Màu xanh rất tốt cho thị lực của trẻ
Hãy thường xuyên cho bé ra ngoài và nhìn nắm cảnh vật xung quanh, đặc biệt là những khung cảnh có màu xanh. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng màu xanh của tự nhiên có tác dụng rất tốt đối với sự phát triển thị lực của bé.
1. Không nên để mắt tập trung quá lâu
Thông thường trẻ em ở bậc tiểu học thường phải học khoảng 40 phút một tiết. Thời gian tập trung của đôi mắt thường không thể vượt qua 40 phút. Sau mỗi tiết học như vậy, đôi mắt của các bé cần phải được nghỉ ngơi khoảng từ 10 - 20 phút.
Thời gian nghỉ ngơi này, bé nên rời khỏi vị trí và tham gia các hoạt động thể thao. Tốt nhất là nên cho mắt được nghỉ ngơi, ngắm cảnh vật có màu xanh xung quanh để cơ mắt được thư giãn.
2. Không nên nhìn quá gần
Khi cho bé đọc sách, bạn hãy chú ý để giữ khoảng cách mắt bé với sách là 35 cm. Nếu bé xem tivi, hãy nhớ là mắt của bé nên cách xa màn hình ti vi với khoảng cách gấp từ 6 đến 8 lần so với đọc sách. Còn khi bé sử dụng máy vi tính thì cha mẹ hãy chú ý tới việc cho mắt bé cách xa màn hình với khoảng cách là từ 50 - 60 cm. Tốt nhất là hãy dùng tấm kính chắn để ngăn các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng không tốt cho mắt.
Hãy thường xuyên cho bé ra ngoài và nhìn nắm cảnh vật xung quanh, đặc biệt là những khung cảnh có màu xanh.
3. Chú ý tới tư thế ngồi khi đọc sách
Hãy chú ý tới tư thế của bé khi đọc sách, trách tình trạng nằm bò hoặc nằm dài ra giường. Nếu không chú ý giữ khoảng cách cho mắt, hoặc tư thế ngồi khi đọc sách, thì đôi mắt của bé sẽ bị tổn thương và dẫn tới thị lực giảm. Khi đọc sách hay học bài, hãy chú ý bật đèn bàn lên để đảm bảo đủ ánh sáng.
4. Giữ cân bằng chế độ dinh dưỡng
Một chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng và ảnh hưởng tới thị giác của bé, tránh tình trạng xảy ra cận thị.
Theo Afamily
Người thông minh dùng nguyên tắc '7-3' trong đối nhân xử thế, nhờ vậy cuộc đời sóng yên biển lặng
Gia đình - 1 giờ trướcTrong đối nhân xử thế, những bí mật quan trọng vẫn nên được che giấu và không để người khác biết.
Người phụ nữ lớn tuổi mang băng rôn đến đám cưới chồng cũ với nội dung: Tôi đến đây chúc phúc và lấy vợ lẽ cho chồng
Chuyện vợ chồng - 1 giờ trướcGĐXH - Bất bình hành động của vợ cũ, ông đã khởi kiện bà vì hành động quấy rối hôn lễ của mình.
Ông cụ 95 tuổi đến ngân hàng rút 1 tỷ đồng từ tài khoản của người vợ quá cố nhưng bị nhân viên từ chối, vài ngày sau bỗng nhận được giấy triệu tập của tòa án
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcVới trường hợp mà ông cụ Trung Quốc này gặp phải, tòa án phải vào cuộc mới giải quyết được vấn đề
Bố ung thư giai đoạn cuối vẫn cố làm một việc trong đám cưới của con gái
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Chứng kiến con gái mặc váy cô dâu, ông cho biết: 'Tôi vô cùng hạnh phúc. Trái tim tôi đập rộn ràng'.
Đi họp lớp cấp 3, cảm giác thất bại xâm chiếm tâm trí: Từng học giỏi nhất mà giờ tôi chỉ là ‘người tàng hình’, không nhà không xe, 6 tháng nay ‘không xu dính túi’
Gia đình - 19 giờ trước"Bạn lái xe gì đến?", "Thu nhập hàng năm bao nhiêu?", "Bạn có bao nhiêu căn nhà?",... là những câu hỏi khiến tôi "xanh mặt".
3 con giáp may mắn, hạnh phúc viên mãn năm 2024 nhờ được nhiều cát tinh chiếu rọi
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Được nhiều sao tốt chiếu mệnh, 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống, được phù hộ về mặt tình cảm, dễ có được cuộc sống hạnh phúc viên mãn.
Người càng giàu càng khuyến khích con cái LÀM 3 điều này: Kết quả là gia đình họ giàu truyền đời
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcMuốn con cái có cuộc sống sung túc, bạn phải cho con những hiểu biết đúng đắn nhất về lựa chọn công việc.
Tôi 68 tuổi, từng coi 'con gái lấy chồng như bát nước đổ đi': Đến khi tới nhà con trai và con gái ở, tôi thay đổi suy nghĩ!
Gia đình - 1 ngày trướcVợ tôi hối hận vì trước đây không đối xử tốt với con gái khi con gái khi con còn nhỏ, để con chịu nhiều thiệt thòi.
6 đặc điểm của người mẹ ảnh hưởng xấu tới tương lai con cái
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Tính cách và quan điểm sống của người mẹ sẽ ảnh hưởng đến một gia đình, đặc biệt là con cái.
Trung vận giàu có, tài lộc đổ về gọi tên 6 cung hoàng đạo ưu tú này
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Với 6 cung hoàng đạo dưới đây có thể tận hưởng hạnh phúc gia đình, vô lo về tiền bạc từ tuổi trung niên trở lên.
Ở nhà con trai suốt 8 năm, cuối cùng tôi đã hiểu ra: Đâu mới là điểm tựa để năm cuối đời ung dung, hạnh phúc nhất
Gia đìnhSau tất cả những gì đã trải qua, cụ ông này chiêm nghiệm ra được cuộc sống tuổi già nên dựa vào ai.