Chọn môn thể thao thích hợp cho bé yêu

Theo các chuyên gia tư vấn về sức khỏe gia đình thì có một số môn thể thao rất thích hợp và mang lại nhiều hiệu quả thiết thực cho các em, đó là thể dục, trượt băng nghệ thuật và múa có thể giúp các em nhỏ có được phong thái và thân hình cân đối. Môn thể thao này có thể bắt đầu cho trẻ từ 3 tuổi vì ở độ tuổi này các cơ và khớp của các em còn rất dẻo, dễ điều chỉnh.

Tiếp đến là môn võ tự vệ Judo loại đối kháng cổ điện. Loại hình thể thao này sẽ giúp trẻ có phản xạ linh hoạt, mạnh mẽ, sức chịu đựng cao đồng thời biết cách tự bảo vệ mình trong các trường hợp cần thiết. Điều này khiến các bậc phụ huynh rất yên tâm và giảm phần lo lắng vì sợ con mình bị bắt nạt.

Đối với những em năng động và ưa thích hoạt động thì nên chọn các môn thể thao mang tính đồng đội như bóng chuyền hay bóng rổ. Loại hình thể thao này sẽ phát triển tính hòa đồng dễ gần, dễ tiếp xúc ở các em nhỏ. Đồng thời, bộ môn thể thao này cũng sẽ rất có lợi cho sự phát triển của các hệ cơ lưng, tay và chân. Tuy vậy có một số lưu ý khi cho trẻ chơi các môn thể thao này là nên tránh va chạm mạnh và ngã, cần phải khởi động kỹ trước khi chơi.

Còn đối với những em mà ngay từ nhỏ đã coi vua bóng đá Pê-lê, hay các danh thủ bóng đá nổi tiếng trên thế giới là thần tượng của mình thì tốt nhất là hãy hướng cho các em theo môn thể thao vua này. Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng, chơi môn thể thao này sẽ cần rất nhiều thời gian, do đó lực học của các em ở trường có thể giảm nếu tập luyện và thi đấu liên tục.