Bí quyết duy trì nguồn sữa mẹ và cho trẻ bú dặm đúng cách

Thứ tư, 09:16 12/10/2011 | Gia đình

GiadinhNet - Vài kinh nghiệm dễ ứng dụng nhất sau đây giúp các mẹ duy trì tối đa nguồn sữa mẹ và đảm bảo cho trẻ bú dặm đúng cách, được chuyên gia Trần Thị Sáng chia sẻ qua chuyên mục Làm cha mẹ.

Cách vắt và trữ sữa
 
Không chỉ ở Việt Nam, rất nhiều nơi trên thế giới đều có chương trình và cả những hướng dẫn cụ thể để khuyến khích các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Thực tế ở nước ta, việc các bà mẹ phải trở lại làm việc khi trẻ mới chỉ được 4-5 tháng tuổi là rất phổ biến. Do vậy, để trẻ không bị gián đoạn nguồn thực phẩm quý giá này, các mẹ nên vắt và trữ sữa mẹ để trẻ dùng dần khi vắng mẹ.
 
 
Vắt sữa bằng tay là phương pháp dễ thực hiện nhất. Các mẹ nhớ rửa tay trước và sau khi vắt sữa, đồng thời cần đảm bảo đúng tư thế và động tác để giữ được thẩm mỹ bầu ngực qua tư thế ngồi. Cụ thể, ngồi thoải mái, lưng có chỗ tựa, bàn chân và đầu gối chạm sàn nhà ở góc 90ºC, không ngửa người ra phía sau, không quá chồm người về phía trước và luôn nhớ nâng bầu ngực lên khi thực hiện động tác vắt sữa. Ngoài ra, các mẹ có thể sử dụng máy hút sữa để lấy sữa được nhiều, nhanh và đơn giản hơn lại vẫn đảm bảo được tính thẩm mỹ của bầu ngực người mẹ. Chú ý chọn những loại máy hút sữa có khả năng mô phỏng nhịp nhàng như sự mút sữa của trẻ để kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều và đều đặn.
 
Sau khi vắt sữa, mẹ nên ghi giờ, ngày, tháng vắt sữa rồi cất trữ trong tủ lạnh ngay. Nhớ lấy sữa ra cho trẻ bú theo thứ tự thời gian lưu trữ. Sữa nên được trữ trong bình sữa hoặc ly đựng sữa chất lượng cao, nếu là bằng nhựa thì phải là sản phẩm không có chứa chất BPA (vì thời gian lưu trữ khá lâu, tránh dùng các loại nhựa không rõ nguồn gốc, có thể gây nhiễm độc cho trẻ). Sữa trữ trong ngăn lạnh nên sử dụng trong vòng 48 tiếng, sữa trữ trong ngăn đông thì sử dụng tối đa trong 3-4 tháng.
 
Lưu ý, sữa phải được hâm nóng thật kĩ lưỡng trước khi cho trẻ dùng. Các mẹ có thể hâm sữa bằng cách chưng cách thủy, hoặc nếu có điều kiện thì nên dùng các loại máy hâm sữa vì giúp hâm nóng sữa ở nhiệt độ phù hợp và bảo toàn được dinh dưỡng của sữa mẹ.
 
Những sản phẩm thích hợp dành cho trẻ

Bú dặm đúng cách để trẻ khỏe mạnh

Việc chuyển từ bú mẹ hoàn toàn sang bú mẹ có xen kẽ các cữ bú bình được gọi là giai đoạn bú dặm. Trước khi đi làm trở lại, mẹ nên tập cho trẻ bú dặm theo phương pháp 3 ngày:

- Ngày thứ 1: 7 giờ sáng: bú mẹ - 10 giờ: thay thế bú bình. Tất cả các cữ bú kế tiếp cho bú mẹ. Lặp lại như vậy trong 2 ngày tiếp theo.

- Ngày thứ 4: 7 giờ sáng: bú mẹ - 10 giờ: thay thế bú bình - 13 giờ: thay thế bú bình. Tất cả các cữ sau cho bú mẹ. Lặp lại như vậy trong 2 ngày tiếp theo.

