Cách chăm sóc da ở tuổi tứ tuần của phụ nữ Nhật
Junko Sophie Kakizaki ở độ tuổi ngoài 40 vẫn duy trì thói quen làm đẹp bao gồm việc sử dụng bã của rượu sake dưỡng da, vải hỏng từ Kimono để lau mặt...
Theo Vogue, mỗi khu vực hay quốc gia đều có phương pháp riêng để có làn da và mái tóc khỏe mạnh. Họ có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn trong nhà, tạo thành công thức làm đẹp rồi hướng dẫn con cháu mình. Junko Sophie Kakizaki - người sống ở Kyoto (Nhật Bản) - cũng tuân theo các nguyên tắc của gia đình để duy trì vẻ ngoài rạng rỡ.
Junko Sophie Kakizaki, 46 tuổi, là bậc thầy về nghệ thuật cắm hoa và trà đạo. Cô cũng là chuyên gia về văn hóa Kimono. Trò chuyện cùng Vogue, Kakizaki tiết lộ thói quen làm đẹp mà cô cũng như những Geisha nói riêng và phụ nữ Nhật Bản nói chung áp dụng.
Truyền thống làm đẹp của gia đình
Từ khi còn nhỏ, Kakizaki đã được cha mẹ dạy rằng vẻ đẹp là biểu hiện cao nhất của tinh thần con người, tôi luyện và đào sâu hơn qua thời gian, sự tu dưỡng. Đây là cơ sở của truyền thống làm đẹp trong gia đình cô.
Vào buổi sáng, điều đầu tiên Kakizaki làm là lau mặt bằng bông thấm nhiều nước hoa hồng. Bước tiếp theo, cô thoa serum, toner và kem dưỡng ẩm trên môi, quanh mắt và đường râu rồng (rãnh nhăn quanh mép khi cười). Công đoạn này giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ. Cuối cùng, cô thoa dầu và kem chống nắng.


Ngoài tuổi 40, Junko Sophie Kakizaki vẫn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ.
Ngoài kem chống nắng, chuyên gia về văn hóa Kimono còn thường xuyên đắp mặt nạ vào buổi sáng. "Cổ và mu bàn tay thể hiện tuổi tác của chúng tôi. Vì vậy, tôi chăm sóc vùng này giống quy trình cho da mặt. Tôi sử dụng bông lụa để làm sạch cơ thể và thoa kem dưỡng da toàn thân", Kakizaki chia sẻ.
Đối với quy trình chăm sóc da buổi tối, Kakizaki rửa mặt với xà phòng và dùng bông lụa để lau nhẹ bọt. Bông lụa Nhật Bản chất lượng cao giúp làm mềm mịn da. Phương pháp lau mặt bằng bông lụa đã xuất hiện từ lâu. Giới quý tộc từ hơn 1.000 năm trước đến các Geisha cách đây 100 năm từng dùng cách này.
Bà của Kakizaki nói rằng người ta thường cắt những chiếc Kimono lụa cũ thành một mảnh vải. Họ dùng nó chà xát lên mặt và cơ thể. Khi Kakizaki làm điều này, cô nhận thấy làn da trở nên mịn và mượt. Mặt khác, việc làm này thể hiện tinh thần người Nhật Bản kế thừa từ tổ tiên, nâng niu đồ vật và sử dụng chúng từ lâu đời.
Kakizaki còn thoa Sakekasu (phần bã màu trắng được tạo ra trong quá trình sản xuất rượu Sake), được chế biến dùng để làm mặt nạ. Bàn tay của thợ làm rượu Sake, kể cả những người đàn ông ngoài 60 tuổi đều đẹp và trắng trẻo. Thậm chí, nhiều bàn tay trong số họ có vẻ ngoài giống tay của phụ nữ tuổi đôi mươi.
Kyoto là nơi tốt nhất ở Nhật Bản làm rượu Sake. Phụ nữ ở Kyoto đã sử dụng mặt nạ với rượu Sakekasu trong thời gian dài, giúp làn da của họ ẩm và mịn.

