Cách tính lượng sữa hợp theo độ tuổi
Tôi mới sinh bé, cũng muốn bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ bằng việc uống sữa bột. Xin hỏi nên dùng thế nào? Chị Nguyễn Thị Mai (Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ.
Nhưng để có được loại sữa chất lượng cao phù hợp với sự phát triển của trẻ nhỏ, các nhà sản xuất không chỉ đơn giản cô đặc sữa bò tươi, sấy phun, mà còn bổ sung thêm một số thành phần trong sữa bò bị thiếu so với sữa mẹ như: các loại vitamin, khoáng chất, các chất giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của hệ xương, cơ, thần kinh...
 |
Nếu trẻ được dùng sữa bột với công thức phù hợp và số lượng cân đối theo nhu cầu lứa tuổi hay tình trạng dinh dưỡng... thì không có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, nếu dùng lượng quá nhiều (vượt nhu cần cần thiết) sẽ ảnh hưởng đến bữa ăn của trẻ, làm mất cân đối trong khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày.
Lượng sữa vượt hơn nhu cầu cần thiết đó còn góp phần gây thừa một số chất đạm, chất béo... và sẽ là nguy cơ dẫn trẻ đến béo phì.
BS Ngọc Thanh cũng nhấn mạnh, cho trẻ dùng sữa bột có thể phân theo các giai đoạn như sau: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì dùng các loại sữa công thức I. Ở lứa tuổi này không nên dùng sữa bò tươi, sữa đặc có đường, sữa bột nguyên kem hoặc các loại sữa bột công thức dành cho trẻ trên 6 tháng.
|
Số lượng sữa uống hằng ngày tùy theo từng tháng tuổi:
Trẻ sơ sinh (1 tháng tuổi) dùng từ 60 - 80ml/bữa x 7 - 8 bữa/ngày (600-700ml/ngày)
Trẻ từ 2 - 4 tháng tuổi dùng 100-120ml/bữa x 6 - 7 bữa/ngày (700 - 800ml/ngày); Trẻ 5 - 6 tháng dùng từ 150 - 180ml/ bữa x 5 - 6 bữa/ngày (800 - 1.000ml/ngày). Đối với trẻ 6 - 12 tháng: Giai đoạn này dùng sang sữa công thức II. Ngoài các bữa ăn bổ sung như bột, cháo xay... trẻ vẫn cần phải uống thêm 500 - 600ml sữa/ngày, chia làm 3 - 4 bữa tùy theo mức độ uống của trẻ. |
Nghỉ hưu tôi mới ngỡ ngàng: Lương hưu giáo viên thấp hơn bạn lái tàu bỏ học sớm
Gia đình - 59 phút trướcGĐXH - Khi nghỉ hưu, tôi bất ngờ nhận ra lương giáo viên của mình lại thấp hơn bạn lái tàu không có bằng đại học. Ban đầu thấy chạnh lòng, nhưng sau cùng tôi học được một bài học quý giá.
Khi tình yêu của cha mẹ trở thành 'xiềng xích': Những hành vi này rất dễ khiến con mắc chứng trầm cảm
Nuôi dạy con - 3 giờ trướcGĐXH - Thật ra, không có “đứa trẻ sinh ra đã trầm cảm”, rất nhiều khi chính những hành vi vô tình của cha mẹ đã dần đẩy cảm xúc của con vào ngõ cụt.
Cụ ông U100 chống gậy dắt vợ từng bước, tình yêu gần 70 năm gây xúc động
Gia đình - 5 giờ trướcMột cái nắm tay ở tuổi xế chiều đã khiến cộng đồng mạng thổn thức. Ông 97 tuổi, bà 94 tuổi, suốt gần 70 năm bên nhau ở Cà Mau, họ vẫn dìu nhau đi qua từng ngày như thuở mới cưới.
Tính toán nghỉ hưu sớm để sống an nhàn, ai ngờ tuổi già lại đầy sóng gió
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Chớp thời cơ tôi xin nghỉ hưu để vừa có thời gian cho mình, vừa có tiền để an yên tuổi già. Nhưng "nhân tính không bằng trời tính"...
Cung hoàng đạo đáng tin cậy nhất: Biết giữ bí mật, sống chân thành
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - Nếu bạn đang tìm kiếm một người bạn đồng hành có thể tin tưởng tuyệt đối, đừng bỏ qua 4 cung hoàng đạo đáng tin cậy nhất dưới đây.
Đừng hỏi 3 câu này khi đón con ở trường mẫu giáo nếu không muốn hủy hoại cảm xúc và nhận thức của con
Nuôi dạy con - 10 giờ trướcGĐXH - Một câu nói vô tình thốt ra khi đón con có thể trở thành một "mũi gai" hoặc một "viên kẹo" trong lòng trẻ.
4 giờ sống hiệu quả mỗi ngày: Bí quyết tạo nên khác biệt giữa người giàu và người nghèo
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Mỗi người đều có 24 giờ trong một ngày, tương đương 1.440 phút. Nhưng vì sao có người trở nên giàu có, thành đạt, trong khi nhiều người khác vẫn giậm chân tại chỗ? Điểm khác biệt nằm ở cách sử dụng quỹ thời gian.
Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui
Gia đình - 12 giờ trướcPhát hiện con gái tật nguyền rời khỏi nhà không rõ nguyên nhân, người cha ở TPHCM nhịn ăn, đội mưa tìm kiếm trong nước mắt.
'Hiệu ứng rắn hổ mang' và nghịch lý nuôi dạy con: Càng quan tâm, con càng kém lanh lợi
Nuôi dạy con - 22 giờ trướcGĐXH - Bản chất của phương pháp nuôi con dạy theo "Hiệu ứng rắn hổ mang" là loại bỏ những can thiệp thiển cận từ bên ngoài, trả lại cho trẻ những thách thức, sự nhàm chán và cả những thất bại.
Sau khi nghỉ hưu, người thông minh cắt đứt quan hệ với 3 kiểu người để sống an yên
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Lựa chọn lối sống tối giản và lành mạnh sau nghỉ hưu, nhiều người không chỉ buông bỏ những vật chất, thói quen không cần thiết mà còn sàng lọc cả các mối quan hệ.
2 thói quen tưởng tốt nhưng cha mẹ đang biến con thành 'kém thông minh' mà không hay biết
Nuôi dạy conGĐXH - Chính những thói quen mà chúng ta tưởng chừng "tốt cho con" lại đang từng chút một giết chết khả năng tư duy và tính độc lập của trẻ. Đặc biệt là 2 thói quen nhỏ sau đây.
