Cách tính lượng sữa hợp theo độ tuổi
Tôi mới sinh bé, cũng muốn bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ bằng việc uống sữa bột. Xin hỏi nên dùng thế nào? Chị Nguyễn Thị Mai (Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ.
Nhưng để có được loại sữa chất lượng cao phù hợp với sự phát triển của trẻ nhỏ, các nhà sản xuất không chỉ đơn giản cô đặc sữa bò tươi, sấy phun, mà còn bổ sung thêm một số thành phần trong sữa bò bị thiếu so với sữa mẹ như: các loại vitamin, khoáng chất, các chất giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của hệ xương, cơ, thần kinh...
 |
Nếu trẻ được dùng sữa bột với công thức phù hợp và số lượng cân đối theo nhu cầu lứa tuổi hay tình trạng dinh dưỡng... thì không có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, nếu dùng lượng quá nhiều (vượt nhu cần cần thiết) sẽ ảnh hưởng đến bữa ăn của trẻ, làm mất cân đối trong khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày.
Lượng sữa vượt hơn nhu cầu cần thiết đó còn góp phần gây thừa một số chất đạm, chất béo... và sẽ là nguy cơ dẫn trẻ đến béo phì.
BS Ngọc Thanh cũng nhấn mạnh, cho trẻ dùng sữa bột có thể phân theo các giai đoạn như sau: Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì dùng các loại sữa công thức I. Ở lứa tuổi này không nên dùng sữa bò tươi, sữa đặc có đường, sữa bột nguyên kem hoặc các loại sữa bột công thức dành cho trẻ trên 6 tháng.
|
Số lượng sữa uống hằng ngày tùy theo từng tháng tuổi:
Trẻ sơ sinh (1 tháng tuổi) dùng từ 60 - 80ml/bữa x 7 - 8 bữa/ngày (600-700ml/ngày)
Trẻ từ 2 - 4 tháng tuổi dùng 100-120ml/bữa x 6 - 7 bữa/ngày (700 - 800ml/ngày); Trẻ 5 - 6 tháng dùng từ 150 - 180ml/ bữa x 5 - 6 bữa/ngày (800 - 1.000ml/ngày). Đối với trẻ 6 - 12 tháng: Giai đoạn này dùng sang sữa công thức II. Ngoài các bữa ăn bổ sung như bột, cháo xay... trẻ vẫn cần phải uống thêm 500 - 600ml sữa/ngày, chia làm 3 - 4 bữa tùy theo mức độ uống của trẻ. |
'Lãi suất kép' của phụ nữ: Đầu tư đúng, càng lớn tuổi càng trở nên đắt giá
Chuyện vợ chồng - 2 giờ trướcGĐXH - Không phải tuổi tác, mà chính cách một người phụ nữ đầu tư vào bản thân mới quyết định giá trị theo thời gian. Càng tích lũy đúng, cuộc đời càng “sinh lời” theo cách bất ngờ.
Nguyên tắc dạy con '3 ít – 3 nhiều' của những bậc cha mẹ xuất sắc
Nuôi dạy con - 3 giờ trướcGĐXH - Nuôi dạy con là hành trình dài đòi hỏi sự kiên nhẫn và tầm nhìn. Không phải điều kiện vật chất mà chính cách cha mẹ đồng hành mới quyết định hướng phát triển của trẻ.
4 con giáp mang vận quý nhân, dẫn dắt gia đình giàu có nhiều đời
Gia đình - 7 giờ trướcGĐXH - Những con giáp dưới đây thường là trụ cột, tạo nền tảng kinh tế vững chắc, giúp con cháu nhiều đời thành tài và cuộc sống ngày càng sung túc.
Tuổi già an yên không nằm ở tiền bạc: Bí quyết sống thọ và hạnh phúc nằm ở 5 chữ này
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - Sau nửa đời người bôn ba, tuổi già không còn là chặng đường để cố gắng hơn thua, mà là lúc chậm lại để tận hưởng và chiêm nghiệm. Một cuộc sống tuổi xế chiều trọn vẹn không nằm ở vật chất dư dả, mà ở tâm thế an nhiên, sức khỏe ổn định và niềm vui giản dị mỗi ngày.
9 điều tưởng bình thường nhưng lại là chìa khóa của hạnh phúc
Gia đình - 10 giờ trướcGĐXH - Cuộc sống hạnh phúc là như thế nào? Có phải là lấy được chồng giàu, sống trong nhung lụa, hay sở hữu một chuyện tình đẹp khiến ai cũng ngưỡng mộ?
Gia đình hưng thịnh không chỉ nhờ tiền bạc, có 1 'công tắc' luôn ở ngay bên cạnh chỉ chờ bạn bật lên
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Một gia đình hưng thịnh hay lụi bại, đôi khi không nằm ở vận may hay số tiền trong ngân hàng, mà nằm ở những "quy tắc ngầm" trong cách đối nhân xử thế giữa các thành viên.
Trái tim mong manh: Những cung hoàng đạo dễ bị tổn thương trong tình yêu
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Trong 12 chòm sao, một vài cung hoàng đạo thường mang trái tim nhạy cảm, dễ đau lòng vì yêu sâu đậm.
6 kiểu người khó thành công nhất, bạn có đang nằm trong số đó?
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Không ai sinh ra đã thất bại, nhưng nhiều người vô tình tự đóng lại cánh cửa thành công của chính mình bằng những thói quen tưởng chừng rất nhỏ.
Nghỉ hưu sớm với 22 triệu/tháng, người đàn ông trả giá bằng những năm tháng chật vật
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Câu chuyện của ông Lý trở thành lời cảnh tỉnh cho nhiều người đang cân nhắc nghỉ hưu khi chưa chuẩn bị đầy đủ.
Sau tuổi 50, phụ nữ thay đổi ra sao? Bước ngoặt khiến hôn nhân và cuộc sống đảo chiều
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Phụ nữ tuổi 50 bắt đầu có sự thay đổi – không ồn ào nhưng sâu sắc: Học cách buông bớt, quay về với bản thân và tìm lại giá trị của chính mình.
Khắc khẩu nhưng yêu bền: Những cặp con giáp có số vợ chồng, càng già càng giàu sang
Gia đìnhGĐXH - Những cặp con giáp dưới đây thường xuyên khắc khẩu, dễ xảy ra tranh luận vì tính cách trái ngược. Tuy nhiên, chính sự đối lập ấy lại giúp họ bổ trợ lẫn nhau, càng gắn bó theo thời gian.
