Muốn thụ thai, đừng ăn tỏi, cà rốt!
Để nhanh được lên chức bố mẹ, các cặp đôi nên hạn chế ăn đồ cay, bột ngọt và chất gây nghiện.
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng chế độ ăn của mẹ trong thời gian chuẩn bị mang thai là rất quan trọng và nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai. Thực phẩm mẹ bổ sung vào cơ thể trong thời gian này cũng là tiền đề để con yêu phát triển trong tương lai. Vì vậy mẹ cần chọn lựa cẩn thận và nên hạn chế tối đa những thực phẩm sau:
Thức ăn cay
Ớt, hạt tiêu và các gia vị có tính cay khác có thể khiến phụ nữ bị táo bón. Nếu mẹ đang có thai hoặc có ý định mang thai mà ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ khiến rối loạn chức năng tiêu hóa – không hề tốt cho sức khỏe. Vì vậy mẹ cần hạn chế.
Rượu
Uống quá nhiều rượu trước khi mang thai không chỉ khiến mẹ khó thụ thai mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong tương lai, khiến em bé dễ bị dị tật bẩm sinh và chậm phát triển.
Đồ ngọt
Quá trình chuyển hóa glucose trong cơ thể con người sẽ tiêu thụ rất nhiều canxi, gây thiếu hụt canxi cho phụ nữ và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thai kỳ trong tương lai cũng như sự hình thành, phát triển xương ở trẻ. Ngoài ra, ăn quá nhiều đồ ngọt còn dễ khiến chị em bị thừa cân – nguyên nhân khiến mẹ bị hiếm muộn, vô sinh.
Bột ngọt
MSG trong bột ngọt có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu kẽm của cơ thể mẹ khi ăn quá nhiều và đương nhiên sẽ khiến mẹ khó thụ thai cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh thai nhi trong tương lai.
MSG trong bột ngọt có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu kẽm của cơ thể mẹ khi ăn quá nhiều và đương nhiên sẽ khiến mẹ khó thụ thai. (ảnh minh họa)
Thực phẩm đóng gói sẵn
Đồ ăn được đóng gói sẵn là nguyên nhân khiến rất nhiều chị em bị phù nề, cao huyết áp trong thai kỳ. Vì vậy mẹ cần cân nhắc khi ăn ngay cả trước khi bầu bí.
Thực phẩm chứa chất bảo quản
Những thực phẩm này rất ngon nhưng có chứa nitrite, benzopyrene… không có lợi cho cơ thể.
Thực phẩm ô nhiễm
Mẹ nên cố gắng sử dụng những thực phẩm tươi và tránh những thực phẩm có chứa chất phụ gia, chất tạo màu, chất bảo quản. Ngoài ra, với trái cây, mẹ nên rửa dười vòi nước sạch hoặc tiệt trùng trước khi ăn vì có thể chúng có chứa thuốc trừ sâu.
Thực phẩm chứa caffeine
Phụ nữ chuẩn bị mang thai không nên uống quá nhiều cà phê, trà và thức uống cũng như đồ ăn có chứa caffeine khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra, caffeine có thể ảnh hưởng đến phụ nữ, làm thay đổi mức độ estrogen và progesterone trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng gián tiếp lên chất lượng trứng và ức chế sự thụ tinh của trứng.
Cà rốt
Cà rốt giàu carotene, vitamin và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho con người tuy nhiên theo chuyên gia sản phụ khoa Lott Gisborne (công tác tịa trường Y New Jersey), phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt với một lượng lớn carotenoid dung nạp vào cơ thể có thể gây vô kinh và ức chế sự rụng trứng bình thường. Vì vậy, nếu muốn nhanh thụ thai, mẹ đừng ăn quá nhiều cà rốt nhé!
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương với một số thành phần protein ức chế tinh hoàn, có thể gây teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản bình thường, đó là lý do những người trẻ trong độ tuổi sinh đẻ không nên ăn loại hạt này.
Tỏi
Mặc dù tỏi có khá nhiều công dụng với sức khỏe nhưng cũng phải chú ý vì tỏi tươi có khả năng giết tinh trùng. Những người trong độ tuổi sinh đẻ nếu ăn quá nhiều sẽ có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.
Thịt bò và thịt cừu nướng
Người yêu của chị tôi tối ngày than nghèo kể khổ, xe hết xăng cũng gọi điện cầu cứu bạn gái
Gia đình - 11 giờ trướcĐàn ông nghèo không sao hết nhưng than nghèo nhiều thì các chị em nên cảnh giác!
Làm thế nào bạn có thể nhìn thấu một người? Câu trả lời rất đơn giản, 3 điều này là đủ
Chuyện vợ chồng - 14 giờ trướcHiểu rõ một người không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng nếu bạn biết cách quan sát, chỉ cần 3 chi tiết nhỏ cũng đủ để bạn nhìn thấu bản chất của họ.
35 năm sau ngày tốt nghiệp, đi họp lớp tôi phát hiện 5 ĐIỀU đau lòng của tuổi trung niên – Càng nghĩ càng nghẹn ngào!
Gia đình - 17 giờ trướcCuộc họp lớp khiến tôi chiêm nghiệm được nhiều điều trong cuộc sống.
5 chòm sao may mắn, phát tài nhất tháng 11
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Tháng 11 có thể là một bước ngoặt đối với nhiều cung hoàng đạo, nhưng đối với 3 chòm sao dưới đây, thần may mắn sẽ đặc biệt ưu ái họ.
Tranh cãi vụ bà nội tự ý đặt tên cho cháu, vợ chồng trẻ lục đục vì một chữ “Thị” trong giấy khai sinh
Nuôi dạy con - 21 giờ trước“2024 rồi không còn mấy ai thích chữ ‘Thị’ trong tên nữa, tốt nhất là con của ai để người đó đặt tên”, một dân mạng bình luận.
Phụ nữ nắm trong tay 3 điều này, cuộc sống sẽ ngày càng hạnh phúc hơn
Chuyện vợ chồng - 21 giờ trướcPhụ nữ sở hữu 3 yếu tố này thường có cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn. Bạn có tò mò đó là những yếu tố gì không?
Họp lớp cuối tuần có 36 người tham gia, sau khi nghe lời 1 thành viên nam nói, đến lúc về gần 20 bạn nữ rời nhóm chat
Gia đình - 23 giờ trướcHành động của thành viên này khiến nhiều bạn nữ trong lớp vô cùng bức xúc.
Gia cảnh khó khăn vẫn bóp bụng trả 12 triệu tiền ăn cho đồng nghiệp giàu, nửa năm sau người này xuất hiện cứu cả gia đình chúng tôi
Gia đình - 1 ngày trướcTôi đinh ninh mình đã mất số tiền đó cho đến khi nhận được cuộc gọi từ người đồng nghiệp nọ.
8 kỹ năng thực tế không có trong sách vở mà cha mẹ nên dạy con từ sớm
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu các phụ huynh chú ý hơn đến việc phát triển các kỹ năng mềm của con em mình, chúng sẽ lớn lên tự tin và kiên cường hơn.
Đứa trẻ thường đi chân trần và đi dép khác nhau như thế nào? Nghiên cứu khoa học phát hiện 3 BÍ MẬT thú vị!
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcViệc để trẻ đi chân trần mang lại nhiều lợi ích không ngờ tới.
Trẻ có thông minh hay không phụ thuộc vào 2 bộ phận này – Cha mẹ tham khảo để giúp con phát triển trí não, học hành giỏi giang!
Nuôi dạy conMật mã của chỉ số IQ cao ẩn sâu trong hai bộ phận trên cơ thể trẻ.