Tags:
Cựu MC 'Đường lên đỉnh Olympia' giữ sắc vóc tuổi 39 ngọt ngào nhờ ổn định cân nặng
GĐXH - MC Vân Hugo là một trong những người dẫn chương trình của gameshow "Đường lên đỉnh Olympia". Nữ MC giờ đã không còn dẫn chương trình này nhưng vẫn được khán giả yêu mến bởi cả tài lẫn sắc.
Vân Hugo có một thời gian gắn bó với chương trình "Đường lên đỉnh Olympia" nhờ vai trò dẫn chương trình. Hiện tại, ở tuổi 39, cô vẫn giữ sắc vóc xinh đẹp ngọt ngào.
Để cân bằng được cân nặng sau 2 lần sinh nở, Vân Hugo đã có phương pháp detox khá hiệu quả.
Nữ MC tuổi Sửu đã nhịn ăn suốt 26 giờ đồng hồ, không nạp bất cứ thứ gì khác. Song song với việc này, cô uống thật nhiều nước ngày hôm đó để thanh lọc cơ thể. Cô khuyên, trước khi nhịn ăn một bữa sáng thật đủ.
Trong quá trình nhịn ăn, Thanh Vân Hugo vẫn hoạt động, làm việc bình thường mà không mệt. Thậm chí, cô còn cảm thấy người nhẹ nhõm, thoải mái hơn sau chuỗi ngày ngập trong bánh chưng và thịt của những ngày Tết. Chia sẻ của Thanh Vân Hugo có rất nhiều chị em vào bình luận tỏ rõ sự ngạc nhiên.
Ngoài ra, Vân Hugo còn ăn kiêng theo chế độ Địa Trung Hải để giảm cân.
Những món ăn này đều rất giàu dinh dưỡng mà không gây béo nhanh như: Cá hồi, cá ngừ, salad rau củ quả rồi các loại ngũ cốc thay cho cơm…Sau khoảng một tháng thì Vân Hugo thấy sức khỏe của mình cải thiện rõ rệt.
Song song với chế độ ăn uống, Vân Hugo chuyển qua tập gym mỗi ngày 1 - 2 tiếng. Sau khi đi làm về cô lao ngay đến phòng tập.
Các bài tập thể lực cũng giúp nữ MC đã giảm được 2kg. Sau đó, cô còn kết hợp đánh golf và chạy bộ để siết cân một cách lành mạnh.
10 năm đám cưới, vẫn được chồng nói yêu như lúc đầu, fan tò mò bí quyết giữ sắc vóc của vợ Tuấn Hưng
'Họa mi bán cổ điển' Phạm Thu Hà trình diễn trên sàn catwalk tại Nga
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Phạm Thu Hà cùng nhiều nghệ sĩ sẽ có mặt trong buổi ra mắt bộ sưu tập của NTK Linh Moon tại Nga vào tháng 3 tới.
'Dâu hào môn' Phanh Lee gây chú ý với khí chất quý cô Hà thành
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Phanh Lee thu hút sự chú ý với bộ ảnh áo dài xanh pastel giữa phố cổ Hà Nội. Nét đẹp cổ điển và hiện đại hòa quyện tạo nên thần thái sang trọng, quý phái.
Làm thế nào để cứu nguy làn da xuống cấp sau kỳ nghỉ dài?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcVới da nổi mụn sau kỳ nghỉ Tết, bạn đừng vội nặn hay chấm sản phẩm quá mạnh mà thay vào đó hãy giữ da sạch, cấp ẩm đủ và sử dụng sản phẩm trị mụn có hoạt chất nhẹ.
Nữ diễn viên phim Sex Education lọt Top mặc đẹp nhất BAFTA 2026
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Aimee Lou Wood - diễn viên phim "Sex Education" được đánh giá cao về gu thời trang khi xuất hiện tại lễ trao giải BAFTA.
Vợ chồng Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My gây chú ý trong ngày đầu năm mới
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Trong bộ ảnh du xuân 2026, Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My gây chú ý với phong cách áo dài. Hình ảnh gia đình hạnh phúc cùng bé Lúa thu hút sự quan tâm của người hâm mộ.
Nữ Thiếu úy là Á hậu Việt Nam gây chú ý trong ngày đầu năm mới
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Châu Anh - nữ quân nhân đầu tiên giành danh hiệu Á hậu - gây chú ý với vẻ đẹp thanh lịch trong trang phục áo dài. Cô chia sẻ về hành trình trưởng thành và cống hiến trong năm 2026.
Những mẫu thời trang du Xuân gây ấn tượng
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Trang phục du Xuân mang đến vẻ đẹp và cuốn hút hơn ngày thường khi xuống phố ở thời điểm đầu năm mới.
Khổng Tú Quỳnh U40 đẹp "không góc chết", quyến rũ lấn át dàn mỹ nhân trẻ
Đẹp - 4 ngày trướcSau gần 20 năm hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ Khổng Tú Quỳnh vẫn giữ được vẻ đẹp “vượt thời gian”, ngày càng thăng hạng cả về phong cách lẫn khí chất.
Lấy lại vóc dáng sau Tết bằng chế độ ăn và các bài tập đơn giản
Giảm cân - 5 ngày trướcGĐXH - Dịp Tết với chế độ ăn nghỉ "thả phanh", vậy nên ra Tết cần áp dụng chế độ ăn phù hợp và tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng.
Hoa hậu Thanh Thủy, Trúc Linh ưu tiên trang phục tôn vinh giá trị truyền thống
Thời trang - 5 ngày trướcTham gia một lễ trao giải mới đây, dàn Hoa - Á hậu Việt diện loạt trang phục lộng lẫy, nổi bật, tôn vinh các giá trị truyền thống. Mỗi thiết kế đều mang ý nghĩa và thông điệp riêng.
Nữ diễn viên phim Sex Education lọt Top mặc đẹp nhất BAFTA 2026
ĐẹpGĐXH - Aimee Lou Wood - diễn viên phim "Sex Education" được đánh giá cao về gu thời trang khi xuất hiện tại lễ trao giải BAFTA.
