Cách đơn giản giữ dáng, làm đẹp da của sao nữ Việt mà nàng công sở có thể dễ dàng học theo

4 loại nước ép mùa hè giúp nàng công sở da đẹp dáng xinh

Phạm Quỳnh Anh uống nước detox tốt cho làn da, hệ tiêu hóa

Trong những ngày thực hiện giãn cách xã hội phòng dịch Covid-19, Phạm Quỳnh Anh tranh thủ chăm sóc cơ thể với nước detox để đào thải độc tố, cải thiện làn da, hệ tiêu hóa. Công thức nước detox của nữ ca sĩ bao gồm cần tây, khổ qua, dưa chuột, ớt xanh... Hầu hết các thành phần trong ly nước detox của Phạm Quỳnh Anh đều có hương vị không dễ uống nhưng mang giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng thanh lọc cơ thể.

Văn Mai Hương chăm sóc da kỹ lưỡng bằng 10 bước

Văn Mai Hương thú nhận cô từng dùng qua "7749" các loại mỹ phẩm, cũng từng bị kích ứng, đẩy mụn nên giờ ưu tiên hàng đầu của cô là các sản phẩm an toàn cho làn da. Cô cũng khẳng định bản thân chọn mua mỹ phẩm theo tiêu chí phù hợp với đặc tính da chứ không quan tâm đến giá tiền vì cô cho rằng không phải cứ giá thật cao, thật high end là hợp với da mặt mình.

Nữ ca sĩ cũng tiết lộ một ngày của cô mất khá nhiều thời gian cho việc chăm sóc da, đặc biệt là khoảng thời gian ở nhà chống dịch như hiện nay. Văn Mai Hương cho biết khoảng 2 tháng qua cô thường áp dụng các bước chăm sóc da như sau.

Bước 1: Làm sạch kép

Bước này bao gồm tẩy trang, rửa mặt thật sạch nhằm loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn... tồn đọng trên da

Bước 2: Tẩy da chết (2 - 3 lần/tuần)

Bước này có vai trò làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết thô ráp, trả lại vẻ mịn màng, tươi tắn cho làn da. Tẩy da chết định kỳ cũng có tác dụng ngăn ngừa lỗ chân lông bít tắc, nhờ đó hạn chế gây mụn.

Bước 3: Sử dụng toner

Toner được dùng sau bước làm sạch để cân bằng độ pH cho da sau khi tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa.

Bước 4: Đắp mặt nạ

Văn Mai Hương có thói quen thay đổi các loại mặt nạ khác nhau tùy thuộc theo tình trạng da. Sau khi tháo mặt nạ, cô không rửa mặt mà chỉ dùng bông thấm nhẹ nhàng.

Bước 5: Thoa serum

Nữ ca sĩ sử dụng nhiều loại serum với các chức năng khác nhau như trẻ hóa, dưỡng ẩm, làm trắng và se khít lỗ chân lông để cải thiện làn da.

Bước 6: Dưỡng mắt

Văn Mai Hương nhấn mạnh đây là thứ không thể thiếu và đầu tư hẳn 2-3 loại sản phẩm cho mắt nhằm ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, chống thâm và làm giảm bọng mắt.

Bước 7: Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có vai trò như lớp màng khóa chặt các dưỡng chất đã thoa lên da từ trước, đồng thời duy trì độ ẩm, bổ sung các thành phần cần thiết để tái tạo, cải thiện làn da.

Bước 8: Mặt nạ ngủ (2 lần/tuần)

Mặt nạ ngủ cũng có tác dụng khóa ẩm, giữ ẩm cho da trong lúc ngủ, nhờ đó hỗ trợ tái tạo, cải thiện da tổn thương, giúp da mềm mượt, căng mịn vào sáng hôm sau.

Bước 9: Dưỡng môi

Chăm dùng mặt nạ môi hoặc son dưỡng khi ngủ là cách hữu ích để hạn chế khô nẻ, giảm thâm, xỉn màu môi đồng thời duy trì đôi môi căng mọng, ngậm nước.

Bước 10: Dưỡng mi, lông mày

Bước cuối cùng của Văn Mai Hương là sử dụng tinh chất dưỡng mi dài, cong và kích thích lông mày mọc dày, đậm màu hơn.

Trà Ngọc Hằng chạy bộ, tập yoga

Trà Ngọc Hằng cho biết cách giữ sức khỏe, vóc dáng tốt nhất là tập thể dục, ăn uống khoa học, đúng giờ và tránh thức khuya. Cô lý giải: "Tôi 'nghiện' tập yoga vì bộ môn này giúp cơ thể uyển chuyển, dẻo dai, rèn tính kiên trì và cách sống chậm".

Sau hai đợt dịch phòng gym đóng cửa, Trà Ngọc Hằng bắt đầu chạy bộ 2 buổi/tuần. Theo cô, bộ môn này có nhiều lợi ích như: giải phóng calo, kiểm soát cân nặng; tốt cho sức khỏe tim mạch; cải thiện hoạt động của phổi; tăng cường khả năng miễn dịch; giúp xương khớp chắc khỏe; cải thiện não bộ; chống mất ngủ; làm đẹp da; tăng tuổi thọ; tải thiện tâm trạng và cuối cùng tạo thói quen tốt.

Ngoài tập luyện, Trà Ngọc Hằng duy trì lịch sinh hoạt khoa học, ngủ lúc 23h và dậy vào 7h hôm sau. Bà mẹ một con thường ăn chay và bổ sung thêm thuốc, thực phẩm chức năng. Người mẫu ít dùng mỹ phẩm, lâu lâu đắp mặt nạ ngủ và giữ ẩm buổi tối.

TA (th)