Bữa ăn sáng cho bé nhanh và đầy đủ dưỡng chất
Một bữa sáng khỏe mạnh sẽ giúp bé đạt được thành tích tốt trong học tập. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng chú trọng đến chuyện này, nhất là với những người không có nhiều thời gian buổi sáng.
Những gợi ý để bạn chuẩn bị bữa sáng cho con, từ Schoolfamily:
- Nếu không có thời gian, bạn có thể sử dụng đồ đông lạnh nhưng nhớ rã đông (đun, nấu lại) trước khi ăn. Nhiều bé thích ăn bánh kem, bánh trứng, bánh mỳ… Bạn có thể thêm vào bánh mỳ trứng ốp la hoặc thịt gà xé vụn là bạnđã có một bữa sáng giàu protein cho con.
 |
- Chỉ uống sữa và ăn phômai cũng không phải cách tăng cường protein. Nhưng hai đồ ăn trên sẽ phù hợp hơn nếu bé được lót dạ trước bằng một bát cháo, bát mỳ (miến) hay một khoanh bánh mỳ nướng giòn. Cháo, mỳ hay bánh mỳ có thể được chế biến kèm thịt gà, thịt bò hay thịt lợn.
- Một số bé xuất hiện cảm giác đói khá muộn, không phải lúc nào thức giấc là bé cũng đói. Tuy nhiên, cơn đói sẽ tới ngay sau đó. Bạn có thể chuẩn bị bữa sáng để bé ăn một chút ở nhà, một chút đồ gói theo khi bé đến trường, lúc dạ dày “kêu đói”. Đồ ăn cho bé mang theo có thể là bánh mỳ, sữa hay phômai.
- Một bữa ăn quá khuya từ tối hôm trước có thể khiến dạ dày của bé bị đầy vào sáng hôm sau. Vì thế, bạn cần tránh thói quen ăn quá no vào buổi tối để bé háo hức đón nhận bữa sáng.
Văn phòng đang yên ắng thì vợ sếp lao vào với xấp giấy sao kê ngân hàng, chuyện xảy ra sau đó khiến tôi e sợ
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcLúc đó, tôi thấy tiền bạc sao mà bạc đến thế.
Cụ bà 80 tuổi 'phanh phui' 4 sai lầm khiến tuổi già khốn khổ cần tỉnh ngộ
Gia đình - 8 giờ trướcGĐXH - Một cụ bà 80 tuổi sau cả đời trải nghiệm đã thẳng thắn chia sẻ 4 nguyên tắc sống khiến không ít người cao tuổi phải giật mình nhìn lại.
'Chán nản có lợi cho trẻ': Quan điểm gây sốc nhưng lại khiến nhiều phụ huynh phải nhìn lại cách nuôi con
Nuôi dạy con - 10 giờ trướcGĐXH - Trong thời đại mà trẻ em luôn được bao quanh bởi lịch học dày đặc và thiết bị công nghệ, một số chuyên gia tâm lý học lại cho rằng: Trẻ em thấy chán là điều tốt.
Chồng 'chán ngấy' vì vợ bốc mùi khó chịu
Chuyện vợ chồng - 10 giờ trướcGĐXH - Cô ấy không tắm rửa mà cũng không chịu gội đầu. Cơ thể cô ấy có mùi khó chịu, vì thế tôi không thể ở cạnh cô ấy.
Bố chồng xoi mói con dâu từng việc lông gà vỏ tỏi, thậm chí còn đếm tôi ăn nửa bát cơm mà gắp tận 4 miếng thịt
Gia đình - 10 giờ trước"Mệt thì ăn ít đi chứ ai mệt mà ăn lắm như cô!". - Giọng ông lạnh như băng.
4 cung hoàng đạo sống đơn giản để hưởng thụ cuộc đời tươi đẹp
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Những cung hoàng đạo này ghét sự rắc rối, thích một cuộc sống đơn giản nhờ đó họ không chỉ thành công mà còn cuộc đời an yên.
Đi họp lớp, người bạn giàu xin đồ ăn thừa: Cả lớp ngăn cản nhưng đến cửa khóc ròng vì 1 lý do
Gia đình - 17 giờ trướcCâu chuyện xảy ra trong buổi họp lớp đều khiến những người tham dự khó quên.
Dàn con trai, con gái đùn đẩy nhau, từ chối chăm sóc mẹ già, con rể nói một câu khiến tất cả cúi đầu xấu hổ
Nuôi dạy con - 17 giờ trướcGĐXH - Cả đời tần tảo nuôi 5 con khôn lớn, đến tuổi xế chiều, bà mong được nương nhờ vài ngày thì các con đồng loạt thoái thác. Trong lúc đau lòng nhất, một người không máu mủ đã lên tiếng khiến tất cả lặng người.
Danh sách các thành phố 'có tỷ lệ ngoại tình nhiều nhất vào mùa đông' ở Mỹ
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Trang web hẹn hò nổi tiếng chuyên dành cho người đã có gia đình – Ashley Madison – vừa công bố danh sách 20 thành phố ở Mỹ có tỷ lệ ngoại tình cao nhất trong mùa đông này.
Trước khi làm dâu, tôi luôn ngưỡng mộ chị chồng, nhưng sau tuần đầu sống chung, tôi sợ hãi
Gia đình - 1 ngày trướcTôi từng nghĩ: "Làm em dâu của chị chắc sướng, có người tâm lý, học được bao nhiêu điều". Nhưng tôi sai rồi.
Dàn con trai, con gái đùn đẩy nhau, từ chối chăm sóc mẹ già, con rể nói một câu khiến tất cả cúi đầu xấu hổ
Nuôi dạy conGĐXH - Cả đời tần tảo nuôi 5 con khôn lớn, đến tuổi xế chiều, bà mong được nương nhờ vài ngày thì các con đồng loạt thoái thác. Trong lúc đau lòng nhất, một người không máu mủ đã lên tiếng khiến tất cả lặng người.
