Cách làm gỏi gà măng cụt giải nhiệt tại nhà
GĐXH - Gỏi gà măng cụt đang là món ăn làm điên đảo cộng đồng đam mê ẩm thực hiện nay. Một món ăn tốn nhiều công sức và chi phí, nhưng đổi lại thành phẩm cũng rất thơm ngon, hương vị hấp dẫn.
Nguyên liệu
Măng cụt sống (loại còn xanh): 2kg; Gà ta: 1 con khoảng 1.2 – 1.5kg; Củ hành tây: 1 củ vừa; Ớt sừng đỏ: 1 trái; Cà rốt đỏ: ½ củ lớn; Bắp cải tím: ⅓ bắp cải; Rau húng quế, rau răm: 1 nắm vừa; Tỏi: 3 – 4 tép; Hành tím: 3 – 4 củ; Đậu phộng rang: 1 chén nhỏ; Hành phì: 1 chén nhỏ; Gia vị thường dùng; Bánh phồng ăn kèm: 1 bịch nhỏ.
Cách chọn thịt gà làm gỏi ngon
Chọn gà còn nguyên da, da vàng nhạt phần thân, màu vàng đậm ở phần sống lưng, cánh gà.
Da phải còn nguyên, không rách, bám chắc vào phần thịt, không có các vết bầm tím, tụ máu.
Dùng tay nhấn vào phần thịt dày ở đùi, lườn để kiểm tra độ săn chắc của thịt. Nều thịt bị biến dạng, lõm, nhão sau khi ấn vào chứng tỏ thịt đã không còn tươi hoặc bị tiêm nước vào, không nên mua.

Nguyên liệu làm món gỏi gà măng cụt.
Chú ý mùi của thịt gà, gà còn tươi ngon sẽ có mùi tanh nhẹ, không có mùi hôi, ôi khác lạ.
Sơ chế nguyên liệu
Sơ chế thịt gà
Dùng muối hạt hoặc chanh chà xát lên toàn bộ bề mặt da gà để làm sạch và khử mùi hôi. Chú ý nhẹ tay để da gà không bị rách, luộc lên sẽ không đẹp mắt.
Rửa lại gà với nước sạch nhiều lần để không dính vị mặn, vị chua. Cho vào rổ để ráo nước.
Cho gà vào nồi nước lạnh cùng với củ hành tím lột vỏ, gừng đập dập. Nêm nếm một ít gia vị, tiêu xay và cho lên bếp luộc lửa lớn.
Khi nước sôi để gà luộc trong 15 phút, chú ý đảo gà để chín đều. Luộc đủ thời gian, tắt bếp, đậy nắp và ủ trong 10 phút cho gà chín đều.
Sau thời gian ủ, vớt gà ra thau nước đá lạnh cho nguội và săn thịt gà lại. Gà nguội xé miếng vừa ăn. Chú ý không xé quá nhỏ, khi trộn gỏi thịt gà sẽ bị nát.
Sơ chế măng cụt
Chuẩn bị một thau nước sạch, vắt 1 trái chanh cùng với một ít muối vào. Dùng dao nhỏ gọt từ từ vỏ ngoài của măng cụt dưới vòi nước chảy liên tục để trôi hết mủ.
Sau khi gọt xong, cho ngay phần thịt vào thau nước chanh và muối đã chuẩn bị. Ngâm trong tầm 5 – 10 phút, rửa lại măng cụt với nước.

Gọt măng cụt dưới vòi nước hạn chế dính mủ ra dao và tay.
Cắt măng cụt thành từng lát vừa ăn rồi cho vào thau nước đá lạnh ngâm để tạo độ giòn.
Sơ chế các nguyên liệu khác
Cà rốt rửa sạch, cắt sợi nhỏ. Bắp cải tím cắt sợi nhuyễn, rửa sạch cho ra rổ để ráo nước. Rau răm, húng quế nhặt lấy lá, rửa sạch cho ra rổ để ráo nước. Ớt và tỏi băm nhỏ. Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước cho bớt hăng. Chiên phồng bánh phồng tôm, cho lên giấy thấm dầu.
Cách làm gỏi gà măng cụt
Làm nước trộn gỏi
Pha nước sốt trộn gỏi theo tỉ lệ: 4 muỗng nước mắm ngon, 4 muỗng canh đường, 2 muỗng giấm ăn + chanh.
Khuấy đều, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị gia đình. Cho tỏi và ớt băm nhỏ vào nước mắm vừa pha, khuấy đều.
Trộn gỏi gà măng cụt
Cho thịt gà xé nhỏ, măng cụt cắt lát, cà rốt, củ hành, bắp cải tím vào, trộn đều với nước mắm vừa pha.
Chắt bỏ phần nước mắm dư để gỏi khô ráo, thêm ½ đậu phộng rang và ½ phần rau thơm vào, trộn đều lại.

