Biếng ăn vì thực đơn hà khắc của mẹ

Anh chị tôi có hai nhóc, đứa lớn gần 4 tuổi, đứa nhỏ mới hơn 8 tháng. Vẫn biết nuôi con nhỏ là vất vả đủ đường, nhưng đối với anh chị tôi, chỉ riêng chuyện cho hai đứa con ăn đã là một “cực hình” đúng nghĩa.

Những quan niệm sai lầm

Còn với Su, dù bé đã hơn 8 tháng tuổi nhưng chị tôi vẫn dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn tất cả các loại thức ăn. Chưa kể những hôm bận công việc nhiều, chị thường mua loại bột tổng hợp đóng gói sẵn, về chỉ cần pha với nước nóng là có bột cho con. Khi hầm xương lấy nước nấu bột, chị thường dùng một túi vải nhỏ để lọc sạch tất cả cái (xương, thịt vụn), chỉ để lại nước. Chị bảo, làm thế để bé ăn khỏi bị hóc, rất nguy hiểm vì bé còn nhỏ quá, chưa biết tự bảo vệ hoặc xử lý trong tình huống đó. “Rút kinh nghiệm” từ bé lớn, với Su, chị tôi cũng chỉ cho ăn các loại rau xanh cùng thịt heo, lâu lắm mới đổi bữa với loại thịt khác.

Để trẻ hết biếng ăn, chán ăn

Mẹ tôi tăng cường sữa chua ăn và sữa chua uống lợi khuẩn cho bé, cho bé ăn thêm nhiều loại trái cây và rau xanh khác. Sau khi kiểm tra chắc chắn bé không dị ứng tôm, cua và bị ho do nguyên nhân khác, mẹ tôi lại cho các loại thực phẩm này vào bữa ăn. Theo dân gian thì khi bị ho không nên ăn cua, tôm, thịt gà… Tuy nhiên, chưa có chứng cứ khoa học nào chứng minh những thực phẩm này gây ho cho trẻ. Vì vậy, cần làm đa dạng bữa ăn để trẻ được thay đổi khẩu vị, ăn được nhiều hơn và mau khỏe hơn. Chỉ sau một tuần, bé đã hồng hào, khỏe mạnh lên trông thấy và tăng cân vùn vụt. Quan trọng nhất là tinh thần của bé cũng phấn chấn hơn vì không còn cảnh bị ép ăn những món mình không thích.

Còn với Su, mẹ tôi tự tay nấu bột mặn cho bé theo tư vấn của các bác sỹ: tất cả các thực phẩm dùng trong bữa của bé phải được băm nhỏ, ăn cả xác (tập cho bé ăn lợn cợn càng sớm càng tốt, không dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn thức ăn). Các chất dinh dưỡng không thể tan vào các loại nước hầm xương, nước hầm thịt cá... như nhiều người vẫn nghĩ. Mẹ tôi còn chịu khó mua cua, tôm, lươn… về chế biến, và chịu khó gỡ thịt ở xương hầm nhừ và dằm thật nhỏ, cùng các loại rau củ băm nhỏ khác. Rất nhanh, Su đã không còn chán và sợ bột như trước nữa.

Khi chăm con, chúng ta dễ bị chi phối bởi các nỗi lo về sức khỏe của bé một cách thái quá, chính điều này sẽ dẫn đến những quan niệm và cách làm không đúng, có ảnh hưởng xấu tới con yêu. Đừng để mình trở thành một bà mẹ “thiếu hiểu biết” và các bé phải sợ hãi khi đến giờ ăn, các mẹ nhé!