Hiền Thục đón không khí hè với bikini tí hin nhưng lại bị fan ví như "tivi siêu phẳng"
Có vẻ như hành trình giữ gìn vóc dáng của người đẹp U40 Hiền Thục gặp không ít gian nan khi nhiều lần bị góp ý vì gầy. Tuy nhiên quý cô có thực sự quan tâm?

Hiền Thục là một trong những giọng ca dân gian "lão làng" của showbiz Việt. Càng về những năm tháng cận kề tuổi 40, bà mẹ 1 con càng ít xuất hiện trong những sự kiện trong showbiz hơn, thế nhưng cuộc sống của cô vẫn rất vui nhộn và nhiều tiếng cười. Minh chứng cho điều đó là tần suất tương tác trên mạng xã hội của quý cô ngày một nhiều.
Đặc biệt là trong mỗi tấm hình "đăng phây", quý cô đều đem đến một bất ngờ thú vị cho người hâm mộ. Đặc sản đó chính là vóc dáng và sự trẻ trung mơn mởn của U40. Mới đây, dân tình lại được dịp "no mắt" khi giọng ca Thư của mẹ diện một thiết kế bikini tí hin chào hè.
Với một tinh thần tích cực cùng vóc dáng trẻ trung như thế nhưng Hiền Thục lại không hẳn nhận được lời ngợi ca từ dân tình. Bên cạnh những bình luận hâm mộ và xuýt xoa thì vẫn có nhiều người thẳng thắn cho rằng.

Người lịch sự thì cho rằng: "Giá như bộ ngực to lên tí nữa thì tuyệt vời". Nhưng người gay gắt hơn thì thẳng thắn: "Đã bảo là đi làm ngực đi mới nóng bỏng được", "Đồ đẹp, body đẹp nhưng ngực như tivi siêu phẳng ấy", "Hình thể đẹp nhưng ngực hơi lép chị ơi"...

Và lí do cho sự mi nhon của vòng 1 Hiền Thục có lẽ là cô đã hơi gầy. Nhiều người góp ý rằng cô vẫn trẻ trung, xinh đẹp nhưng nếu tăng lên 2kg nữa sẽ đẹp hơn nhiều.
Hiền Thục sinh năm 1981, cô sắp sửa chào đón tuổi 40 chỉ trong vài tuần lễ nữa. Chuyện bà mẹ 1 con ăn diện thoải mái và mát mẻ không phải là vấn đề gì quá mới mẻ. Trước bộ bikini nhỏ nhắn này, cô nàng đã từng diện nhiều bộ thậm chí còn táo bạo hơn.
Bỏ qua sự chú ý về vòng 1 - thứ vốn dĩ đã là "tạo hóa sinh ra" của chị em phụ nữ thì hình thể của Hiền Thục vẫn nhận được nhiều sự xuýt xoa, khen ngợi của cộng đồng mạng. Vòng bụng của cô rất ít mỡ thừa và đôi góc chụp còn cho thấy cơ bụng số 11. Chẳng mấy ai có được lượng mỡ dưới da thấp mà khuôn ngực lại nảy nở cỡ đại được trừ khi có nguồn gen trội. Nếu chị em muốn xin tips để có một chiếc bụng đẹp mùa bikini này, thì đây chính là bí kíp của nữ ca sĩ.
Không ăn kiêng quá đà
Hiền Thục duy trì chế độ ăn uống cân bằng, không nhịn ăn hay ăn kiêng khắt khe. Nữ ca sĩ từng chia sẻ: "Tôi luôn ăn tất cả món mình thích nhưng phải ăn ít. Một trong những bí quyết để duy trì mức cân nặng lý tưởng cũng như có được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ là duy trì giai đoạn ăn chay trường. Mỗi ngày tôi sẽ thanh lọc cơ thể bằng chế độ trường chay. Một giai đoạn ăn thuần chay của tôi kéo dài 1-3 tháng".

Đôi khi chúng ta nên kết hợp 1 bữa ăn chay xen kẽ để cho cơ thể "nhẹ bụng" hơn.
Vận động nhiều, thường xuyên hóp bụng
Cô thường xuyên ra ngoài tập thể dục, đi bộ để không khiến cơ thể bị tích tụ mỡ thừa. Giọng ca Nhật ký của mẹ cho biết: "Để đạt được vòng eo săn chắc cần có cơ địa tốt, vì thế tôi tập luyện nhẹ nhàng. Một bí quyết rất quan trọng nữa là luôn hóp bụng để giữ cơ. Bên cạnh đó, tôi ít khi ngồi lâu và hay đi bộ. Đứng thường xuyên cũng là thói quen giúp toàn bộ cơ thể của bạn được săn chắc".

