Hà Nội
23°C / 22-25°C

Đi chân đất giúp bé ít bị bệnh hơn

Thứ ba, 16:53 10/05/2011 | Gia đình

Nếu suốt ngày đi giày dép, bé sẽ cảm thấy rất khó chịu, bàn chân luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo điều kiện cho các loại vi trùng, vi khuẩn sinh sôi nảy nở.

Theo kết quả nghiên cứu của nhiều chuyên gia, đi chân đất có lợi cho sự phát triển của trẻ. Để trẻ chạy nhảy trên đôi chân trần dưới ánh nắng và bầu không khí trong lành sẽ giúp cho sự tiết và bốc hơi của mồ hôi ở chân càng dễ dàng, tăng sự tuần hoàn đầu mút cuối của cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình thay thế cái cũ bằng cái mới và tăng cường tuần hoàn máu.
 
Được biết, đi chân đất đã trở thành một môn học chính thức ở Nhật. Một trường mầm non trực thuộc trường Đại học Aichi đã không ngần ngại bỏ ra 7 triệu Yên (tương đương 1.4 tỷ VND) để thay thế sân láng xi măng cũ bằng sân được trải toàn cát, tạo điều kiện giúp cho các bé được thoả sức nô đùa trên cát.
Những lợi ích do hoạt động đi chân đất:
 
1. Chân do các cơ quan vận động như xương, cơ bắp, gân, huyết quản và thần kinh tạo nên. Hai chân có tổng cộng 66 huyệt, trong đó không ít các huyệt đạo có những điểm phản ứng thần kinh nối liền với các cơ quan nội tạng đặc biệt là bộ não. Y học gọi đó là khu phản xạ ở chân.

Thường xuyên vận động bằng chân trần sẽ giúp điều tiết chức năng của các cơ quan trong cơ thể, trong đó bao gồm bộ não, ngoài ra nó còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và sự thay thế cái cũ bằng cái mới trong cơ thể, mang lại năng lượng dồi dào cho bộ não, nâng cao sự nhạy bén của tư duy não và tăng cường trí nhớ.
Vì thế, lợi ích lớn nhất do việc đi chân đất mang lại là nâng cao trí tuệ của trẻ. Bên cạnh đó, đi chân đất cũng là một cách mát xa các huyệt đạo ở chân, có tác dụng kiện tỳ, bổ thận, tăng cường sức mạnh gân cốt, làm sáng mắt… đồng thời điều trị hiệu quả các chứng bệnh thường gặp ở trẻ như đái dầm, tiêu chảy, táo bón…
 
2. Trong thời kỳ sinh trưởng của trẻ, quá trình thay thế cái cũ bằng cái mới diễn ra mạnh mẽ, các mao mạch ở da chân và thần kinh đầu mút đều rất mẫn cảm. Nếu suốt ngày đi giày dép, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu, bàn chân luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo điều kiện cho các loại vi trùng, vi khuẩn sinh sôi nảy nở gây viêm nhiễm ở các tổ chức mô mềm trên chân.
 
Đi chân đất vừa có thể tránh được những bệnh này vừa có thể phòng tránh được bệnh về chân như nấm chân, chai chân. Để đôi chân xinh xắn của bé tiếp xúc với đất không những có lợi cho sự phát triển của da, cơ bắp và dây chằng mà còn có tác dụng hỗ trợ cho sự hình thành những vòng cung ở chân. Vì thế đi chân đất chính là bài tập cho đôi chân khoẻ mạnh.
 
Hãy để trẻ tự do nô đùa trên cỏ, trên đất, trên bãi cát, trong sân nhà... vì điều này vừa có lợi cho sức khoẻ, lại vừa thoả mãn nhu cầu vui chơi của trẻ.
 
Theo Afamily

lehuong
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Thám tử tư lừng danh mách dấu hiệu ngoại tình khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ

Thám tử tư lừng danh mách dấu hiệu ngoại tình khác biệt giữa đàn ông và phụ nữ

Gia đình - 2 giờ trước

Theo nữ thám tử tư lừng danh, với đàn ông, các biểu hiện ngoại tình thiên về thể chất như anh ta bắt đầu tập thể dục, dùng nước hoa hoặc đột nhiên chăm dọn ô tô.