Kakizaki dùng bã của rượu sake để chăm sóc da.
Nguyên liệu làm đẹp yêu thích
Shikon là loại cây rễ màu tím, được sử dụng từ thời cổ đại trong thuốc nhuộm và thảo dược. Nó thường được dùng để dành tặng cho hoàng tộc hàng năm. Ngày nay, Shikon là loại cây quý hiếm, giúp cải thiện tình trạng xỉn màu và có tác dụng tái tạo làn da.
Kakizaki đã nghiên cứu cuốn sách y học lâu đời nhất ở Nhật Bản có tựa đề Ishinho. Cô cảm thấy ngạc nhiên trước những lợi ích của rễ cây tía mà mình tìm hiểu được trong cuốn sách. Cô sử dụng nó mỗi ngày dưới dạng tinh chất, trộn với tinh chất thực vật độc đáo khác của Nhật Bản.
"Nghi thức" dưỡng tóc
Trước khi gội đầu, Kakizaki thoa dầu hoa trà nguyên chất 100% lên da đầu và massage. Điều này loại bỏ bụi bẩn trên da đầu, làm mái tóc thêm khỏe và bóng mượt.
Sau đó, cô cẩn thận chải bằng lược gỗ hoàng dương truyền thống của Nhật Bản, gội đầu và ủ tóc. Kakizaki thường thoa dầu hoa trà lên tóc, đội mũ tắm và ngâm mình trong bồn tắm để ủ. Sau khi xả, tóc sẽ trở nên ẩm.

Lược gỗ hoàng dương truyền thống Nhật Bản.
Đối với mặt nạ cho tóc, Kakizaki sử dụng hỗn hợp trứng, dầu dừa, dầu oliu, bơ, mật ong…, tùy theo điều kiện. Đặc biệt đối với những kiểu tóc khi diện cùng Kimono, Kakizaki sử dụng nhiều dầu hoặc xịt dưỡng hơn bình thường. Theo kinh nghiệm của cô, việc thoa dưỡng tóc trước khi gội đầu giúp tóc mềm mượt hơn.
Thực phẩm tác động đến làn da
Làn da là tấm gương phản chiếu các cơ quan nội tạng. Vì vậy, chế độ ăn uống thực sự quan trọng.
Hàng ngày, Kakizaki ăn gạo lứt lên men, nấu trong nồi áp suất với đậu Adzuki và muối tự nhiên, sau đó để trong bình ủ ấm ít nhất 3 ngày. Món ăn trở nên bổ dưỡng hơn do sự gia tăng các enzym. Cô còn sử dụng súp dược liệu, các loại hạt và dầu hạt lanh. Ngoài ra, cô dùng các thực phẩm lên men khác, rong biển và mì soba.
Nhiều loại thực phẩm truyền thống của Nhật Bản cũng là những thực phẩm dưỡng da hiệu quả. Kakizaki ăn nhiều rau theo mùa và đậu, trứng. Tuy nhiên, cô không ăn nhiều thịt hay cá, không sử dụng đường tinh luyện hoặc gia vị hóa học khi nấu ăn.

Về thức uống, Kakizaki dùng các loại trà hữu cơ và trà xanh matcha mỗi ngày sau bữa trưa.
Thói quen chăm sóc sức khỏe
Kakizaki cho biết việc thỏa mãn ngũ quan cũng liên quan trực tiếp đến sắc đẹp. Bằng cách ngửi hương thơm tuyệt vời, não bộ được thư giãn. Với cô, việc thực hành Kōdō (nghệ thuật thưởng thức mùi hương của Nhật Bản) là điều cần thiết. "Một buổi lễ thắp hương giúp lấp đầy tâm trí và thư giãn làn da của tôi", Kakizaki nói.
Để duy trì thể trạng tốt, Kakizaki tạo lập thói quen đi ngủ và dậy sớm. Chất lượng giấc ngủ cũng quan trọng. Theo Healthline, ngủ là thời gian cơ thể tự sửa chữa. Trong khi ngủ, lưu lượng máu trên da tăng lên giúp xây dựng lại collagen và sửa chữa các tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím, làm giảm nếp nhăn, các đốm đồi mồi.
Kakizaki còn chăm chỉ thoa kem chống nắng quanh năm, sử dụng ô và găng tay để bảo vệ da khỏi tia UV. Cô thường xuyên xoa bóp da đầu, đi bộ nhiều và tắm nước ấm mỗi ngày.
6 câu bố mẹ nên nói với con mỗi ngày
Theo Phương An
Zingnews

Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025 'lột xác' sau đăng quang
Đẹp - 11 phút trướcSau đăng quang, Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025 cùng hai á hậu liên tục gây chú ý khi khoe trọn sắc vóc quyến rũ.

