hà - nhan sắc không phải dạng vừa

Mặc dù đã làm mẹ bỉm sữa song sắc vóc của Minh Hà vẫn khiến nhiều cô gái khác phải ghen tị vì rất khó để đoán ra tuổi thật của cô. Trong những bức ảnh chụp cùng các con của mình, nhiều bình luận của khán giả để lại bên dưới trông không khác gì chị em vì sự "hack tuổi" kỳ diệu này.

Bà xã Lý Hải sở hữu làn da mịn màng không có dấu hiệu lão hoá, cùng với đó là vóc dáng gọn gàng, hoàn hảo, quyến rũ dù ở ngưỡng U40. Do đó, rất nhiều người thắc mắc, nhắn tin hỏi cô bí quyết chăm sóc sắc đẹp và vóc dáng của bản thân là gì.

Bí quyết giữ gìn nhan sắc không tuổi của Minh Hà

Mỗi lần xuất hiện, bà mẹ 4 con đều khiến công chúng không thể rời mắt. Dù là đi sự kiện hay dạo phố đơn giản, bà mẹ này vẫn chuẩn khí chất xinh đẹp, sang trọng với vóc dáng thon thả, đôi chân dài nuột nà.

Từng chia sẻ về bí quyết giữ gìn sắc vóc bất chấp qua nhiều lần sinh nở, Minh Hà cho biết, cô cắt giảm tinh bột và chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, hotmom tuyệt đối nói không với đồ ngọt như bánh kẹo ngọt, mứt, đồ uống nhiều đường. Thay vào đó, cô chỉ uống nước lọc và bổ sung thêm vitamin để bồi dưỡng cơ thể. Không ăn đồ ngọt nhưng cô vẫn theo chiều hướng tích cực bổ sung rau củ quả luộc, trái cây tươi.

Trong các bí quyết giữ dáng, giảm cân, hotmom đặc biệt nhấn mạnh mình kỷ luật nghiêm khắc với đồ ngọt. Việc cắt giảm đường một cách nghiêm túc thực sự là bí quyết giúp cô duy trì sự trẻ đẹp, bất chấp trải qua nhiều lần sinh nở và quy luật của thời gian.

Ngoài ra, để giữ dáng cô gái này cũng dành thời gian tập thể dục và yoga. Theo chia sẻ của Minh Hà, thay vì dành thời gian đi tập thể dục hay yoga ở ngoài, cô đầu tư thiết bị tập luyện cho vợ chồng tại nhà để rút ngắn thời gian di chuyển. Tranh thủ các con đi học hay ngủ để tập luyện.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, chị em muốn giữ dáng, trẻ lâu, chắc chắn nên cắt giảm đường càng nhiều càng tốt. Cắt giảm đường có ý nghĩa vô cùng quan trọng với sức khỏe làn da. Da bao gồm collagen, elastin, giúp da luôn mềm mại, đàn hồi tốt. Trong khi đó, tiêu thụ đồ ngọt sẽ phá vỡ điều này.