Bà Obama đi chợ như thế nào ?

Đệ nhất phu nhân Mỹ Michelle Obama

Michelle Obama gợi ý về thời gian thích hợp nhất để đi mua sắm, cách mua sắm trong một siêu thị và các thực đơn ăn uống với công thức chế biến có thể tải từ website.

Michelle Obama cũng cảnh báo: "Khi nào bạn định đi mua hàng, thì đừng để dạ dày trống rỗng, cơn đói sẽ cuốn bạn khỏi danh sách những thứ cần mua".

Tuy nhiên, nếu bạn không thể không ăn vặt, bà Obama cũng đưa ra vài lựa chọn ăn uống lành mạnh để thỏa mãn dạ dày. Theo đó, bạn nên ăn bỏng ngô bình thường, các loại hạt, quả sấy khô, sữa chua ít béo, rau.

Đệ nhất phu nhân Mỹ khuyên mua hàng với số lượng lớn, tận dụng những đợt giảm giá và xem cái gì đang vào mùa.

Những hướng dẫn mua sắm của bà Obama xuất hiện trong hàng loạt bài báo được đăng trên  ivillage.com khi bà là biên tập viên được mời.

Đệ nhất phu nhân Mỹ chia sẻ kinh nghiệm bản thân với tư cách là người mua sắm chính trong gia đình trước khi chuyển vào Nhà Trắng, và thời gian làm việc linh hoạt đã giúp bà chọn được siêu thị tối ưu nhất để mua những món hàng giá rẻ, tốt cho sức khỏe.