Khi thường xuyên diện bikini, bạn sẽ biết cách hóp bụng và tạo dáng. Đó cũng là 1 biện pháp đốt năng lượng rất hiệu quả.
Luôn giữ một tinh thần lạc quan, yêu đời
Là một nghệ sĩ gạo cội trong làng nhạc Việt, có lẽ tính tới hiện tại Hiền Thục đã trải qua không ít biến cố. Dù là mẹ đơn thân nhưng khi nhìn vào ít ai nhận được sự ủ rũ trong từng nội dung cô chia sẻ trên mạng xã hội. Sống luôn lạc quan, yêu đời cũng chính là 1 trong những bí kíp giúp cô luôn đạt được mục tiêu trẻ đẹp. Khoa học đã chứng minh, khi buồn sầu, lo lắng cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol kích thích cảm giác thèm ăn. Nếu bạn muốn giải tỏa, chắc chắn phải nạp đồ ăn để thỏa mãn nên khó có thể giữ dáng đẹp được.

Yêu đời, sống vui vẻ là bí kíp tinh thần mạnh cũng như đóng vai trò trong việc duy trì vóc dáng xuân thì của Hiền Thục.
Theo Phụ nữ VN

NSND Thu Hà 'Lá ngọc cành vàng' diện váy đỏ sexy
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - NSND Thu Hà đăng tải bộ ảnh rực rỡ, được diễn viên Đinh Thúy Hà không tiếc lời khen ngợi đàn chị.

Nhan sắc diễn viên 20 tuổi đóng vai con dâu NSND Trung Anh
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Lâm Thanh Mỹ mới đây đã vào vai Nhài - con dâu thứ của NSND Trung Anh trong "Khế ước bán dâu". Không chỉ thể hiện tốt vai diễn, Lâm Thanh Mỹ còn khiến khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ trung, đậm nét "nàng thơ" mới của làng điện ảnh Việt.

Tập yoga hay pilates giúp giảm cân hiệu quả hơn?
Giảm cân - 22 giờ trướcNếu bạn tìm kiếm một hình thức luyện tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả trong việc giảm cân và cải thiện vóc dáng, yoga và pilates là hai lựa chọn nổi bật. Cả hai đều thân thiện với khớp, đồng thời mang lại lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần...

Các kiểu áo ‘cứu cánh’ cho nàng bắp tay to
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bắp tay to khiến nhiều chị em e ngại khi chọn trang phục. Với những mẹo phối đồ phù hợp, bạn hoàn toàn có thể che khuyết điểm và tôn lên vẻ đẹp tự nhiên.

Vẻ ngoài mộc mạc của nghệ sĩ Tú Oanh 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ vào một vai nhỏ trong phim 'Gió ngang khoảng trời xanh' nhưng nghệ sĩ Tú Oanh cũng gây ấn tượng bởi lối diễn xuất chân thực, tinh tế. Nếu trên phim, chị đóng những vai già nua cứng tuổi thì ngoài đời, nữ nghệ sĩ lại rất biến hóa về phong cách thời trang.

Áo thun dáng dài dễ ‘nuốt’ mất dáng, hãy áp dụng cách này để khoe được vóc dáng thon thả
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Làm thế nào để sáng tạo chiếc áo thun của bạn thành nhiều kiểu mới? Hãy khám phá cách cột áo thun form rộng trong bài sau để hô biến diện mạo gọn gàng hơn.

Đỗ Thị Hà khoe mình hạc xương mai, phụ kiện đắt đỏ ở trời Tây
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Đỗ Thị Hà gây chú ý khi diện đầm ren gợi cảm, kết hợp phụ kiện đắt đỏ trong chuyến du lịch tại Venice.

Cô gái 2K4 vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam có gu thời trang sexy, cá tính ra sao?
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Nguyễn Thị Yến Nhi là thí sinh 2k4 đến từ Đắk Lắk vừa đăng quang Miss Grand Việt Nam (Hoa hậu Hòa bình Việt Nam) 2025. Ở đời thực, cô gái trẻ có gu thời trang gợi cảm và rất hiện đại.

Plank hay chống đẩy - Bài tập nào giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn?
Giảm cân - 2 ngày trướcPlank và chống đẩy là hai bài tập quen thuộc, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, mỗi bài tập lại mang đến lợi ích khác nhau cho cơ thể. Nếu mục tiêu của bạn là đốt cháy calo nhanh chóng, đâu mới là lựa chọn tối ưu?

Bí quyết mặc áo hở lưng sexy mà vẫn trang nhã
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Áo hở lưng một trong những chiếc áo được thiết kế táo bạo để khoe được nét quyến rũ, những đường cong mềm mại trên cơ thể của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải vì thế mà chúng lại kém trang nhã.

Chị em bỏ quần ống rộng đi, thu này váy + giày lười mới là “chân ái” hack dáng đỉnh cao
Thời trangVừa sang thu, quần ống rộng đã “rớt đài”, nhường chỗ cho sự lên ngôi của combo váy + giày lười (loafers). Chỉ cần phối đơn giản, chị em đã có thể vừa hack dáng, vừa sang trọng chuẩn phong cách châu Âu.