Dùng kem chống nắng hiệu quả

Việc dùng sai chỉ số SPF có thể khiến làn da bị tổn thương.  Ảnh: TG

Tuy nhiên, mỗi loại kem chống nắng lại có một tính năng riêng, phù hợp với từng đối tượng, từng vùng da khác nhau. Vùng da mỏng, mặt nhạy cảm nên dùng kem chống nắng dành cho mặt dạng cô đặc, có chỉ số chống nắng cao. Da càng sáng màu càng dễ bắt nắng nên cần chọn loại chỉ số cao hơn da sậm màu.

Hiện có nhiều dạng kem chống nắng khác nhau dành cho da dầu, da khô, da nhạy cảm... ở dạng kem, dạng gel, xịt. Nếu da thuộc loại da dầu, thường hay bóng nhờn thì nên chọn kem chống nắng không chứa dầu và có ghi noncomedogenic. Chỉ số chống nắng phù hợp từ 15 - 30 SPF. Da khô nên chọn kem chống nắng dạng sương hoặc dạng xịt chỉ số chống nắng phù hợp là 20 SPF. Khi xịt cần lắc đều chai, để cách da khoảng 20cm và xịt vào vùng da hở, tránh mắt, mũi…

Kem chống nắng của nữ cũng khác của nam. Da của nam giới thường dày, tuyến dầu và các hoạt động mạnh hơn nên chọn kem chống nắng không thấm nước, không thấm mồ hôi. Những người hoạt động nhiều, chơi thể thao cũng nên chọn loại này bởi bảo vệ da được 40 - 80 phút, cứ sau khoảng 2 tiếng thì bôi bổ sung. Còn trẻ em chỉ nên sử dụng các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 15-30.

Bôi thử trước khi dùng

Theo Ths.BS Đinh Doãn Thạch, kem chống nắng ít có tác dụng phụ nhưng với những người có làn da nhạy cảm vẫn có thể bị kích ứng, gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Bệnh viện cũng đã tiếp nhận các ca bệnh đến khám do dị ứng kem chống nắng. Có trường hợp sau khi sử dụng lần đầu tiên, bị dị ứng, nổi mẩn ngứa vùng bôi kem.

Để tránh kích ứng da do kem chống nắng, BS Thạch khuyến cáo nên bôi thử vào sau tai, trong cẳng tay và chờ vài giờ. Tránh bôi thử ở mặt, vùng niêm mạc như mắt, miệng vì lỡ dị ứng sẽ rất mất thẩm mỹ. Nếu không ngứa, nổi mẩn đỏ thì dùng được. Bị dị ứng nên đổi sang loại kem chống nắng nhãn hiệu khác hoặc chọn loại kem chống nắng có độ tăng từ từ để da thích ứng dần. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm chống nắng uy tín được Bộ Y tế kiểm nghiệm. Trong trường hợp thấy da bị kích ứng như ngứa, nổi mẩn cần phải tới các bệnh viện để được tư vấn, điều trị kịp thời.

Theo các chuyên gia da liễu, trước khi dùng kem chống nắng cần làm sạch da, để khô và thoa kem chống nắng trước 30 phút trước khi đi ra ngoài để kem có đủ thời gian hấp thụ vào da. Khi đi bơi lội, tắm biển hoặc hoạt động mạnh, ra nhiều mồ hôi nên thoa kem chống nắng thường xuyên khoảng 30 phút/1 lần. Bôi kem cũng cần lượng vừa phải, không nên dùng quá nhiều. Không nên bôi trên diện tích rộng hoặc quá hẹp vì có thể gây kích ứng da. Chẳng hạn trên khuôn mặt, với loại có SPF từ 15 trở lên thì cần bôi lượng kem bằng đầu ngón tay khoảng 2,5g là đủ.