Loãng xương có nên ăn khoai lang và bí đỏ?

| Sống khỏe

Giadinh.net - Em không thích ăn khoai lang và bí đỏ nhưng nghe người ta bảo, ăn những thực phẩm này có thể tránh các bệnh tim mạch và loãng xương. Có đúng như thế không? Xin cho em lời khuyên?

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng trả lời câu hỏi này của bạn như sau:

Nếu là khoai lang nghệ thì tốt. Trong khoai lang nghệ và bí đỏ có nhiều betacaroten và kali giúp thải bớt muối thừa trong cơ thể, không làm tăng huyết áp nên tốt cho sức khoẻ tim mạch. Còn bí đỏ và khoai lang có khả năng phòng tránh bệnh loãng xương hay không, thì cũng chưa có nghiên cứu nào về vấn đề này.

GiadinhNet

Những thắc mắc, câu hỏi của độc giả về vấn đề tư vấn dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe xin vui lòng gửi thư về địa chỉ toasoan@giadinh.net hoặc hailuunong@yahoo.com để được tư vấn và giải đáp.

hoaianh
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Bệnh do não mô cầu có thể diễn tiến tối cấp: 5 dấu hiệu cha mẹ không nên bỏ qua

Bệnh do não mô cầu có thể diễn tiến tối cấp: 5 dấu hiệu cha mẹ không nên bỏ qua

Mẹ và bé -

GĐXH - Bệnh do não mô cầu tuy không phổ biến nhưng có thể diễn tiến rất nhanh, gây viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết và tử vong trong thời gian ngắn. Trẻ sốt cao, li bì, tay chân lạnh hoặc xuất hiện ban tím bất thường cần được đưa đi cấp cứu ngay, không chờ ban lan rộng mới xử trí.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.