- Ngày thứ 7: 7 giờ sáng: bú mẹ - 10 giờ: thay thế bú bình - 13 giờ: thay thế bú bình - 16 giờ: thay thế bú bình. Tất cả các cữ sau cho bú mẹ.

Vì trẻ quen với bầu vú mềm mại của mẹ nên khi cho bé bú dặm bằng bình, mẹ cần giải thích cho bé biết trước để chuẩn bị tâm lý. Mẹ cũng nên chọn loại núm vú mềm, có cấu tạo giống như vú mẹ, tốt nhất là chọn những sản phẩm làm bằng silicon không mùi.

Cũng lưu ý với các bố mẹ khi cho trẻ bú bình thì vùng núm vú của bình sữa lúc nào cũng phải đầy sữa để trẻ không nuốt  hơi (không khí) cùng một lúc với sữa, tránh gây nên hiện tượng trẻ bị  đầy bụng, khó tiêu, đưa đến bị ọc (trớ) sữa. Miệng trẻ phải ngặm bắt vú đúng và khi trẻ bú không có tiếng kêu. Nhớ cho trẻ ợ hơi sau khi bú để tránh hiện tượng ọc sữa.

Và cuối cùng, để trẻ không bị hẫng hụt khi vắng mẹ, bên cạnh việc duy trì nguồn sữa mẹ, những người chăm sóc trẻ thay mẹ cần vuốt ve, âu yếm, trò chuyện với trẻ để trẻ chấp nhận và carm thấy an toàn như đang ở trong vòng tay yêu thương của mẹ (cho trẻ biết là trẻ đang được cho bú dặm và trẻ sẽ lại được bú mẹ khi mẹ về nhà).

Chuyên gia Trần Thị Sáng
 

Philips AVENT – một dòng sản phẩm dành cho mẹ và bé không chứa chất BPA với các sản phẩm được thiết kế thông minh, tác động hiệu quả đến sự phát triển của trẻ: Bình sữa thông khí với hệ thống gờ đặc biệt cùng với van khí một chiều nằm bên trong, dạng uốn cong cho phép không khí lưu thông trong bình và ngăn tạo ra chân không, nhờ đó giảm đầy hơi cho trẻ khi bú và giúp trẻ ngon giấc về đêm; Máy hút sữa Philips AVENT có khả năng ghi nhớ và mô phỏng kiểu mút tự nhiên như trẻ đang bú mẹ nên hút sữa mẹ một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng…

lehuong
Ý kiến của bạn
Nghỉ hưu sớm với hơn 5 tỷ đồng và 2 căn hộ, cặp vợ chồng thừa nhận cuộc sống đầy rủi ro

Nghỉ hưu sớm với hơn 5 tỷ đồng và 2 căn hộ, cặp vợ chồng thừa nhận cuộc sống đầy rủi ro

Gia đình - 2 giờ trước

GĐXH - Sở hữu hơn 5 tỷ đồng tiền tiết kiệm, hai căn hộ, cặp vợ chồng quyết định nghỉ hưu sớm. Tuy nhiên, phía sau cuộc sống nhiều người mơ ước vẫn là những nỗi lo về tương lai tài chính.

Mẹ chồng – nàng dâu: Không ồn ào vẫn xa cách vì 4 mâu thuẫn 'khó nói'

Mẹ chồng – nàng dâu: Không ồn ào vẫn xa cách vì 4 mâu thuẫn 'khó nói'

Chuyện vợ chồng - 4 giờ trước

GĐXH - Không phải những cuộc cãi vã lớn, chính những khác biệt nhỏ trong cách sống, cách nghĩ và giao tiếp mỗi ngày mới là nguyên nhân khiến mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu dần trở nên xa cách trong cùng một mái nhà.

