Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt
GĐXH - Trà hoa cúc mật ong có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bạn tránh ảnh hưởng các vấn đề liên quan đến sức khỏe.
Hoa cúc là loại hoa phổ biến thứ 2 trên thế giới. Thông thường, hoa cúc dùng để pha trà là giống hoa cúc vàng và hoa cúc trắng loại nhỏ.
Trong tiết trời thu đông se lạnh, một tách trà hoa cúc pha cùng mật ong ấm nóng luôn là lựa chọn tuyệt vời. Đây không chỉ là một thức uống ngon, trà hoa cúc mật ong còn được xem như là một vị thuốc chữa bệnh.
![Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt - Ảnh 2. Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt - Ảnh 2.](https://giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/296230595582509056/2023/12/6/tra-hoa-cuc5-17018513640731633421342.jpg)
Ảnh minh họa
SKĐS đưa tin, Giáo sư Dương Trọng Hiếu – một trong những chuyên gia hàng đầu về y học cổ truyền Việt Nam cho biết: “Hoa cúc có tính mát, vị hơi đắng, đi vào kinh phế, kinh can. Mà theo quan niệm của Đông y, thì kinh can liên quan đến các bệnh lý như: đau đầu, choáng váng, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ,….”.
Hoa cúc thường được dùng để chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, sang lở. Hơn thế, hoa cúc còn giúp chữa đau dạ dày, giải độc, ngừa tế bào ung thư, mất ngủ,...
Nhiều người sử dụng trà hoa cúc hàng ngày vì những tác dụng rất tốt của nó cho sức khỏe như giải độc, làm đẹp, ngăn tế bào ung thư.
Nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện hóa chất tự nhiên apigenin có trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư lan rộng và khiến chúng nhạy cảm hơn với thuốc trị ung thư. Trà hoa cúc cũng đặc biệt hữu ích với những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít di chuyển, ăn uống không đủ chất.
5 công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc mật ong
![Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt - Ảnh 3. Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/296230595582509056/2023/12/6/cuc-vang-1701851396773868103314.jpg)
Ảnh minh họa
Chống cảm cúm
Trà hoa cúc mật ong có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Do đó có thể bảo vệ bạn tránh ảnh hưởng các vấn đề liên quan đến sức khỏe thậm chí là cảm cúm thông thường.
Trị chứng mất ngủ
Khó ngủ và thường xuyên mất ngủ là triệu chứng thường thấy nhất ở người dễ dẫn đến tình trạng stress. Uống một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ giúp đầu óc được thư giãn, giảm bớt căng thẳng, dễ dàng có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Tốt cho làn da
Với tính giải nhiệt của hoa cúc giúp chống viêm cho da khô, da đầu bong tróc. Đặc biệt khi thêm trà hoa cúc vào nước tắm có thể làm giảm đau nhức và điều trị bệnh ban đỏ thường gặp phải.
Cải thiện thị lực
Nếu bạn hay bị khô, đau mắt do thường xuyên tiếp xúc với máy tính và làm việc trong thời gian dài, thì trà hoa cúc mật ong chính là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn bảo vệ tốt cho sức khỏe của đôi mắt.
Chứa chất chống oxy hóa
Trà hoa cúc mật ong là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa để chống lại các chứng viêm, bệnh mãn tính. Ngoài ra còn làm chậm quá trình lão hóa và giảm các dấu hiệu của lão hóa da.
Trà hoa cúc mật ong uống bao nhiêu là đủ?
![Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt - Ảnh 4. Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt - Ảnh 4.](https://giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/296230595582509056/2023/12/6/tra-hoa-cuc7-1701851674511459899590.png)
Ảnh minh họa
Nhiều người có thói quen sử dụng trà hoa cúc để uống thay nước trong ngày. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chỉ nên sử dụng tối đa 3 tách trà hoa cúc một ngày. Nên dùng 30g hoa cúc pha với 2 lít nước để dùng trong ngày.
Vì hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt nên người hay lạnh bụng, tiêu chảy, hạ huyết áp, người dị ứng với hoa cúc thì không nên dùng.
Chưa có bằng chứng nào chứng minh trà hoa cúc gây ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, phụ nữ mang thai không nên sử dụng loại trà này.
Lưu ý: Không nên uống trà hoa cúc mật ong khi đói, điều này sẽ gây cản trở tiêu hóa, loãng axit dạ dày, gây khó chịu, hoa mắt, thậm chí dẫn đến viêm niêm mạc dạ dày,...
Các pha trà hoa cúc mật ong đơn giản nhất
Chế biến trà hoa cúc khá đơn giản. Bỏ 1 thìa bột hoa cúc khô vào cốc nước nóng. Khuấy lên 20-30 giây trước khi sử dụng bộ lọc để loại bỏ cặn. Để tăng hương vị của trà thảo dược này, bạn có thể cho thêm 1-2 thìa mật ong.
![Người đàn ông 52 tuổi ở Quảng Ninh bất ngờ với thứ được gắp ra từ phế quản sau khi ho cả tháng](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/4/0m7a9196-1720087739183-17200877393541610227254-14-0-1014-1600-crop-1720088325127448380764.jpg)
Người đàn ông 52 tuổi ở Quảng Ninh bất ngờ với thứ được gắp ra từ phế quản sau khi ho cả tháng
Y tế - 6 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh đã kịp thời phát hiện và gắp dị vật mắc kẹt trong phế quản bệnh nhân 52 tuổi cả tháng trời.
