Làm gì khi bé quá "bự"?
Các bậc cha mẹ đều an lòng khi thấy bé tăng trưởng và phát triển bình thường. Tuy nhiên, khi bé to lớn hơn các bạn cùng trang lứa, xen lẫn cảm giác tự hào là nỗi lo lắng: Bé tăng cân quá nhanh? Mỡ dường như tập trung nhiều ở bụng và chân?...
- Chỉ cần bạn điều chỉnh lại chế độ ăn và khuyến khích bé vận động nhiều hơn nữa là đủ. Vấn đề ở đây chỉ là bé nạp năng lượng nhiều hơn mức bé sử dụng mà thôi.
Ảnh minh họa. |
- Thay vì “nhốt” bé trong phòng riêng trong khi bạn làm việc, hãy tạo cho trẻ nhiều hoạt động vui chơi ngoài trời bằng cách nhờ một ai đó coi sóc.
- Bước tiếp theo, bạn nên đưa bé tới khám chuyên khoa dinh dưỡng, các bác sỹ sẽ giúp bạn xây dựng và duy trì một thực đơn (bao gồm cả đồ uống như nước quả) có mức năng lượng nạp vào phù hợp với trẻ.
- Một số trẻ tuổi tập đi rất thích uống sữa và như vậy thường thì lượng sữa trẻ uống sẽ nhiều hơn lượng cơ thể chúng cần. Một đứa trẻ trên 12 tháng chỉ cần khoảng 350 - 500ml sữa/ngày (khuyến cáo của tổ chức An toàn thực phẩm Pháp), tương đương với 2 - 3 cốc nhỏ. Vậy nên nếu bé mê sữa, hãy pha loãng sữa hơn để vừa đáp ứng cơn thèm sữa của bé, vừa đảm bảo năng lượng nạp vào cơ thể không quá nhiều.
- Khi bé được 24 tháng, bạn nên cho bé uống sữa nguyên kem nhưng nếu cân nặng bé vượt mức trung bình thì hãy chọn sữa rút bớt kem (ít chất béo và calo hơn).
- Nhiều trẻ sẽ lên cân rất nhanh nếu chúng ăn nhiều bữa phụ, đặc biệt khi bữa phụ đó toàn các thực phẩm ngọt. Vậy thì hãy thay thế các loại bim bim, kẹo bánh bằng các loại rau quả. Những thực phẩm này là một phần quan trọng để có được sức khỏe tốt.
- Nếu bé nhà bạn không thích rau thì hãy thử nấu các món súp, hay chế biến để rau quả trở nên ngon hơn. Hãy cho bé tham gia vào các công đoạn chế biến và nấu nướng như cho bé thái rau quả, bấm máy xay sinh tố... Chắc chắn bé sẽ hào hứng với món ăn do chính mình chế biến.
Tôi quyết định tái hôn vì con gái 16 tuổi ngày nào cũng hỏi câu này
Chuyện vợ chồng - 10 giờ trướcTôi trở thành mẹ đơn thân khi con gái vừa tròn 5 tuổi. Chồng tôi qua đêm với "gái bán hoa" không chỉ một lần. Điều tôi có thể làm sau khi phát hiện ra là biến anh ta trở thành chồng cũ.
5 con giáp có tính cách đặc biệt giúp cuộc đời rẽ sang hướng khác khiến bạn đời cảm thấy được dựa dẫm
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Những tính cách đặc biệt ấy giúp 5 con giáp dưới đây có cuộc sống gia đình ngày càng phát triển và tươi sáng hơn.
Bố vợ dạy con rể bài học nhớ đời khi biết con gái bị bạo hành
Chuyện vợ chồng - 12 giờ trướcGĐXH - Vì thương con gái, ông đã nổi cơn thịnh nộ, kéo con rể ra dạy dỗ.
Vì không thể vòi vĩnh tiền bạc của tôi, bạn gái đưa ra đề nghị khó tin
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcKhi không đạt được nguyện vọng về tiền bạc, cô ấy lại tỏ ra giận dỗi, đòi chia tay khiến tôi rất khó xử.
Vợ chi 1,7 tỷ đồng mua nhà riêng, 'trốn' chồng con 2 lần/tuần để chữa lành
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcHai lần mỗi tuần, người phụ nữ Trung Quốc "trốn" chồng con, đến căn hộ riêng để chữa lành. Tại đây, cô làm việc, đọc sách, tập yoga và uống trà cùng bạn bè.
Cách giúp con thông minh vượt trội của 3 nước xếp top đầu những quốc gia nuôi dạy con tốt nhất
Nuôi dạy con - 17 giờ trướcGĐXH - Ngoài những yếu tố như kinh tế phát triển, các cá nhân được tạo điều kiện dành thời gian cho gia đình thì điều khiến 3 quốc gia trên đứng đầu bảng xếp hạng là bởi: Các bậc phụ huynh ở bán đảo này có cách dạy con cực kỳ đặc biệt.
Những cung hoàng đạo thích nhảy việc nhưng đi đâu cũng đạt được thành công
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Với tính khí dễ dao động hoặc quá tự tin, 6 cung hoàng đạo sau đây rất dứt khoát khi muốn nhảy việc.
Đi họp lớp cấp 3, tôi âm thầm thanh toán toàn bộ tiền tiệc rồi về sớm: Ai ngờ lại bị bạn cũ chỉ trích, tôi ngậm ngùi nhận ra 2 sự thật sâu cay!
Gia đình - 22 giờ trướcVì thấy “ngại” khi về sớm, người phụ nữ đã âm thầm thanh toán toàn bộ tiền bữa ăn rồi ra về. Khi về đến nhà, đọc tin nhắn trong nhóm lớp, người phụ nữ không thể ngờ hành động của mình lại bị các bạn cũ “chê trách”.
5 cung hoàng đạo nam hay 'thả thính' và dễ dính vào ngoại tình
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Những người đàn ông sinh ra dưới các chòm sao này dễ vướng vào một mối quan hệ ngoài luồng.
Danh hài Trường Giang ưu tiên dạy con gái một điều mà cha mẹ thông minh nào cũng hướng đến
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Cách nuôi dạy con của danh hài xứ Quảng cũng nhận được nhiều lời ngợi khen. Nhiều cư dân mạng đã để lại lời khen Trường Giang là người cha tâm lý, mẫu mực, dù bận rộn vẫn không quên dành thời gian cho con gái.
Cặp đôi mới cưới 5 ngày đã đòi chia tay, chú rể đòi lại 137 triệu sính lễ vì mẹ vợ thu hết phong bì mừng cưới
Chuyện vợ chồngCho đến giờ anh khẳng định vẫn còn tình cảm với cô dâu nhưng mới cưới mà đã thế này thì chung sống cả đời sao được.