Thành phẩm gỏi gà măng cụt hấp dẫn.
Cho gỏi đã trộn ra đĩa, trang trí thêm hành phi, đậu phộng rang và rau thơm lên mặt cùng với bánh phồng tôm là hoàn thành.
Thành phẩm
Gỏi gà măng cụt sau khi hoàn thành phải giữ được độ ngọt và dai của thịt gà, độ giòn tươi của măng cụt. Gỏi có vị chua, ngọt, cay hấp dẫn, khi ăn có thể ăn cùng bánh phồng tôm và chấm cùng muối tiêu chanh để gia tăng hương vị.
Loại hạt được ví là 'kho dinh dưỡng' mùa hè, vừa thanh mát vừa hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, làm được nhiều món ngon
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH – Vào mùa hè, loại hạt này thường xuất hiện trong các món chè, cháo hay đồ uống giải nhiệt giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng.
Bí quyết lên thực đơn cho cả tuần: Tiêu chí thanh mát, nhẹ bụng, nấu siêu nhanh
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH - Mùa hè nóng bức khiến cơ thể mất nhiều nước, dễ mệt mỏi và mau thấy chán ăn. Chính vì vậy, việc chuẩn bị những món ngon mỗi ngày mùa hè thanh mát, bổ dưỡng và dễ nấu là điều rất cần thiết.
7 thực phẩm cấm kỵ đặt ở cánh cửa tủ lạnh: Sai lầm quen thuộc có thể âm thầm gây hại sức khỏe
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Cánh cửa tủ lạnh luôn là vị trí “đắc địa” vì tiện tay, dễ lấy. Thế nhưng, ít ai biết rằng đây lại là khu vực có nhiệt độ kém ổn định nhất. Mỗi lần mở cửa, luồng khí nóng tràn vào khiến nhiệt độ thay đổi liên tục, biến nơi này thành “điểm nóng” tiềm ẩn nguy cơ làm hỏng thực phẩm và gia tăng vi khuẩn.
Chế độ dinh dưỡng 'vàng' giúp sĩ tử bứt phá điểm số vào đại học
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp diễn ra, luôn là thách thức lớn đối với các sĩ tử trong những ngày thi căng thẳng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với thời tiết nóng bức giúp sĩ tử duy trì thể lực, tinh thần minh mẫn và đạt kết quả tốt.
Loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư dạ dày, mọi nhà đều có mà chưa biết sử dụng đúng cách
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Không phải “thần dược”, nhưng nếu dùng đúng cách, đây là một trong những thực phẩm đơn giản nhất giúp tăng cường sức khỏe mỗi ngày.
Thêm 2 nguyên liệu đặc biệt nấu cùng đậu xanh được món ăn tăng gấp đôi công dụng thanh nhiệt và giải nhiệt mùa hè!
Ăn - 21 giờ trướcNếu biết thêm 2 nguyên liệu này nữa, thì tác dụng và giá trị dinh dưỡng của món ăn sẽ tăng gấp đôi, giúp thanh nhiệt - giải nhiệt mùa hè hiệu quả hơn, đồng thời cũng tốt hơn cho dạ dày.
Quả mận đang chính vụ giá siêu rẻ, đem nấu canh hay om thịt vịt vừa lạ miệng vừa giải nhiệt ngày hè
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Việc dùng khế chua hay giấm bỗng để nấu canh cá riêu đã quá quen thuộc. Để đổi vị, mọi người có thể tthay bằng quả mận đang chính vụ ngày hè với giá siêu rẻ dưới đây.
Thực đơn ẩm thực tinh tế trong lễ cưới của siêu mẫu Hề Mộng Dao
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ gây chú ý bởi sự xa hoa của hôn lễ, thực đơn tiệc cưới của Hề Mộng Dao cũng trở thành chủ đề được nhiều người yêu ẩm thực quan tâm. Mỗi món ăn trong bữa tiệc đều được lựa chọn kỹ lưỡng, thể hiện sự giao thoa giữa nghệ thuật ẩm thực Pháp cao cấp và những nét chấm phá mang đậm dấu ấn châu Á.
3 loại rau quả quen thuộc giúp bảo vệ mạch máu, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ: Rẻ tiền, dễ mua nhưng nhiều người bỏ qua
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Ngay trong những khu chợ truyền thống hay siêu thị gần nhà, nhiều loại rau củ quen thuộc vẫn có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe mạch máu, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ, nếu được sử dụng hợp lý.
Gợi ý thực đơn mâm cơm gia đình "giải nhiệt" cấp tốc cho ngày hè oi ả
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những ngày nắng nóng khiến việc nấu nướng trở nên ngại ngần, nhưng chỉ cần chọn đúng món ăn đưa cơm ngày hè, bạn vẫn có thể chuẩn bị những mâm cơm gia đình ngon, mát và đầy đủ dinh dưỡng trong thời gian ngắn.
Vừa mát vừa giúp lợi tiểu, loại rau mọc hoang mùa hè này chế biến được nhiều món ngon cho ngày nắng nóng
ĂnGĐXH – Không chỉ là thức uống giải nhiệt quen thuộc trong những ngày nắng nóng, rau má còn là loại rau dân dã mọc hoang ở nhiều vùng quê. Loại rau dân dã này còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, từ canh, gỏi đến nước uống.



