Lo âu quá mức vì 'lỡ' thủ dâm
Chàng trai 24 tuổi thường thủ dâm, 6 tháng nay mỗi lần thực hiện thói quen này đều lo lắng hại sức khỏe, rối loạn cương dương hoặc vô sinh.
Ngày 2/9, TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, cho biết bệnh nhân đến khám với tình trạng lo âu cực độ. Bác sĩ giải thích thủ dâm ở mức độ hợp lý không gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe tình dục, giúp bệnh nhân bớt lo lắng.
Theo bác sĩ Duy, lo âu quá mức về thủ dâm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần. Thực tế thủ dâm là hành vi tự nhiên và không đáng lo ngại nếu thực hiện trong chừng mực, sự thiếu hiểu biết và tiếp nhận thông tin sai lệch có thể dẫn đến những nỗi lo không cần thiết.
Trước đó, một chàng trai 28 tuổi, kỹ sư phần mềm, đến khám bởi lo thủ dâm có thể gây các vấn đề về thần kinh, mất ngủ, suy nhược cơ thể. Anh thực hiện thói quen này từ trước tuổi 20, cảm thấy bình thường cho đến khi đọc những câu chuyện về "tác hại khủng khiếp" của thủ dâm lan truyền trên mạng.
"Tôi lo lắng đến mức không thể tập trung vào công việc", bệnh nhân nói. Bác sĩ kiểm tra tổng quát, xét nghiệm và khẳng định anh hoàn toàn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
"Chỉ khi thủ dâm trở thành hành vi nghiện ngập, ảnh hưởng cuộc sống hàng ngày mới cần được can thiệp", bác sĩ Duy nói và gợi ý bệnh nhân tham gia một số buổi tư vấn tâm lý và thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga. Sau vài tuần, anh bớt lo lắng, có thể trở lại cuộc sống bình thường mà không còn bị ám ảnh bởi những suy nghĩ tiêu cực.
Thủ dâm hay "tự sướng" là hành động tự nhiên, bản năng của cả nam và nữ trong độ tuổi hoạt động tình dục. Đây là hành động tự kích thích tình dục để đạt được cực khoái mà không có sự tham gia của đối tác. Thủ dâm không phải là một hành vi xấu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thủ dâm với tần suất hợp lý giúp giảm căng thẳng và stress, kích thích hoạt động hệ tim mạch, tăng quá trình chuyển hóa, tạo ra các hormone hạnh phúc, giảm nguy cơ lây lan bệnh tình dục. Chỉ khi lạm dụng, còn gọi nghiện, gây những ảnh hưởng tiêu cực như ảnh hưởng đến công việc sinh hoạt hàng ngày, hạn chế các mối quan hệ trong xã hội, tác động đến tâm lý, tinh dịch loãng...
Đến nay, chưa có khuyến cáo hay phác đồ hướng dẫn khoa học nào về tần suất thủ dâm, mà tùy vào tình trạng sức khỏe cũng như nhu cầu ham muốn mỗi người. Một số chuyên gia cho rằng có thể thực hiện 1-4 lần/tuần.
Bác sĩ khuyến cáo nam giới khi gặp phải những lo âu về sức khỏe, cần đến chuyên gia để tham vấn, tránh tìm kiếm thông tin sai lệch có thể ảnh hưởng cả sức khỏe thể chất và tinh thần.
Đổ vỡ hôn nhân vì rối loạn ham muốn
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều cuộc hôn nhân không tan vỡ vì hết yêu, mà bắt đầu từ những khoảng cách âm thầm trong đời sống chăn gối. Không ít phụ nữ phải sống trong mặc cảm, né tránh gần gũi vì đau đớn, mất ham muốn hoặc hiểu sai về cơ thể mình, để rồi khi nhận ra thì hạnh phúc gia đình đã rạn nứt.
4 “vùng tuyệt đỉnh” của đàn ông khi gần gũi
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng nam giới chỉ bị hấp dẫn bởi những kích thích trực tiếp. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tâm lý và sức khỏe tình dục, cơ thể đàn ông cũng tồn tại rất nhiều “điểm nhạy cảm” có khả năng khơi gợi cảm xúc mạnh mẽ nếu được chạm đúng cách.
