Siêu mẫu khẳng định sức khỏe là thứ quý giá và chú trọng lắng nghe, chăm sóc cơ thể khỏe đẹp từ bên trong.
Uống nước ấm vào buổi sáng, khi bụng còn rỗng, có tác dụng đánh thức các giác quan sau giấc ngủ, đồng thời cung cấp độ ẩm và điều hòa nhiệt độ cơ thể. Nước ấm cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa, góp phần đào thải độc tố, cặn bã tích tụ trong cơ thể.
Khi thêm gừng, mơ muối vào ly nước ấm sẽ giúp thức uống buổi sáng tốt hơn cho sức khỏe nhờ chứa hàm lượng cao các chất kháng viêm, chống oxy hóa, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật, làm chậm quá trình lão hóa. Công thức này cũng góp phần tăng cường trao đổi chất, từ đó giúp giữ dáng, bảo vệ làn da hiệu quả.
Thanh Hằng chăm làm các thức uống có lợi cho sức khỏe như nước ép cần tây, nước đỗ đen rang, nước gừng mơ muối...
Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, kháng viêm, giải độc. Loại gia vị này còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu hiệu quả. Gừng cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa các bệnh liên quan huyết áp, tim mạch.
Mơ muối cũng có nhiều tác dụng tích cực cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa cảm cúm, viêm họng, giải độc... Quá trình ngâm muối chính là làm dương hóa loại trái cây này. Quả mơ có vị chua (tính âm) kết hợp muối biển (tính dương) nên có tác dụng trung hòa cơ thể cả khi thiếu âm lẫn dương.
Theo Ngôi sao
