GĐXH - Tết Hàn Thực 2026 mang đến những mâm lễ cúng đầy ý nghĩa với bánh trôi, bánh chay. Cùng các mẹ đảm thể hiện lòng biết ơn tổ tiên qua ẩm thực truyền thống.
Tết Hàn Thực diễn ra vào mùng 3 tháng 3 hàng năm. Năm 2026, Tết Hàn Thực sẽ vào ngày Chủ Nhật 19/4. Từ lâu, ngày lễ này đã trở thành nét đẹp giàu ý nghĩa của người Việt, hiện diện trong mỗi gia đình qua mâm bánh trôi, bánh chay dâng lên bàn thờ tổ tiên như một cách thể hiện lòng biết ơn và sự tưởng nhớ nguồn cội.
Những viên bánh trôi bánh chay tròn, trắng mịn không chỉ là món ăn dân dã mà còn mang trong mình biểu tượng của sự viên mãn, đủ đầy. Đó là ước vọng về một năm bình an, hạnh phúc, về sự sum họp trọn vẹn của gia đình.
Trong nhịp sống hiện đại, Tết Hàn Thực vẫn giữ được giá trị cốt lõi là dịp để các thế hệ quây quần, cùng nhau gìn giữ và tiếp nối nét đẹp văn hóa truyền thống. Vào ngày này, mọi người cùng nhau làm những chiếc bánh trôi, bánh chay hấp dẫn.
Cùng ngắm những mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 2026 của các mẹ đảm dưới đây:
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 1:
Những viên bánh trôi, bánh chay mướt mặt, tròn đầy, mang hương vị nguyên bản của nếp cái hoa vàng. Ảnh Vũ Thu Hương
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 2:
Sắc xanh của cốm và bánh phu thê màu xanh tự nhiên gợi nhắc về sự tươi mới của tiết trời tháng Ba. Ảnh Hương Thùy
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 3:
Mâm bánh trôi ngũ sắc được làm từ màu rau củ của mẹ đảm Nguyễn Thắm (Hà Nội)
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 4:
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 5:
Mâm lễ gồm bánh trôi trắng tròn tượng trưng cho sự đủ đầy, bát bánh chay ngọt dịu, thêm chút hoa bưởi, xôi lá nếp và chùm nho xanh cho mâm lễ thêm thanh khiết. Ảnh Thu Vân
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 6:
Mâm lễ gồm bánh trôi, bánh chay, bánh xu xuê và xôi vò hạt sen. Ảnh Hương Thùy
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 7:
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực với những chiếc bánh trôi bánh chay sắc màu. Ảnh Hồng Anh
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 8:
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 9:
Mâm lễ có bánh trôi hồng trắng tượng trưng cho sự viên mãn, bát bánh chay ngọt dịu cùng đĩa trái cây tươi và nhành hoa bưởi thơm nhẹ của tháng Ba. Ảnh Thu Vân
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực 10:
Mâm lễ cúng Tết Hàn Thực của mẹ đảm Tống Hằng Nga.
GĐXH - Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong mâm cơm gia đình, lá tía tô còn được ví như “lá hồi sinh” nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào. Đặc biệt, trong mùa nóng, loại lá này có thể chế biến thành nước uống giúp giải nhiệt hiệu quả.
GĐXH – Mùa mơ má đào Mộc Châu đang vào chính vụ, quả chín vàng ửng hồng, thơm nức. Tuy nhiên, không ít người ngâm mơ bị nổi váng, lên men hỏng. Chỉ cần nắm đúng kỹ thuật, bạn hoàn toàn có thể sở hữu hũ cốt mơ chua thanh, ngọt dịu dùng cả mùa hè.
GĐXH - Người bị đau mắt nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ, đồng thời kết hợp xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý bằng cách hiểu rõ đau mắt kiêng gì/nên ăn gì để hỗ trợ quá trình phục hồi đạt hiệu quả tối ưu.
GĐXH – Đây là loại quả quen thuộc, giá rẻ, dễ tìm và có thể chế biến thành nhiều món ngon trong bữa ăn của người Việt. Việc ăn chuối vào buổi sáng có thể hỗ trợ ổn định huyết áp, trẻ hóa và góp phần bảo vệ sức khỏe.
GĐXH - Nhiều gia đình hiện nay có thói quen mua thịt lợn một lần rồi chia nhỏ, bảo quản trong ngăn đông để dùng dần. Cách này vừa tiết kiệm thời gian đi chợ vừa giúp chủ động chuẩn bị bữa ăn. Tuy nhiên, khâu rã đông lại khiến không ít người “đau đầu”.
GĐXH - Nồi chiên không dầu đã trở thành thiết bị “quốc dân” vì sự tiện lợi. Đằng sau sự tiện lợi đó là không ít sai lầm trong quá trình sử dụng, những thói quen tưởng nhỏ nhưng có thể khiến món ăn kém ngon, thiết bị nhanh hỏng, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.
GĐXH - Một chế độ ăn uống hợp lý còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để ngăn ngừa tình trạng khô mắt và giảm nguy cơ xuất hiện biến chứng như xuất huyết kết mạc, loét giác mạc…
GĐXH - Khi xuất hiện tình trạng mắt mờ, bạn nên điều chỉnh lối sinh hoạt, vận động và chế độ dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Đồng thời, người bị mờ mắt có thể cân nhắc bổ sung các nhóm thực phẩm tốt cho mắt sau.
GĐXH - Không chỉ dùng làm cảnh hay hái quả để nấu ăn, cây cảnh này được nhiều gia đình trồng ở ban công. Lá của chúng có thể chế biến thành các món ngon hỗ trợ xương khớp và giải nhiệt hiệu quả trong ngày hè phù hợp cho người trung niên.
