Béo phì dễ bị hiếm muộn

Ảnh minh họa.

 

Ngoài ra, nam giới béo phì khiến nồng độ "tinh binh" giảm và ít di động, nữ thì gây rối loạn chu kỳ "năm ngày một tháng", không rụng trứng, đáp ứng kém với các kỹ thuật điều trị hiếm muộn, tăng tỉ lệ sảy thai...

 

Trong những hệ lụy mà béo phì gây ra với nam giới do bị rối loạn chuyển hóa như tiểu loãng, tiểu đường, gút, rối loạn tình dục... thì đáng lo lắng là bị hiếm muộn, vô sinh. Nguyên nhân là do sự phối hợp của yếu tố di truyền và môi trường sống, cộng với lối sống, chế độ dinh dưỡng quá mức, thiếu vận động.  

Tình trạng béo phì ảnh hưởng rất nhiều đến việc tận hưởng lạc thú tình dục của cả hai giới chứ chưa nói đến việc "hợp nhãn" của đối tác. Hơn nữa, điều tệ hại nhất của béo là gây nên tình trạng hiếm muộn, thậm chí vô sinh. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động là lối thoát duy nhất cho cơ thể trở nên thon gọn, nhẹ nhàng.

TS. Lê Vương Văn Vệ, Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội phân tích: "Đàn ông béo phì số lượng "tinh binh" trung bình khoảng 20 - 150 triệu tinh trùng/ml tinh dịch, ít hơn những người có trọng lượng bình thường. Điều này có tác động không nhỏ đến khả năng gặp trứng của "tinh binh". Hơn nữa, mức độ di động "tinh binh" của những người béo phì cũng kém linh hoạt hơn.

Thông thường, đàn ông với trọng lượng lớn sẽ có nguy cơ sở hữu số "tinh binh" dị dạng cao, có độ di động kém cao gấp 3,4 lần so với đàn ông bình thường. Trong khi, "quãng đường" "tinh binh" gặp trứng phải trải qua rất nhiều chặng, mất khoảng 7 - 10 giờ mới tới đích. 10 giờ tự bơi trong môi trường không có nhiều nước (dịch) và nước lại quá đặc nên chỉ những "tinh binh" di động linh hoạt, khỏe mới có thể cán đích.

Với phụ nữ béo phì ngoài chuyện không hợp nhãn với chồng còn gây nên hiện tượng rối loạn chu kỳ "năm ngày một tháng" và liên quan mật thiết với hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn nội tiết khác. Điều này ảnh hưởng hết sức tiêu cực đến quá trình phát triển trứng và rụng trứng bình thường. Ngay cả khi trứng đã rụng thì việc "thừa cân" cũng làm cho trứng khó làm tổ. Hơn nữa, quá béo cũng làm thay đổi thành phần mỡ trong máu, tăng khả năng viêm nhiễm, giảm khả năng sống của trứng và phôi thai. Hơn nữa, phụ nữ béo phì cũng khó đáp ứng các kỹ thuật trị liệu chứng hiếm muộn, tăng khả năng sảy thai".

Đây cũng là lý do vì sao, mới đây Tổ chức Y tế Thế giới đã phải bổ sung béo phì vào danh sách những nguyên nhân gây vô sinh do giảm khả năng "yêu" và khả năng thụ thai. Các nguyên nhân gây vô sinh ở nam có số cân quá khổ chiếm khoảng 40% các cặp vô sinh, ngoài ra còn khoảng 20 - 30% vừa kết hợp với các nguyên nhân của phụ nữ. Phần lớn nguyên nhân gây vô sinh nam được biết rõ về lâm sàng như: Tinh hoàn ẩn, xoắn, chấn thương, nhiễm khuẩn sinh dục tiết niệu, miễn dịch "tinh binh", suy giảm thiểu năng sinh dục, rối loạn sinh tinh và tắc nghẽn các ống dẫn tinh.

 

Ảnh minh họa.

Kiểm tra sức khỏe, ăn hợp lý và vận động là lối thoát

Các chuyên gia y tế phân tích, quá béo gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là testosterone và estrogen (hormon sinh dục nam và nữ). Các quý ông bị béo bụng, chiếc bụng to làm ức chế quá trình sản sinh hormon sinh dục nam. Các ông vừa thiếu hormon sinh dục nam, lại thừa hormon sinh dục nữ, phụ nữ thì ngược lại nên không thể tránh khỏi tình trạng yếu sinh lý. Hormon nam giảm, cơ bắp sẽ teo dần, ham muốn và khả năng tình dục sẽ giảm theo. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng hiếm muộn ở người thừa cân.

Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa cũng cho rằng, không phải bất kỳ nam giới hay nữ giới nào cũng đều bị hiếm muộn hoặc vô sinh. Có điều nguy cơ hiếm muộn, vô sinh ở người mắc chứng béo phì luôn cao hơn người bình thường.

TS. Lê Vương Văn Vệ khuyên rằng: "Trước khi quá muộn, những người có thân hình quá khổ cần phải sớm tiến hành các phương án can thiệp. Với những người đang nuôi ý định mang thai hãy cố gắng giảm cân bằng các phương pháp an toàn, hiệu quả như tập thể dục đều đặn, thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, sử dụng thuốc dành cho người béo phì... Với những người đang mang thai phải hạn chế tăng cân, kiểm soát cân nặng trong thai kỳ song song với việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi một cách hợp lý".

Ths.BS Trịnh Hoàng Giang, Trung tâm Nam học, Bệnh viện Việt Đức, Hà Nội khuyên rằng, nếu không muốn mình bị đẩy vào tình huống hiếm muộn thì những người thừa cân cần tập thể dục thường xuyên. Trong trường hợp lười tập thể dục nên đi xe đạp để thân thể có sự vận động. Kiểm tra sức khỏe định kỳ để được bác sĩ tư vấn cách trị đường huyết, uống thuốc để hãm mỡ máu, giữ ổn định và hỗ trợ điều trị cương dương ở nam. Thực tế nhiều trường hợp nam, chỉ sau 1 tháng điều trị đã hồi phục lại phong độ của 2- 3 năm về trước. Nữ sau một thời gian vận động cũng cho thấy buồng trứng phát triển bình thường trở lại.  

Cách giảm béo hiệu quả   - Dinh dưỡng hợp lý: Việc ăn uống thiếu chất hoặc thừa chất sẽ làm suy giảm sức khoẻ, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi "yêu". Để luôn được "lên đỉnh" cả hai cần có một chế độ dinh dưỡng cân đối, hợp lý mỗi ngày. - Ngủ đủ giấc, tinh thần lạc quan: Nên ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Nếu thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều đều không tốt cho sức khoẻ. Kiên trì luyện tập để có được giấc ngủ một cách tự nhiên bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng, thư giãn trước khi ngủ. Ngâm chân bằng nước ấm, massage trước khi ngủ sẽ có giấc ngủ tự nhiên. - Tăng cường vận động: Bạn nên tập những bài luyện tập có cường độ cao đốt cháy năng lượng để giảm cân.