Cha mẹ có thể ngăn chặn nguy cơ béo phì ở trẻ
Một chuyên gia về bệnh béo phì đã cho rằng, cha mẹ có thể ngăn ngừa béo phì ở trẻ nhỏ bằng cách giúp chúng có thói quen ăn uống khoa học và rèn luyện một thể trạng khỏe mạnh.
Theo Edward Abramson, tiến sĩ – giáo sư danh dự trường Đại học California, cha mẹ có thể nguy cơ béo phì của con bằng cách cho chúng ăn uống một cách khoa học và tập thể dục đều đặn.
Phát biểu tại Hội nghị thường niên lần thứ 117 của Hiệp hội tâm lý Mỹ, các chuyên gia cho biết: “Trong 10 năm gần đây, chúng tôi đã nhận thấy bệnh tiểu đường ở trẻ tăng gấp 10 lần do nguyên nhân về tâm lý và tác động xã hội, như là trẻ bị hắt hủi, bỏ rơi, phân biệt đối xử và ngay cả sự mặc cảm ở trẻ… Hơn 60% trẻ thừa cân có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và 20% có hai hay nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh khác.”
 |
Ông còn lưu ý rằng có rất nhiều yếu tố tạo nên sự quan tâm của một bà mẹ đối với vấn đề cân nặng của con mình. Chẳng hạn, người chứng minh được rằng, những bậc cha mẹ thiểu số (như ở khu vực châu Phi – Mỹ, gốc Tây Ban Nha) thường ít quan tâm về vấn đề cân nặng của những đứa trẻ hơn. Thông thường, khi một bà mẹ quan tâm đến trọng lượng cơ thể mình, thì đương nhiên cũng sẽ quan tâm đến chế độ ăn uống của con cái. Nói chung, so với các ông bố, các bà mẹ quan tâm nhiều hơn về cân nặng của con, đặc biệt là con gái, và như vậy có thể phần nào giới hạn lại thực đơn”, - các chuyên gia nói thêm.
Theo Abramson trẻ em quen với loại đồ ăn nhất định hợp với khẩu vị của chúng, đặc biệt là những đồ ăn có vị mặn và ngọt. “Đối với những đứa trẻ này, cứ vài đứa (10 hoặc là hơn) mới có một đứa chịu thử một loại đồ ăn mới, tuy nhiên các bậc cha mẹ nên kiên nhẫn và thử lại vào một ngày khác chứ không nên cố ép khi chúng không chịu ăn”.
Ông cũng đưa ra một cách khiến trẻ dễ dàng thử những đồ ăn mới và có lợi cho sức khỏe hơn. “Nếu một đứa trẻ vào bếp nấu ăn cùng cha mẹ chúng, chắc hẳn nó sẽ không từ chối món ăn mà nó góp phần chuẩn bị.”- ông thêm vào.
5 cung hoàng đạo có EQ cao khi yêu
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những người được xem là thông minh trong tình yêu, biết cách cư xử tinh tế khiến mối quan hệ ngày càng gắn bó. Bạn có nằm trong số đó không?
Yêu bạn gái hơn 1 năm, tôi ngã quỵ khi biết sự thật về sự giàu có của cô ấy
Gia đình - 2 giờ trướcYêu nhau được hơn 1 năm, đã tính tới chuyện cưới xin và đã có lúc tôi nghĩ mình may mắn khi yêu được một cô gái xinh đẹp, giỏi giang và thành đạt.
Nhìn hiền lành nhưng bên trong không ổn: Đây là 2 dấu hiệu người có nội tâm xấu cần cảnh giác
Gia đình - 3 giờ trướcGĐXH - Có người nói chuyện rất dễ nghe, cư xử cũng nhẹ nhàng, nhưng càng tiếp xúc lại càng thấy bất an. Tâm lý học cho rằng, người có nội tâm xấu thường để lộ 2 dấu hiệu rất tinh vi — tinh ý một chút là nhận ra ngay.
Cưới vợ hơn 10 tuổi, tôi dần sa ngã vào mối quan hệ sai trái với cô gái trẻ
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcTôi biết mình đang sai. Mỗi tối về nhà, nhìn thấy bóng dáng vợ, người đã dành cả thanh xuân cho tôi, lòng tôi lại quặn thắt. Tôi cố gắng né tránh, cố gắng dặn lòng rằng đây chỉ là một phút xao lòng của kẻ yếu đuối. Nhưng cái cảm giác được "trở lại là chính mình" khi ở bên cô gái trẻ kia quá đỗi cám dỗ.
Bảo sao làm mãi vẫn nghèo: 3 thói quen này khiến bạn chăm chỉ mấy cũng khó giàu
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Nhiều người chăm chỉ nhưng vẫn khó giàu vì những thói quen này âm thầm cản trở tài lộc mỗi ngày mà ít ai để ý.
Bị dị nghị vì chăm bố chồng, con dâu nhận lại điều không ngờ trong di chúc
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Chăm sóc bố chồng suốt 15 năm, cô chưa từng nghĩ đến việc được đền đáp. Nhưng sau khi ông qua đời, bản di chúc do luật sư công bố đã khiến cả gia đình lặng người.
Tin lời hàng xóm đồn, chồng đưa con đi xét nghiệm ADN rồi nhận cú sốc lớn nhất đời mình
Chuyện vợ chồng - 20 giờ trướcGĐXH - Chỉ vì những lời xì xào rằng con trai không giống mình, người đàn ông quyết định đi xét nghiệm ADN. Không ngờ, chính cuộc xét nghiệm ấy lại phơi bày bí mật động trời.
6 kiểu người nhìn thì hiền nhưng tiếp xúc lâu lại khiến bạn kiệt sức, nên giữ khoảng cách để bảo đảm bình yên
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Có người nhìn hiền lành, dễ gần nhưng càng tiếp xúc càng mệt. Tâm lý học cho biết đó có thể là kiểu người âm thầm bào mòn năng lượng.
Lương hưu dư dả nhưng bị họ hàng làm phiền: Tôi chọn cách này để sống nhẹ lòng
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - Những tưởng lương hưu cao sẽ tuổi già an nhàn, nhưng thực tế cho thấy, có những người càng dư dả thì cuộc sống càng nặng nề bởi những áp lực vô hình đến từ các mối quan hệ xung quanh.
Những thói quen của 12 cung hoàng đạo nữ âm thầm giết chết tình yêu
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Không phải phản bội mới khiến tình yêu đổ vỡ. Những hành động quen thuộc của 12 cung hoàng đạo nữ đôi khi lại là nguyên nhân âm thầm làm nửa kia mất lòng tin.
Bắt quả tang vợ ngoại tình và cú sốc của chồng trước câu nói của kẻ thứ ba
Chuyện vợ chồngGĐXH - Vợ ngoại tình là cú sốc lớn, nhưng điều khiến người chồng trong câu chuyện dưới đây đau đớn hơn cả chính là câu nói thản nhiên của người đàn ông phá hoại gia đình mình.
