Để sữa mẹ tốt, cần chuẩn bị từ lúc mang thai

Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, nhất là từ khi mới sinh cho tới ít nhất 6 tháng sau khi sinh. Từ 10-15 ngày sau sinh, sữa mẹ đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất.

Những lợi ích của trẻ khi bú sữa mẹ:

- Tăng kháng thể trong cơ thể dẫn đến tăng cường hệ miễn dịch chống vi khuẩn hay virus, cũng như tăng khả năng chống dị ứng.

- Giảm nguy cơ bị bệnh ngoài da eczema, như: Ngứa, da sần sùi, mọc những mụn nước nhỏ, hay da dày. Eczema là bệnh ngoài da kinh niên thường xuất hiện ở mặt, cổ, chân tay bệnh nhân. Bệnh eczema có thể do di truyền, do dị ứng thực phẩm, quần áo, dầu xoa, xà phòng, cây cỏ…

- Giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.

- Giảm nguy cơ béo phì khi trẻ còn nhỏ.

Người mẹ cần chú ý:

- Ngay từ khi mới có thai nên hỏi ý kiến bác sĩ cho con bú sữa mẹ như thế nào. Nên viết trước những câu hỏi trước khi gặp bác sĩ về vấn đề cho con bú sữa mẹ.

- Nên đến bác sĩ để khám ngực xem có gì bất thường xảy ra trước khi cho con bú.

- Nên đi học những lớp hướng dẫn cách cho con bú.

- Mua những dụng cụ cần thiết khi cho con bú sữa mẹ.

- Nên đọc sách hướng dẫn những điều cần biết thêm khi cho con bú sữa mẹ. Có thể bổ sung thêm chừng 200 IU vitamin D (hỏi ý kiến bác sĩ nhi trước khi sử dụng). Cho trẻ bú sữa mẹ tới 6 tháng trước khi cho ăn giặm, và cho bú ít nhất tới 12 tháng rồi mới tính đến việc cai sữa. Sau 6 tháng bú sữa mẹ, có thể bổ sung thêm chất sắt cho em bé.