4 con giáp nam chăm làm việc nhà, hôn nhân lúc nào cũng êm ấm

4 con giáp nam chăm làm việc nhà, hôn nhân lúc nào cũng êm ấm

Gia đình - 4 giờ trước

GĐXH - Không chỉ nỗ lực trong công việc, những con giáp nam dưới đây còn nổi tiếng là người biết quan tâm gia đình, sẵn sàng xắn tay làm việc nhà sau giờ làm.

Về hưu nhận 34 triệu/tháng nhưng tôi cố tình nói chỉ có 10 triệu để thử lòng con trai và cái kết chua chát

Về hưu nhận 34 triệu/tháng nhưng tôi cố tình nói chỉ có 10 triệu để thử lòng con trai và cái kết chua chát

Gia đình - 7 giờ trước

GĐXH - Một chuyến thăm con sau khi về hưu đã giúp tôi nhận ra bài học đắt giá, muốn tuổi già an nhàn, điều quan trọng nhất là giữ cho mình sự độc lập về tài chính.

Người khôn ngoan sau tuổi 60 luôn tránh nói 2 điều này: Càng ít nói càng giữ được phúc khí

Người khôn ngoan sau tuổi 60 luôn tránh nói 2 điều này: Càng ít nói càng giữ được phúc khí

Gia đình - 8 giờ trước

GĐXH - Nhiều người cho rằng về già chỉ cần sống chân thành là đủ. Nhưng thực tế, càng bước sang tuổi xế chiều, lời nói càng cần chừng mực. Biết giữ kín một số chuyện không phải là sống khép mình, mà là cách bảo vệ bản thân, tránh những hiểu lầm không đáng có và giữ gìn hòa khí trong gia đình.

Những cung hoàng đạo nữ cao tay, đàn ông trăng hoa khó qua mắt

Những cung hoàng đạo nữ cao tay, đàn ông trăng hoa khó qua mắt

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Dưới góc nhìn chiêm tinh, dưới đây là những cung hoàng đạo nữ được xem là có "chiêu thức" khiến những chàng trai vốn đào hoa cũng phải e dè.

Người giàu hiếm khi tiêu hoang, nhưng họ luôn 'xuống tiền' mạnh cho 7 thứ

Người giàu hiếm khi tiêu hoang, nhưng họ luôn 'xuống tiền' mạnh cho 7 thứ

Gia đình - 12 giờ trước

GĐXH - Người giàu không chi tiêu tùy hứng mà luôn cân nhắc giá trị lâu dài của từng khoản tiền.

10 kiểu người nên giữ khoảng cách để tránh rắc rối và bảo vệ chính mình

10 kiểu người nên giữ khoảng cách để tránh rắc rối và bảo vệ chính mình

Chuyện vợ chồng - 13 giờ trước

GĐXH - Không phải ai xuất hiện trong cuộc sống cũng là người nên gắn bó lâu dài. Một số kiểu người có thể mang đến căng thẳng, xung đột hoặc khiến bạn đánh mất thời gian, năng lượng và sự bình yên. Nhận biết sớm những mối quan hệ tiêu cực sẽ giúp bạn xây dựng các kết nối lành mạnh và có cuộc sống cân bằng hơn.

4 câu nói cha mẹ nên dùng mỗi ngày, giúp con nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc, lớn lên ở đâu cũng được yêu quý

4 câu nói cha mẹ nên dùng mỗi ngày, giúp con nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc, lớn lên ở đâu cũng được yêu quý

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều bậc cha mẹ dành rất nhiều thời gian dạy con học chữ, học ngoại ngữ hay các kỹ năng sống, nhưng lại ít để ý rằng những câu nói lặp đi lặp lại mỗi ngày trong gia đình cũng có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cách trẻ giao tiếp và ứng xử khi trưởng thành.

3 việc người EQ thấp thường làm, dễ rước họa vào thân, điều cuối cùng nhiều người mắc phải

3 việc người EQ thấp thường làm, dễ rước họa vào thân, điều cuối cùng nhiều người mắc phải

Thâm cung bí sử - 1 ngày trước

GĐXH - Theo các chuyên gia tâm lý, lòng tốt không chỉ nằm ở việc cho đi bao nhiêu, mà còn ở cách cho đi.

Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.