Tags:
Luôn bị ánh ảnh rằng mình sẽ không hạnh phúc
Trước đây tôi kém may mắn trong cuộc sống, gặp nhiều khó khăn dù luôn cố gắng. Chuyện tình cảm cũng vậy, tôi bị cú sốc lớn hồi chia tay tình cũ.
Tôi là nữ, ngoài 30 tuổi, sống một mình. Năm nay công việc của tôi bị ảnh hưởng khá nhiều bởi dịch COVID-19 nhưng không đến mức nghiêm trọng, vẫn làm việc online, thu nhập đủ sống, có khá nhiều thời gian rảnh rỗi.
Tôi và bạn trai yêu xa, chuẩn bị kết hôn, gia đình cũng ổn. Nói chung tôi không có vấn đề gì phải lo lắng trong cuộc sống, tuy nhiên luôn cảm thấy buồn chán, suy nghĩ tiêu cực, hay lo xa, sợ một một ngày nào đó công việc không thuận lợi, sợ bạn trai sẽ không đợi tôi nữa, sợ bị bỏ rơi. Vì vậy tôi luôn bị ám ảnh tâm lý rằng mình sẽ chẳng có được hạnh phúc dù sống lương thiện.
Tôi thích ở một mình, không thích giao tiếp nhiều. Tôi sợ bị trầm cảm hay gì đó, nhiều lần định đi kiểm tra sức khỏe tâm thần hoặc gặp bác sĩ tâm lý nhưng vẫn e ngại. Tôi muốn mình có suy nghĩ tích cực mà nhiều lúc không làm được.
Thời gian rảnh tôi cũng đọc sách, chơi đàn, học ngoại ngữ..., cố gắng làm cho bản thân bận rộn, xem những thông tin tích cực. Thi thoảng tôi bắt gặp những thông tin không tốt là hay bị tụt cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực lại ùa về, không muốn làm gì cả.
Tôi sống nội tâm, ít chia sẻ với người khác nên dù là người khá mạnh mẽ nhưng tôi vẫn luôn tự hỏi: "Liệu mình có bình thường"? Tôi sợ nếu cứ kéo dài tình trạng này thì những suy nghĩ tiêu cực sẽ hủy hoại bản thân. Rất mong nhận được sự chia sẻ của các bạn.
Theo VnExpress
Theo vnexpress.net
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://vnexpress.net/luon-bi-anh-anh-rang-minh-se-khong-hanh-phuc-4375310.html
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Cả đời tích cóp cho tuổi già, đến khi qua đời mới nhận ra điều quan trọng nhất
Tâm sự - 2 giờ trướcGĐXH - Sau khi chứng kiến sự ra đi của một người đồng nghiệp thân quen, tôi bất giác nhìn lại cách sống ở tuổi già của chính mình.
Tôi sắp cưới vợ, người cũ bất ngờ muốn nối lại sau khi ly hôn chồng
Tâm sự - 7 giờ trướcĐúng lúc đám cưới đã cận kề, người yêu cũ bất ngờ quay lại sau cuộc hôn nhân đổ vỡ, khiến tôi lại giằng xé trong lòng…
Cáng đáng gia đình 40 năm, tôi bị bố mẹ và các em xem đó là nghĩa vụ: U60 tôi quyết định cắt liên lạc
Tâm sự - 21 giờ trướcGĐXH - Đến tuổi U60, khi nhìn lại quãng đường đã đi qua, tôi nhận ra dù bản thân cố gắng đến đâu cũng không nhận được sự công nhận từ gia đình.
Đề nghị đưa mẹ chồng vào viện dưỡng lão, tôi cảm động rớt nước mắt vì phản ứng của cả nhà chồng
Tâm sự - 1 ngày trướcTôi nghĩ sẽ có phản ứng gay gắt, hoặc ít nhất là sự khó chịu. Nhưng điều xảy ra lại khiến tôi không kịp chuẩn bị.
Về già, tôi nhận ra: Những năm cuối đời, sống 'lời' nhất chỉ cần 3 điều này
Tâm sự - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi 84, sau một trận ốm phải nằm viện hơn chục ngày, tôi mới thực sự hiểu rằng quãng đời còn lại không còn nhiều. Nhìn bạn bè lần lượt ra đi, tôi nhận ra: cả đời vất vả vì con cháu, đến cuối cùng điều đáng giá nhất lại không phải là tiền bạc hay hy sinh, mà là biết sống cho chính mình. Nghĩ đi nghĩ lại, những năm cuối đời, “lời” nhất chỉ cần giữ được 3 điều rất đơn giản.
Lương hưu 38 triệu/tháng nhưng tuổi già vẫn khổ sở: 3 thay đổi giúp tôi sống nhẹ nhõm hơn
Tâm sự - 2 ngày trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của nhiều người, có tiền là có sự an tâm. Đặc biệt khi bước vào tuổi già, lương hưu ổn định được xem như "tấm vé" để sống ung dung, không phải lo lắng.
Cãi vã với con dâu, tôi tìm ra cách sống để tuổi già an yên, dễ thở hơn
Tâm sự - 2 ngày trướcGĐXH - Sống cùng con trai một thời gian, tôi dần nhận ra rằng điểm tựa vững chắc nhất tuổi già không phải là con cái, mà chính là sự chủ động của bản thân.
Về quê họp lớp sau nhiều năm, lớp trưởng nói 1 câu khiến tôi rời bàn tiệc và chặn cả nhóm lớp
Tâm sự - 3 ngày trướcGĐXH - Buổi họp lớp đáng lẽ là nơi để nối lại những ký ức đẹp, nhưng đôi khi lại trở thành khoảnh khắc khiến người ta nhận ra những đổi thay khó chấp nhận.
10 năm làm giúp việc cho bà cụ giàu có, tôi nhận được món quà ấm lòng sau ngày bà ra đi
Tâm sự - 3 ngày trướcGĐXH - Mười năm làm giúp việc cho một bà cụ sống cô đơn trong căn nhà rộng lớn, tôi chưa từng nghĩ sẽ nhận lại điều gì ngoài tiền lương hàng tháng.
Vừa nghỉ hưu là quyết định ly hôn: Tôi không hề hối hận
Tâm sự - 3 ngày trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, nhiều người chọn sống an phận bên gia đình, nhưng với dì Dương, đây lại là thời điểm để thay đổi.
10 năm làm giúp việc cho bà cụ giàu có, tôi nhận được món quà ấm lòng sau ngày bà ra đi
Tâm sựGĐXH - Mười năm làm giúp việc cho một bà cụ sống cô đơn trong căn nhà rộng lớn, tôi chưa từng nghĩ sẽ nhận lại điều gì ngoài tiền lương hàng tháng.