Người có tuổi già hạnh phúc thường sớm buông bỏ được 4 thứ này

Người có tuổi già hạnh phúc thường sớm buông bỏ được 4 thứ này

Gia đình - 3 giờ trước

GĐXH - Sau tuổi 70, điều khiến con người cảm thấy an yên nhất đôi khi chỉ là một tinh thần nhẹ nhõm, một người bầu bạn chân thành và những ngày tháng tuổi già bình thản.

Bảng xếp hạng độ hấp dẫn của 12 con giáp nữ: Số 1 khiến đàn ông mê mệt

Bảng xếp hạng độ hấp dẫn của 12 con giáp nữ: Số 1 khiến đàn ông mê mệt

Gia đình - 6 giờ trước

GĐXH - Trong 12 con giáp, có những nàng ngay từ lần đầu gặp đã khiến người khác khó rời mắt, nhưng cũng có những con giáp càng ở lâu càng khiến người ta say mê.

Bắt quả tang chồng ngoại tình, vợ trẻ cố tha thứ rồi nhận cú sốc đau hơn

Bắt quả tang chồng ngoại tình, vợ trẻ cố tha thứ rồi nhận cú sốc đau hơn

Gia đình - 8 giờ trước

GĐXH - Biết chồng ngoại tình, cô gái trẻ cố gắng tha thứ và níu kéo hôn nhân. Thế nhưng sau tất cả, cô nhận ra điều khiến mình hối hận nhất chính là không rời đi sớm hơn.

Đến một độ tuổi, người thông minh sẽ ngừng tranh hơn thua ở 3 chuyện

Đến một độ tuổi, người thông minh sẽ ngừng tranh hơn thua ở 3 chuyện

Gia đình - 12 giờ trước

GĐXH - Càng trưởng thành, nhiều người càng nhận ra: Không phải cuộc tranh cãi nào cũng cần phân thắng bại. Có những chuyện nếu cứ cố hơn thua, thứ mất đi không chỉ là cảm xúc mà còn là sự bình an trong lòng.

Tha thứ cho vợ ngoại tình, tôi trở thành “kẻ hèn” trong mắt đồng nghiệp

Tha thứ cho vợ ngoại tình, tôi trở thành “kẻ hèn” trong mắt đồng nghiệp

Gia đình - 12 giờ trước

10 năm hôn nhân tưởng chừng viên mãn với hai con đủ nếp đủ tẻ nhưng cú sốc phát hiện vợ ngoại tình khiến mọi thứ sụp đổ.

Cụ ông cởi áo che yên xe để vợ ngồi không bị nóng, dân mạng gọi là soái ca

Cụ ông cởi áo che yên xe để vợ ngồi không bị nóng, dân mạng gọi là soái ca

Chuyện vợ chồng - 14 giờ trước

Giữa trời nắng như đổ lửa, cụ ông lót yên xe máy bằng chiếc áo sơ mi của mình để vợ không bị khó chịu khi ngồi lên, clip đang được nhiều cư dân mạng chia sẻ.

Ngoài đời khôn khéo bao nhiêu, khi yêu những con giáp này lại 'khờ' bấy nhiêu

Ngoài đời khôn khéo bao nhiêu, khi yêu những con giáp này lại 'khờ' bấy nhiêu

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong số 12 con giáp, những cái tên dưới đây thường được xem là "mù đường" trong chuyện tình cảm.

Nhiều cô gái trong tình yêu đang âm thầm kiệt sức vì một nỗi sợ rất đáng thương

Nhiều cô gái trong tình yêu đang âm thầm kiệt sức vì một nỗi sợ rất đáng thương

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Một cô gái khi thật lòng yêu ai đó thường không sợ thiệt thòi, chỉ sợ một ngày người mình thương thay đổi. Và khi nỗi sợ mất đi người yêu lớn dần, họ rất dễ trở nên bất an, suy nghĩ nhiều và âm thầm chịu tổn thương trong chính mối quan hệ của mình.

Thói quen tai hại khiến nhiều người sống tử tế nhưng cuộc đời vẫn đầy mệt mỏi

Thói quen tai hại khiến nhiều người sống tử tế nhưng cuộc đời vẫn đầy mệt mỏi

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Có những người cả cuộc đời mệt mỏi chỉ vì luôn cố gắng sống theo kỳ vọng của người khác.

Top