![Rụng tóc do tuyến giáp và cách khắc phục](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/3/avatar1719993512078-1719993512902959383947.jpg)
Rụng tóc do tuyến giáp và cách khắc phục
Sống khỏe - 8 giờ trướcNếu bệnh tuyến giáp nặng và không được điều trị có thể gây rụng tóc. Ngoài ra, các bệnh tuyến giáp còn có thể gây rụng lông ở các vị trí khác nhau trên cơ thể người bệnh.
![5 loại trái cây giúp xương chắc khỏe](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/3/avatar1719993339531-17199933399191886189857.jpeg)
5 loại trái cây giúp xương chắc khỏe
Sống khỏe - 9 giờ trướcDuy trì xương chắc khỏe góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương.
![Bé trai 14 tuổi bất ngờ bị suy thận, mẹ thừa nhận con thường xuyên có thói quen này](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/4/suy-than-1720062611033135178598-0-0-479-766-crop-1720062744094791176710.jpg)
Bé trai 14 tuổi bất ngờ bị suy thận, mẹ thừa nhận con thường xuyên có thói quen này
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Mẹ bệnh nhân suy thận thừa nhận rằng, bé thường xuyên ăn các món ăn như trứng bắc thảo, nước ngọt và đồ ăn nhanh. Ngoài ra, cậu bé cũng thường xuyên có thói quen thức khuya và không thường xuyên vận động.
![Có nên bổ sung collagen không?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/3/avatar1719993242239-17199932426131412467078.jpg)
Có nên bổ sung collagen không?
Sống khỏe - 13 giờ trướcCollagen được cho là có thể khôi phục lại sự trẻ trung, cải thiện sức khỏe khớp, da, móng và đường ruột. Những tuyên bố này có đúng sự thật về mặt khoa học không và bổ sung collagen có an toàn?
![Bác sĩ Mai Văn Sâm làm khách mời của VTV, chia sẻ bí quyết 'dễ và rẻ' để giảm các bệnh về tuyến giáp](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/4/1-17200541660221903429745-51-0-870-1310-crop-1720054300048179415995.jpg)
Bác sĩ Mai Văn Sâm làm khách mời của VTV, chia sẻ bí quyết 'dễ và rẻ' để giảm các bệnh về tuyến giáp
Sống khỏe - 14 giờ trướcLà khách mời chuyên gia trong chương trình "Cho ngày hoàn hảo" của VTV2 Đài truyền hình Việt Nam, bác sĩ Mai Văn Sâm đã cung cấp nhiều kiến thức bổ ích giúp khán giả hiểu rõ hơn về bệnh tuyến giáp, cách nhận biết và phòng ngừa mà nhiều người chưa biết.
![8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/3/avatar1719993128510-1719993129219870596855.jpg)
8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe
Sống khỏe - 16 giờ trướcProtein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, tạo ra enzyme và hormone, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhiều người nghĩ rằng, các loại thực phẩm từ thực vật không đủ cung cấp protein cho cơ thể, điều này có đúng không?
![4 loại đồ uống có thể làm giảm huyết áp](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/2/avatar1719918061798-1719918062062805369980.png)
4 loại đồ uống có thể làm giảm huyết áp
Sống khỏe - 16 giờ trướcMặc dù không phải là thần dược nhưng một số loại đồ uống có thể hỗ trợ giảm huyết áp.
![Dấu hiệu tăng đường huyết, người bệnh tiểu đường nên biết để ngừa biến chứng](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/3/dau-hieu-tang-duong-huyet-1719991773450779651819-0-0-356-570-crop-1719991823961482004199.jpg)
Dấu hiệu tăng đường huyết, người bệnh tiểu đường nên biết để ngừa biến chứng
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Dấu hiệu tăng đường huyết phổ biến ở người bệnh tiểu đường là: Luôn cảm thấy đói, khát; thường tiểu nhiều, nhất là vào ban đêm và cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi...
![Nam sinh 11 tuổi ở Tuyên Quang phải đi cấp cứu với vết thương vùng kín nặng nề do tai nạn không ngờ tới](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/3/bong-dien1-17200170995452051572600-62-0-737-1080-crop-17200172181361655465701.jpg)
Nam sinh 11 tuổi ở Tuyên Quang phải đi cấp cứu với vết thương vùng kín nặng nề do tai nạn không ngờ tới
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nam sinh 11 tuổi được đưa đến cấp cứu ở Bệnh viện đa khoa tỉnh Tuyên Quang trong tình trạng cơ thể có nhiều vết thương do bỏng điện nặng, đặc biệt ở tay, chân và bộ phận sinh dục.
![Người đàn ông ở Phú Thọ phát hiện sán ký sinh khắp cơ thể do sai lầm trong ăn uống, người Việt mắc phải hàng ngày](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/7/2/4494359329501317404570055483545385965790530n-17198998065011345600120-269-0-764-792-crop-1719899924070845645571.jpg)
Người đàn ông ở Phú Thọ phát hiện sán ký sinh khắp cơ thể do sai lầm trong ăn uống, người Việt mắc phải hàng ngày
Y tếGĐXH - Người bệnh thường xuyên có thói quen ăn đồ tươi sống, chưa chín như: Gỏi cá, tiết canh, nem chạo, thịt tái…