Rối loạn sinh lý sau khi vợ gọi nhầm tên người yêu cũ
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Một khoảnh khắc “lỡ miệng” trong lúc gần gũi tưởng chỉ là tai nạn nhỏ, nhưng với nhiều người đàn ông, đó có thể trở thành cú sốc tâm lý kéo dài, âm thầm phá hủy sự tự tin và khả năng sinh lý.
Không thể gần gũi vợ vì “thấy tội lỗi” sau một lần massage trá hình
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Một người đàn ông 35 tuổi tìm đến bác sĩ nam khoa trong tình trạng lo lắng kéo dài vì liên tục thất bại khi gần gũi vợ. Điều khiến anh hoang mang hơn cả là trước đó đời sống chăn gối hoàn toàn bình thường, nhưng chỉ sau một lần đi massage trá hình cùng bạn bè, mọi thứ bắt đầu thay đổi.
Chồng cầu cứu bác sĩ vì 'không đáp ứng' được vợ
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Một người đàn ông 41 tuổi mới đây đã tìm đến trung tâm nam khoa trong tình trạng mệt mỏi, lo âu vì cảm thấy bản thân “không đáp ứng nổi” nhu cầu của vợ.
Hỏng "chuyện ấy" chỉ vì béo bụng
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Nhiều nam giới cho rằng bụng bia hay tăng cân chỉ là vấn đề ngoại hình. Thế nhưng trên thực tế, lớp mỡ tích tụ quanh vòng eo, đặc biệt là mỡ nội tạng, lại là một trong những nguyên nhân âm thầm làm suy giảm chức năng sinh lý nam giới.
Các dấu hiệu sớm của ung thư dương vật
Phòng the - 6 ngày trướcUng thư dương vật hoàn toàn có thể điều trị tốt nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm. Do đó, việc chú ý nhận biết các dấu hiệu sớm không chỉ cứu sống bệnh nhân mà còn bảo tồn chức năng sinh lý cho người bệnh.
Tai nạn phòng the bất ngờ, người đàn ông phải đi cấp cứu
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Một người đàn ông 41 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện cấp cứu ngay trong đêm sau một tai nạn xảy ra khi đang quan hệ vợ chồng. Sự cố khiến dương vật sưng to, bầm tím nghiêm trọng và buộc các bác sĩ phải phẫu thuật khẩn cấp để bảo tồn chức năng sinh lý.
Vì sao nên để nàng 'về đích' trước?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong đời sống tình dục, nhiều cặp đôi vẫn mặc định rằng khoảnh khắc kết thúc của đàn ông đồng nghĩa với việc cuộc yêu đã trọn vẹn. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục học cho rằng một trong những bí quyết giúp đời sống chăn gối hòa hợp hơn lại nằm ở điều ngược lại: ưu tiên cảm xúc và cực khoái của phụ nữ trước.
Quan hệ ngày “đèn đỏ” có thật sự an toàn? Nhiều cặp đôi đang hiểu sai điều này
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít người truyền tai nhau rằng quan hệ tình dục trong ngày hành kinh là “an toàn tuyệt đối”, không thể mang thai nên không cần dùng biện pháp bảo vệ. Chính suy nghĩ này khiến nhiều cặp đôi chủ quan, dẫn đến những tình huống ngoài ý muốn hoặc đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm mà không hề hay biết.
Vì sao nên để nàng 'về đích' trước?
Phòng theGĐXH - Trong đời sống tình dục, nhiều cặp đôi vẫn mặc định rằng khoảnh khắc kết thúc của đàn ông đồng nghĩa với việc cuộc yêu đã trọn vẹn. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục học cho rằng một trong những bí quyết giúp đời sống chăn gối hòa hợp hơn lại nằm ở điều ngược lại: ưu tiên cảm xúc và cực khoái của phụ nữ trước.