Nhan sắc gây thương nhớ của nữ Thủ khoa toàn quốc khối A00
Đẹp - 10 giờ trướcGĐXH - Nguyễn Lê Hiền Mai, nữ sinh tài sắc vẹn toàn và là 1 trong 9 Thủ khoa đạt điểm tuyệt đối 30/30 của kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã gây ấn tượng với nhan sắc ‘quá xinh đẹp’.

Lệ Quyên diện bikini chấm bi lộ vóc dáng 48kg
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Lệ Quyên mới gây chú ý khi đăng tải hình ảnh diện bikini chấm bi, khoe vóc dáng nuột nà trong kỳ nghỉ tại Mỹ cùng gia đình.

Miss Grand Vietnam 2025 công bố loạt thí sinh là ca sĩ, diễn viên
Đẹp - 18 giờ trướcKhông chỉ quy tụ những gương mặt mới đầy triển vọng, đường đua nhan sắc Miss Grand Vietnam 2025 có sự góp mặt của các ca sĩ, diễn viên có dấu ấn nhất định trong lĩnh vực nghệ thuật - giải trí.

Bé Chip sau 10 năm phát sóng 'Bố ơi, mình đi đâu thế' trổ mã ngỡ ngàng ở tuổi 16
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - Bé Chíp - con gái Mạnh Trường ở tuổi 16 xinh xắn và trổ mã như một thiếu nữ xinh đẹp. Nhiều khán giả nhận xét cô bé thừa hưởng gen trội của bố mẹ

3 việc nhỏ buổi sáng hỗ trợ chị em giảm cân, cân bằng nội tiết
Đẹp - 22 giờ trướcChỉ với vài thói quen nhỏ vào buổi sáng như uống nước ấm, vận động nhẹ và ăn sáng đúng cách, chị em có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và giữ cân bằng nội tiết tự nhiên.

Kỳ Duyên tiếp tục khoe body nóng bỏng với bikini 'kén' da
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Kỳ Duyên nhận về sự quan tâm đặc biệt từ cộng đồng mạng với loạt ảnh đi biển mới đây.

Bị gọi là 'cá voi', cô gái Anh 105 kg lột xác nhờ giảm 52 kg
Giảm cân - 2 ngày trướcTừng nặng hơn 105 kg, Jessica Turner lột xác sau hành trình giảm 52 kg nhờ tập luyện tại nhà và ăn uống lành mạnh.

Nét đẹp nàng thơ của con gái Đoan Trang đang được dân mạng ghép cặp với con trai Hồng Nhung
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Bé Sol - con gái Đoan Trang gần đây được ghép cặp với bé Tôm - con trai diva Hồng Nhung. Nhiều khán giả cho rằng cả 2 rất hợp về vẻ ngoài lai Tây cùng chiều cao cân xứng.

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da
Chăm sóc da - 2 ngày trướcVì khao khát loại bỏ nám một cách nhanh chóng, không ít người đã vô tình rơi vào những sai lầm trong quá trình điều trị khi đặt niềm tin vào các loại kem trộn hoặc sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Theo đuổi phong cách Old Money, nhất định bạn cần sắm một chiếc váy trắng, mặc lên sang trọng và đẹp nhẹ bẫng
Thời trangMùa hè đến rồi, tủ quần áo của bạn nhất định nên có ít nhất một chiếc váy trắng. Nó vừa thanh lịch, thuần khiết, lại có độ rủ mềm mại khi di chuyển, tựa như phủ lên cơ thể một lớp "bộ lọc mơ màng", khiến bạn trông nhẹ tênh và cuốn hút hơn.